中醫認為，腎乃先天之本，是藏精之髒，主管著人體的生長髮育，與生殖也密切相關。隨著醫學的進步，我們對腎臟的瞭解也是更加深入，知道它是身體重要的排毒代謝器官，對身體健康的重要性是不言而喻的。因此，不論男人還是女人，都希望自己的腎臟是強壯有力的。今天我們就聊一個大多數男生都關注的一個問題：腎臟強壯，會有啥不一樣？
腎臟“有力”的男生，手上往往會有3個信號
首先，指甲光滑，無細紋：這是因為腎臟是身體重要的排毒代謝器官，如果它出現了問題，代謝的功能就會相應的減退，體內垃圾、毒素不能夠及時排出，而影響到身體髮膚，其中就包括改變指甲的紋路，使其變得乾燥無光澤。在臨床上，很多慢性腎病患者，會出現指甲一半變白一半變深的對半甲，又叫林賽氏指甲。就是，在指甲的近端（靠近身體的那段）呈白色、毛玻璃樣外觀，遠端呈紅色、粉紅色、或者是棕色。
其次，手紅潤髮光：在中醫裡有望聞問切，其中的望就是看，通過觀看一個人的體表特徵，來幫助診療是可行的。還是剛才所說的問題，腎臟有一個重要的功能就是血液的過濾，腎臟好，血液過濾就更加充分，順暢，身體各個器官才得以運轉正常。流向手掌的血液才可能會更足，會顯得更加的紅潤有光澤。當然了，除了手掌紅潤，面色一般也會比較紅潤。
最後，手有溫度：與上面提到的手掌紅潤的道理一樣，很多人出現手腳冰涼，其實是微循環出現了問題。血液流過，會帶來一定的溫度，手腳也應是溫暖的。
現在我國腎病患者就有1億多，但知道自己病情的卻僅佔10%左右，很多很發現自己腎臟出現問題時，往往已經到了晚期。這與平時的不注意，不注重定時體檢有關。因此，建議大家，不能只顧著那些腎好的表現，更應注意腎臟發出的預警信號：比如說年紀輕輕就高血壓，有必要檢查一下腎；出現原因不明的貧血，也應檢查腎臟；1型糖尿病5年後，2型糖尿病確診時，一定要查腎；出現泡沫尿、尿色發紅、眼周浮腫，一定要查腎！
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