對於大部分學生來說，在進入高中後，熬夜刷題這件事並不陌生，而且常常是一整個班或者一整個宿舍熬夜做卷子。提高成績是每個學生都想做到的事，而學習並非只有一條路，找到適合自己的學習方法，而不是隨波逐流、盲目模仿。
在高中三年，一直堅持不熬夜、不刷題的劉暢，最終在高考中以684分的成績考進了北大。在外人看來，高中過得非常輕鬆的她，如何保持成績成為眾人最好奇的事情。劉暢坦言，平時上自習的時候，一直保持3個習慣，而這3點是自己成績保持的關鍵所在。
1、劃分知識重點
劉暢認為，學習內容繁多的前提下，要想把所有知識點都記住不現實，無論成績再優秀，也會有自己不擅長的地方，所以今天以重點知識複習為核心，是劉暢高效率學習的前提之一。
學會劃分知識重點，將學過的知識點進行分類整理，本身就是對知識的深加工，所以學會將一部分邊緣化、已經掌握的知識點篩選出來，重點複習核心內容，能夠有效節約時間，提高學習的效率。
所以在劉暢看來，學會自我學習程度的自我審視，能夠充分了解自己的知識庫，同樣根據老師講解的內容進行知識點劃分，是減少學習時間重複，提高學習效率的關鍵所在。
2、知識點分塊
劉暢認為學習內容是由點-線-面構成，如果想要高效率的理解記憶，那麼就需要從每一層面都進行學習理解。當進行一段學習後，將所學的知識點進行分塊，譬如函數內容、不等式內容、立體幾何內容等等。
譬如將某一章節中的公式全部列出來，然後將這部分公式前後之間的關聯進行比較記憶，這樣能夠通過聯想記憶法加快學習效率，也便於更集中的進行復習鞏固，進行針對性的複習。
將知識點分塊，按照由淺入深的順序，將所有的內容進行梳理，然後串聯成具體的知識框架，這樣有淺層邏輯的知識體系更加便於記憶，也是劉暢能夠高效率學習，在高中不必依賴熬夜刷題提高分數的關鍵。
3、上課提出問題
劉暢一直認為，要想提高學習效率，最重要是抓緊上課的時間。學會在上課的時候，集中注意力抓住老師講課的重點，同時根據自己的學習進度，提出問題、分析問題，是提高學習效率的關鍵。
提出問題是對本身學習知識的反思，而不是不經思考隨便的找問題，然後直接找答案。在學習的過程中，最重要的就是去思考、總結，隨手將問題記錄下來，然後進行集中解答，是保持學習時間的高效率利用。
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