抑鬱症:“我真的不是矯情!”請理解我的痛苦

茗茗今年25歲了,大學畢業三年了。沒有男朋友,沒有工作,整天呆在家裡不出門。她告訴自己的父母,自己病了,是抑鬱症,不知道該怎麼活下去,她想尋求專業的幫助。但是他的父母卻不理解,說:“這哪裡是病,這分明就是懶嘛。把自己關在家裡,不去找工作,不願和別人交流,整天晚上不睡覺,早上不起來。就知道在家裡啃老。”

抑鬱症:“我真的不是矯情!”請理解我的痛苦

一天早上,她父母收到她的短信,短信只有幾個字:“對不起,辜負了你們多年的養育”。然後從25樓跳下。茗茗去世之後,周圍的親戚朋友議論說:“現在的年輕人就是不能吃苦,稍微苦一點,累一點就不想去做,動不動就說自己的壓力大,我們小時候那麼苦都能熬過來。現在的年輕人都是讓人給慣壞的。”

孩子患了抑鬱症,父母不能理解孩子,連同周圍人一起指責孩子不夠堅強,只知道逃避。茗茗在生前沒有得到理解,在死後也沒能得到,反而成了親戚朋友茶餘飯後的談資。

抑鬱症:“我真的不是矯情!”請理解我的痛苦

抑鬱症,心理學上的解釋如下:

抑鬱症又稱抑鬱障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑鬱,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運動性激越;嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年,多數病例有反覆發作的傾向,每次發作大多數可以緩解,部分可有殘留症狀或轉為慢性。

抑鬱症:“我真的不是矯情!”請理解我的痛苦

此類疾病不同於身體疾病,它不會讓人發生身體上的病變。我們可以把它類比成心理上的感冒,但它的威力卻比感冒要強大很多,它會變成一條大黑狗一直纏著患抑鬱症的人。讓人每天的情緒低落,對很多東西提不起興趣,看見高興的事情高興不起來,看見悲傷的事情悲傷不起來,可以這樣說,患抑鬱症的人更傾向於一種麻木的狀態。讓你在夜晚裡胡思亂想,怎麼也睡不著,即使睡著也是處在淺睡眠,容易驚醒,讓抑鬱症患者在第二天昏昏沉沉,提不起精神。更嚴重的是,抑鬱症患者會產生一種無用感,認為自己沒有用處,生活過得沒有意義,讓自己很焦慮,卻又不知道該如何改變,從而產生自殘自殺的念頭。

抑鬱症:“我真的不是矯情!”請理解我的痛苦

為什麼這麼嚴重的心理疾病得不到親戚朋友的理解呢?

他們或許是生活的年代不同,那個年代吃不到穿不暖,每一個人都在為身體的生存而艱難奮鬥,哪裡能認識到心理上的疾病,他們頂多對精神病有淺顯的認識。在他們的眼中:“誰能不遇到一點挫折,就怎麼想不開呢。難道不能為家裡人想想,難道就不能努力一下。”還有人會說:“這就是矯情。”他們總是站在旁人的目光裡去批評指責患有抑鬱症的人,從來不會設身處地的去思考別人的內心到底經歷了什麼。

抑鬱症:“我真的不是矯情!”請理解我的痛苦

茗茗對自己的父母,講過她患了抑鬱症。這正是她不能自己救自己,轉向外界尋求幫助的徵兆。可是她的父母不能理解,還一味地指責,反而讓茗茗的內心更加孤獨無助,走上自殺的絕路。在茗茗等抑鬱症患者的心中,當他們一個人面對抑鬱症快撐不下去時,他們很期待能聽到一個理解的聲音,一個能讓他們放心坦白自己是個抑鬱症患者的人,哪怕稍微還有點點希望,他們也不會放棄自己的生命。

抑鬱症:“我真的不是矯情!”請理解我的痛苦

如果你是抑鬱症患者,請積極救助,不要害怕將自己的遭遇告訴其他人,至少我真誠的希望你能好好活下去。如果你不是抑鬱症患者,請正確的面對抑鬱症患者,他們只是生病了,和醫院裡躺在病床上的患者沒有區別,請不要太冷漠了,給他們一點小小的溫暖就好。

願我們每一個人都能善待自己,也能善待身邊每一個人。祝好!


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