益生菌
是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。
益生菌形象
益生元
通俗來講就是益生菌的食物，為非消化性食物成分(主要由人體酶難以消化的非澱粉多糖和低聚糖構成)，通過選擇性的刺激一種或者少數菌落中的細菌的生長與活性而對寄主產生有益的生理作用。
益生元形象
合生元
是指同時含有益生菌和益生元的產品。並不是簡單的混合在一起，而是添加的益生元必須既能促進本製劑中益生菌的增殖，又能促進腸道中的益生菌定植和增殖。
合生元
人體腸道內雙歧桿菌的組成
兒童、嬰兒腸道菌群主要由雙歧桿菌、兩歧雙歧桿菌和長雙歧桿菌組成。
消化系統常見疾病選取
急性腹瀉——益生菌
便秘——益生元
排便不暢——合生元
家長給孩子服用的誤區
用熱水泡服（錯誤用法）
益生菌溶解時水溫不宜超過40℃。
寶寶拉肚子時跟抗菌素一起用（錯誤用法）
抗生素會使腸道微生態製劑失活，病情需要時，兩者應間隔3小時再服用。
跟鉍劑、鞣酸（如鞣酸蛋白）、藥用炭（如愛西特）、酊劑（如顛茄酊）等一起用。
有些藥物對微生態製劑有吸附作用使其失活。
什麼時候吃益生菌都可以。（錯誤觀點）
胃酸會破壞微生態製劑。
應該飯後服用，此時食物已經中和了胃酸，益生菌就不會被胃酸殺死了，有利於活菌順利達到腸道發揮更好的效果。
常見問題：酸奶可以代替益生菌嗎？
酸奶作為一種保健食品，它是有益健康的。但是治療腹瀉時，益生菌的治療作用跟其數量相關，一般菌量需要達到40-100億才是比較理想的。酸奶裡面的益生菌數量還有一些其他的成分不能滿足治療需求。治療腹瀉時，還是需要正規的益生菌製劑。
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