首先，抑鬱症是一種由各種原因引起的，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵的一類心境障礙的病症。
一、主要表現
- 1、精神心理方面。心境低落，思維遲鈍、意志活動減退，認知功能損害。比如對什麼都沒有興趣，悲觀絕望，自我否定，常常伴有自責感或負罪感，反應遲鈍，生活被動，迴避社交，記憶力下降，思維能力差等。
- 2、軀體症狀方面。睡眠障礙、乏力、心慌噁心、胸悶氣短等。
二、中醫分析
- 中醫認為，各種原因引起的鬱怒不暢，使肝失條達，氣機失於疏洩，故肝氣鬱結。鬱而化火，耗傷心脾，使神失所藏，從而心神不寧，陰陽氣血失調。
三、取穴
- 頭部穴位：額中線、雙側額旁2線、頂中線、枕上正中線、顳前線和顳後線。
四、具體部位
1、額中線：自神庭穴向下1寸。（神庭穴在頭部，當前髮際正中直上0.5寸。）
2、額旁2線：自頭臨泣穴向下1寸。（頭臨泣穴在頭部，當瞳孔直上入前髮際0.5寸，）
3、頂中線：自百會穴向下至前頂穴。（百會穴在頭部，後髮際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中。前頂穴：在百會穴前1.5寸）
4、枕上正中線：從強間穴到腦戶穴。（腦戶穴在頭部，枕外隆凸的上緣凹陷處。強間穴在頭部，當後髮際正中直上4寸 。）
5、顳前線：從懸釐穴到頷厭穴。
6、顳後線：從曲鬢穴到率谷穴。
五、具體方法
- 1、專業人員，可以採用毫針針刺的方法，快速刺入皮下，到達帽狀腱膜下層，然後與頭皮平行刺入。不提插，只捻轉，頻率100次/分。、
- 2、非專業人員，可以用刮痧板進行刮痧治療。每條線單方向刮拭，自上而下，緩緩用力。每天2-3次。每次10分鐘。
- 此方法可以很好的改善頭部血液循環及供血，提高記憶力，寧心安神，改善睡眠質量。
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溫馨提示：本內容為中醫科普，不作為疾病治療的指導，如有病症，應及時到正規醫院進行診治，自行治療導致的任何問題和意外，與該文章的作者無關，特此聲明！
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