我從小生活在一個並不和睦的家庭，並不是我父母之間感情不好，而是父母與爺爺奶奶經常為一些家庭的瑣事吵架；我不知道他們為什麼會吵得那麼兇，只是知道每次他們吵架之後，爺爺就不讓我去他們屋裡玩，父母也不讓我過去玩。更為嚴重的情況就是他們吵架後，沒人願意管我。我記得有一次就是，他們只是知道吵架，沒有人做飯，我很餓，可是根本沒有注意到我，還是隔壁的奶奶給了我一個饅頭充飢。我感到自己被他們冷落，更是被他們折磨著，膽子也變得越來也小，害怕做錯事，害怕說錯話。
父母和爺爺奶奶之間的爭吵，對於年幼的我影響不是特別的大，真正影響我的是另外一件事情。大概是六七歲的時候，有一天我和弟弟在院子裡玩耍，父母都去田裡幹農活了，比我小兩歲的弟弟不小心落水了，我當時拼命的呼喊著救命，儘管我大聲的呼救，結果爺爺還是沒有出來施救，最終導致弟弟溺水身亡。這件事給我幼小的心靈蒙上了一層陰影，從那時候起我就對此是耿耿於懷。我不知道是爺爺見死不救還是沒有聽到我的呼救聲，一想起這個事情我就整個人都不好。
童年的這個心理陰影一直影響著我。從那以後我變得不再相信任何人，我覺得他們會傷害到我，那我乾脆也不和他們接觸就好了。我變得抑鬱寡歡不愛說話，併產生較為嚴重的抑鬱恐懼心理，擔心自己做錯事，擔心沒有人關心我。，就是在這樣的環境中我慢慢長大，離開了家裡，走上求學之路。
在整個求學階段我也是非常的膽小，害羞，學習與生活中遇到什麼困難，絕大多數都是自己消化，因為我覺得他們都不可靠，並由此造成了很孤僻的性格，很少與人交流，也不願與人交流；在高中階段我就只知道學習，最終我的成績還不錯，大學考入還算不錯的大學。
大學期間我仍然是很自閉的，當同學們都滿懷期待走出校門準備大展拳腳建立一番事業的時候，我沒有一點喜悅興奮的心情，我就找了一份很普通的教師的行業。說實話我不喜歡教書這個職業，只是迫於家庭的經濟狀況別無選擇。
我第一次發病是因為工作上遇到一些難處，第一次發病印象很深刻，晚上睡不著覺，白天也不能正常上班給學生上課，嚴重時甚至就想一死了之。醫生診斷我是抑鬱症，建議我在家休養，確實有了一些好轉，這還對虧了我妻子在身邊的陪伴，情況穩定後我繼續我的生活，平靜安穩。
差不多兩年後，我的孩子出生了，初為人父的喜悅之情難以用語言形容。可是隨之而來的是照顧小孩的麻煩，有時候甚至會很惱火。不幸的事情終於來了，一次帶著孩子去醫院游泳，當我看到孩子在水裡歡快的遊著的時候，我突然想起了弟弟，童年的那個經歷再次襲來。我痛苦的不行，我的抑鬱症再次發作了。從此以後我的生活就變成了一有時間就到處尋醫問藥，求神拜佛，尋求幫助。
疾病再次來襲不敢出門，不敢見人，我害怕自己不知道什麼時候就發作，也不敢去學校正常上課，就整天窩在家裡。一天，學生問我個很難解的問題，我自己沒有什麼思路，就去查查資料，無意間我查到心靈密友 平 臺，說是可以解決心理上的一些問題。我本來不抱很大的希望的，就試試看吧。這一試，還真的是找到了解藥，這裡有很多境遇和我差不多的人，大家一起交流鼓勵，更有專業的老師幫助我們解答心裡疑問，慢慢的我的心情在這裡得到了調節。接著我有讓老師給我進行系統的心理諮詢，通過一系列循序漸進的調整，我的抑鬱症慢慢好了起來，到現在也沒有再次復發。
抑鬱症折磨了我多年，其中的辛酸苦楚真的是一言難盡；真的很感恩，籠罩在頭頂抑鬱的烏雲終於散去，我再一次重獲新生，抑鬱症，我戰勝了你。
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