簡單易學——白灼蝦

簡單易學——白灼蝦

健康功效

蝦:護眼明目、抗癌防癌

西蘭花:護眼明目、抗癌防癌

料酒:低蛋白質

特點

菜品口味:中辣

製作難度:簡單

食材用料

一品鮮醬油2勺、蝦6個、西蘭花2朵、蔥少許、蒜2瓣、料酒10g

做法:

1.洗淨大蝦,剪掉蝦鬚

簡單易學——白灼蝦

2.鍋中燒水,水開煮蝦

3.煮兩三分鐘蝦變色基本就熟了,再把洗淨的西蘭花煮兩分鐘,取出備用

4.把蝦取出裝盤備用

簡單易學——白灼蝦

5.蔥蒜切末,把蔥蒜末放小蝶裡,加兩勺醬油

簡單易學——白灼蝦


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