面對類風溼關節炎，多數人都是束手無策的，由於生活受到影響，找到合適的辦法控制疾病的加重，緩解病情才是最為重要的，如何控制類風溼關節炎，養成幾個好的習慣是非常必要的。
首先
注意平時的勞逸結合。飲食有節、起居有常是強身保健的主要措施。過度勞累，正氣易損，風寒溼邪可乘虛而入。臨床上，有些類風溼患者的病情雖然基本控制，處於疾病的恢復期，但往往由於勞累而重新加重或復發。所以，要勞逸結合，活動與休息要適度。
其次
保持正常的心理狀態也是類風溼性關節炎的控制方法中的一種。一些患者是由於精神受刺激、過度悲傷、心情壓抑等而誘發本病的，而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。因此，保持心情舒暢對預防類風溼也有重要意義。
最後
避免風寒溼邪侵襲也屬於類風溼性關節炎的控制方法。大部分類風溼病人發病前或疾病復發前都有汗出當風、受涼、接觸冷水等病史，所以要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等，不要臥居溼地，不要貪涼受露、暴飲冷飲等。
類風溼性關節炎的控制方法還有加強鍛鍊，增強身體素質。經常參加體育鍛煉，如保健體操、打太極拳、做廣播體操等，對病情的恢復是有幫助的。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般未經過體育鍛煉者要強得多。
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