腎臟是小器官，在保持健康方面起著至關重要的作用。它們是泌尿道的一部分，可以過濾血液。他們過濾掉的是尿液。如果你曾經有過腎結石，你很清楚自己的腎臟。
腎臟感染非常危險。腎（腎）癌每年導致約14,000例死亡，每年診斷出63,990例新病例。平時這些飲料，能幫助腎臟快樂健康地運作。
蒲公英茶
每個人都知道的蒲公英，它是一種健康的食物來源。整個蒲公英是可以食用的，對你的腎臟特別有益。蒲公英茶是維生素A，B-複合物，C和D，鐵，鉀和鋅的良好來源。它是一種利尿劑（讓你小便更多）並取代尿液中的鉀損失。
蒲公英用於美洲原住民藥物治療腎臟疾病。它是一種抗炎和溶解腎結石。請先諮詢醫生後使用！
甜菜汁
甜菜汁是一種極好的腎臟清潔劑，也會改善您的肝臟健康。甜菜汁含有抗氧化劑，可以清除自由基，甜菜可以增加尿酸度。這有助於去除鈣，減少發生腎結石的機會。甜菜有助於清潔血液，支持腎臟的這部分工作。
在網上搜索產生許多甜菜汁食譜，從檸檬/姜/甜菜到辣羅勒/甜菜到西瓜和甜菜汁。
薑茶
生薑是一種具有很多健康益處的香料。研究支持生薑的好處。它可以清除自由基，減少與腎臟疾病相關的炎症。
將未經剝皮的洗過的姜洗淨放入熱水中，蓋上蓋子並使其步進5分鐘或更長時間。如果您需要甜味劑，可以添加一點蜂蜜並享用。這種茶有助於咳嗽，舒緩胃部不適，包括孕吐。它還可能降低膽固醇水平並對抗感染。
蕁麻
蕁麻是一種在傳統草藥中使用歷史悠久的植物。已知減少炎症並且抗氧化劑高。蕁麻被批准在幾個歐洲國家用於治療腎臟疾病。因為它是利尿劑，刺痛的蕁麻有助於從泌尿道沖洗細菌。每杯茶多喝一杯水，以幫助腎臟沖洗。
蕁麻可能是過敏原，孕婦不應該喝刺蕁麻。
檸檬汁
大多數人都聽說過用於脂肪沖洗和肝臟清潔的檸檬汁。檸檬和橙汁含有檸檬酸鹽，有助於清除腎臟中的鈣，從而防止腎結石的生長。將四或五個檸檬擠入一夸脫的冷水中飲用。從水果中擠出的果汁，因為商店帶來的品種含有大量的糖，巴氏殺菌過程會分解營養成分。
蔓越莓汁
蔓越莓汁是一種流行且通常有效的膀胱感染治療方法。由於它首先通過腎臟過濾，蔓越莓汁可能有助於保持腎臟健康。膀胱和尿路感染是令人不愉快的。細菌從泌尿道傳到腎臟引起的腎臟感染可能是致命的。蔓越莓汁還可以預防腎結石。
選擇酸果蔓汁，不要濃縮或雞尾酒。直蔓越莓汁有點酸，所以用水稀釋。
薑黃茶
薑黃是另一種具有驚人健康特性的香料。它具有強大的抗炎作用，可以阻止與慢性腎病相關的炎症。薑黃似乎可以阻止腸道洩漏，也與慢性炎症有關。
薑黃降低血壓，這是腎病的第二大原因。由於它還能改善肝功能，因此飲用薑黃茶是一種極好的腎臟清潔劑。將一茶匙的薑黃加入沸水中，煮10分鐘。加一點檸檬汁和一小撮黑胡椒。
結論
這些天然腎臟清潔中的每一種都具有其他健康益處。在享用這些飲品的同時，努力改善您的生活方式，進一步保養好您的腎臟。吸菸和飲酒對你的腎臟就不用多說了吧？控制血壓和血糖水平。根據需要去努力降低膽固醇和減肥。
腎臟是身體的重要組成部分，他們努力工作。用這些健康的飲料支持他們的，你將有效避免腎結石的疼痛和UTI和腎臟感染的痛苦。
閱讀更多 水木農說 的文章
