良好的營養攝入與吸收是寶寶健康體魄的基礎，腸道功能在這方面格外重要。但是，在給寶寶調理腸胃時，不少媽媽陷入了同一個難題：酵素和益生菌都能調節腸胃，究竟選哪個呢？
如果你也在為這個犯愁，認真看完這篇文章就明白了。
酵素VS益生菌，給寶寶選擇哪一個比較好呢？
酵素是以新鮮蔬果為原料，經過榨汁或萃取一系列工藝後，再添加酵母菌、乳酸菌等發酵菌株進行發酵所產生的含有豐富的糖類、有機酸、礦物質、維生素、酚類、萜類等營養成分以及一些重要的酶類的生物活性物質，
孩子缺乏酵素的危害：
1.免疫力下降，酵素可以促進細胞的降解，體內缺乏酵素，容易引發各種疾病。孩子日常生病感冒或飲食不當時會消耗大量酵素，導致體內酵素減少，導致惡性循環。
2.營養不良，酵素含有重要酶類物質，對腸道消化吸收有極大的幫助，缺少酵素時，腸道吸收能力大打折扣，出現營養不良。
3.消化道不適，缺少酵素時，腸道消化功能減弱，導致食物消化不徹底或不消化，出現便秘腹瀉等。
酵素VS益生菌，給寶寶選擇哪一個比較好呢？
日常生活中，家長若給寶寶補充適量酵素，不僅可以讓孩子精神充沛，而且還有助於維持孩子體內的酸鹼平衡，對於消炎抗菌淨化血液，促進孩子的腸道健康有一定的幫助。尤其是對於那些厭食偏食，挑食，營養不良或者免疫力低下的兒童，有助於幫助調節腸道消化吸收功能，增強小兒的體質，提高免疫力，讓孩子的身體發育在正常良性循環中。
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，它是定植於人體腸道生殖系統內，能夠產生確切健康功效，從而改善宿主微生態平衡發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。
益生菌的缺乏表現與酵素大同小異，但是作用方式存在不同，益生菌主要通過調節菌群平衡來改善消化道不適、免疫力下降等，酵素則是發揮生物活性酶的作用來調節細胞酸鹼平衡，消炎抗菌，調節腸道功能促進吸收。
酵素VS益生菌，給寶寶選擇哪一個比較好呢？
有些小寶寶的消化系統還不是特別完善，所以有時候可能會出現腹瀉以及消化不良的現象，適當的給寶寶吃一些益生菌，不僅可以幫助消化，減輕腸胃的負擔，而且對於緩解寶寶乳糖不耐受的情況也有一定的幫助作用。除此之外，當小寶寶出現便秘腹瀉或者黃疸等問題的時候，也可以適當的食用一些益生菌進行調理。
不管是益生菌還是酵素對寶寶的健康成長都有幫助，只是作用方式不同。因此無論哪種都可以起到調理作用。益生菌可以調節腸道內的菌群平衡，可以促進食物的消化和吸收，同時保持腸道健康，而酵素則有助於促進寶寶的食慾，滿足寶寶生長髮育所需，家長可以根據孩子的需求來進行選擇。
寶媽們，你家寶寶用對了嗎？
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