“肉食動物”最愛,祕製回鍋肉,米飯的黃金搭檔

有沒有小夥伴和小編一樣,有肉菜的時候米飯都能多吃一碗,作為一個典型的"肉食動物"真的是無時無刻不被香噴噴的肉所吸引著。今天在家翻遍了冰箱終於找到了僅剩的一塊五花肉,那麼就來一道四川名菜秘製回鍋肉吧,畢竟飯桌上如果沒有硬菜是很令人傷心的一件事情,簡簡單單的幸福就從一盤肉開始。

“肉食動物”最愛,秘製回鍋肉,米飯的黃金搭檔

回鍋肉製作方法介紹:


食材用料:五花肉300克,洋蔥1個,青椒2個,蔥薑蒜適量,生抽老抽白酒適量。

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製作過程:

1.所有食材清洗乾淨,洋蔥切片、青椒切絲,蔥薑蒜調味品待用;

2.將五花肉洗淨後冷水下鍋,加入薑片白酒去腥,水沸後煮10分鐘,五花肉切薄片放旁邊待用;

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3.鍋中預熱加入花生油,油溫微熱放入蔥薑蒜鍋內炒香;

4.倒入豆瓣醬,小火快炒,直至出香;

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5.鍋中下入五花肉薄片,大火快炒幾分鐘,肉的顏色呈微黃後,倒入沒過肉的清水煮沸後轉小火;

6.鍋中水剩1/2後倒入生抽、老抽繼續小火煮;

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7.收汁後倒入事先準備好的洋蔥、青椒繼續翻炒,洋蔥變軟青椒微焦後即可出鍋。

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出鍋後的回鍋肉滿屋飄香,它的口感軟糯,肉香與醬香完美結合,帶來味蕾上的享受。肉皮部分略有彈性,伴著青椒和洋蔥,是不可多得的下飯好助手。家人嘗過之後都說好吃,一會兒功夫連湯汁都被一掃而空,自己動手做的肉它能不香嗎?青椒可以促進腸胃蠕動、幫助消化;洋蔥富含豐富的維生素可以在一定程度上降血壓,還可以有效防癌;豬肉可以增加體力,還可以改善缺鐵性貧血,三者組合在一起美味又健康,是餐桌上不可缺少的一道美食。

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廚娘小貼士:

1.調料的用量可以按照個人口味進行相應的調整;

2.肉片要儘量切成薄片,大概2毫米左右的厚度即可,這樣炒起來更加入味,而且薄片入口口感更佳,也不會太膩。

3.少量的白酒可以起到去腥氣的作用,讓肉味道更醇香。

4.飲食需要葷素搭配才能更健康,家中如果有人特別愛吃肉可以適當的增加青椒和洋蔥的分量,吸滿肉汁的蔬菜也格外的下飯爽口。



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