農村每天都吃這道菜,開胃下飯,提神醒腦,老年人尤其要吃!

農村每天都吃這道菜,開胃下飯,提神醒腦,老年人尤其要吃!

圖中的這種菜,不知道大家是否都認識,現在在農村正是應季菜,幾乎每天都會吃,無論是清炒或者加上一點肉片一起炒,都是非常好吃,口感比較類似於萵筍,比較脆爽。

農村每天都吃這道菜,開胃下飯,提神醒腦,老年人尤其要吃!

這種菜,相信大家平時菜市場都是有見過的,但是可能品種不同,所以就有可能會不太認識。其實這就是我們經常吃的芥菜,通常比較多見的是用來製作榨菜,新鮮的芥菜,日常吃的人會比較少。

農村每天都吃這道菜,開胃下飯,提神醒腦,老年人尤其要吃!

在老家,村裡人自己種的芥菜一般都是根用芥菜,其根部生長在地底下,像蘿蔔一樣,表面有很多疙瘩,凹凸不平。

農村每天都吃這道菜,開胃下飯,提神醒腦,老年人尤其要吃!

芥菜頭作為食材,特別適合便秘和眼科患者食用。因為其含有豐富的膳食纖維,各種維生素的含量也是非常高的,具有解毒消腫,提神醒腦,利尿除溼的作用。那麼新鮮的芥菜頭怎麼做會比較好吃呢?今天來給大家分享一道簡單的五花肉炒芥菜,脆嫩爽口,開胃下飯,好吃到停不下來。

農村每天都吃這道菜,開胃下飯,提神醒腦,老年人尤其要吃!

——五花肉炒芥菜頭——

【食材準備】

芥菜頭1顆,五花肉一小塊,香菜少量,生抽1勺,老乾媽豆豉醬1勺,食用鹽1勺。

農村每天都吃這道菜,開胃下飯,提神醒腦,老年人尤其要吃!

【製作步驟】

第一步:將五花肉和芥菜頭清洗乾淨,五花肉改刀切成薄片,芥菜頭也同樣切成片狀裝盤備用。

農村每天都吃這道菜,開胃下飯,提神醒腦,老年人尤其要吃!

第二步:鍋中倒入少量的食用油,油熱之後放入切好的五花肉,慢慢的兩面來回的煎炒,直到分泌出豬油,同時五花肉兩面微焦的時候,再放入1勺東古醬油,1勺食用鹽,繼續翻炒至豬肉上色。

農村每天都吃這道菜,開胃下飯,提神醒腦,老年人尤其要吃!

第三步:等到豬肉上色之後,加入準備好的芥菜頭,繼續翻炒至斷生,最後加入1勺老乾媽豆豉醬調個味,撒上少許香菜就順利完成出鍋啦。

農村每天都吃這道菜,開胃下飯,提神醒腦,老年人尤其要吃!

【成品展示】

新鮮的芥菜頭是非常的鮮嫩的,其實怎麼做都是好吃的,不過配上五花肉豬油炒出的味道會更香,更下飯。

農村每天都吃這道菜,開胃下飯,提神醒腦,老年人尤其要吃!

【美食小貼士】

1、五花肉一定要切成薄片下鍋多煎一會兒 ,煎出多餘的油脂,吃起來也不會太膩。

2、芥菜頭比較嫩,熟的也比較快,建議豬肉快熟的時候再下鍋,翻炒至斷生就可以立刻出鍋了。

3、不喜歡吃辣的夥伴,可以不用放老乾媽,也是非常好吃的哦。

我是美食原創作者明媚食光,一個資深吃貨,關注我,每天與你分享美食的製作和美食趣事,一起體驗美食帶來的美好!


分享到:


相關文章: