“肉食动物”最爱,秘制回锅肉,米饭的黄金搭档

有没有小伙伴和小编一样,有肉菜的时候米饭都能多吃一碗,作为一个典型的"肉食动物"真的是无时无刻不被香喷喷的肉所吸引着。今天在家翻遍了冰箱终于找到了仅剩的一块五花肉,那么就来一道四川名菜秘制回锅肉吧,毕竟饭桌上如果没有硬菜是很令人伤心的一件事情,简简单单的幸福就从一盘肉开始。

“肉食动物”最爱,秘制回锅肉,米饭的黄金搭档

回锅肉制作方法介绍:


食材用料:五花肉300克,洋葱1个,青椒2个,葱姜蒜适量,生抽老抽白酒适量。

“肉食动物”最爱,秘制回锅肉,米饭的黄金搭档

制作过程:

1.所有食材清洗干净,洋葱切片、青椒切丝,葱姜蒜调味品待用;

2.将五花肉洗净后冷水下锅,加入姜片白酒去腥,水沸后煮10分钟,五花肉切薄片放旁边待用;

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3.锅中预热加入花生油,油温微热放入葱姜蒜锅内炒香;

4.倒入豆瓣酱,小火快炒,直至出香;

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5.锅中下入五花肉薄片,大火快炒几分钟,肉的颜色呈微黄后,倒入没过肉的清水煮沸后转小火;

6.锅中水剩1/2后倒入生抽、老抽继续小火煮;

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7.收汁后倒入事先准备好的洋葱、青椒继续翻炒,洋葱变软青椒微焦后即可出锅。

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出锅后的回锅肉满屋飘香,它的口感软糯,肉香与酱香完美结合,带来味蕾上的享受。肉皮部分略有弹性,伴着青椒和洋葱,是不可多得的下饭好助手。家人尝过之后都说好吃,一会儿功夫连汤汁都被一扫而空,自己动手做的肉它能不香吗?青椒可以促进肠胃蠕动、帮助消化;洋葱富含丰富的维生素可以在一定程度上降血压,还可以有效防癌;猪肉可以增加体力,还可以改善缺铁性贫血,三者组合在一起美味又健康,是餐桌上不可缺少的一道美食。

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厨娘小贴士:

1.调料的用量可以按照个人口味进行相应的调整;

2.肉片要尽量切成薄片,大概2毫米左右的厚度即可,这样炒起来更加入味,而且薄片入口口感更佳,也不会太腻。

3.少量的白酒可以起到去腥气的作用,让肉味道更醇香。

4.饮食需要荤素搭配才能更健康,家中如果有人特别爱吃肉可以适当的增加青椒和洋葱的分量,吸满肉汁的蔬菜也格外的下饭爽口。



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