良好的营养摄入与吸收是宝宝健康体魄的基础，肠道功能在这方面格外重要。但是，在给宝宝调理肠胃时，不少妈妈陷入了同一个难题：酵素和益生菌都能调节肠胃，究竟选哪个呢？
如果你也在为这个犯愁，认真看完这篇文章就明白了。
酵素VS益生菌，给宝宝选择哪一个比较好呢？
酵素是以新鲜蔬果为原料，经过榨汁或萃取一系列工艺后，再添加酵母菌、乳酸菌等发酵菌株进行发酵所产生的含有丰富的糖类、有机酸、矿物质、维生素、酚类、萜类等营养成分以及一些重要的酶类的生物活性物质，
孩子缺乏酵素的危害：
1.免疫力下降，酵素可以促进细胞的降解，体内缺乏酵素，容易引发各种疾病。孩子日常生病感冒或饮食不当时会消耗大量酵素，导致体内酵素减少，导致恶性循环。
2.营养不良，酵素含有重要酶类物质，对肠道消化吸收有极大的帮助，缺少酵素时，肠道吸收能力大打折扣，出现营养不良。
3.消化道不适，缺少酵素时，肠道消化功能减弱，导致食物消化不彻底或不消化，出现便秘腹泻等。
酵素VS益生菌，给宝宝选择哪一个比较好呢？
日常生活中，家长若给宝宝补充适量酵素，不仅可以让孩子精神充沛，而且还有助于维持孩子体内的酸碱平衡，对于消炎抗菌净化血液，促进孩子的肠道健康有一定的帮助。尤其是对于那些厌食偏食，挑食，营养不良或者免疫力低下的儿童，有助于帮助调节肠道消化吸收功能，增强小儿的体质，提高免疫力，让孩子的身体发育在正常良性循环中。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，它是定植于人体肠道生殖系统内，能够产生确切健康功效，从而改善宿主微生态平衡发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
益生菌的缺乏表现与酵素大同小异，但是作用方式存在不同，益生菌主要通过调节菌群平衡来改善消化道不适、免疫力下降等，酵素则是发挥生物活性酶的作用来调节细胞酸碱平衡，消炎抗菌，调节肠道功能促进吸收。
酵素VS益生菌，给宝宝选择哪一个比较好呢？
有些小宝宝的消化系统还不是特别完善，所以有时候可能会出现腹泻以及消化不良的现象，适当的给宝宝吃一些益生菌，不仅可以帮助消化，减轻肠胃的负担，而且对于缓解宝宝乳糖不耐受的情况也有一定的帮助作用。除此之外，当小宝宝出现便秘腹泻或者黄疸等问题的时候，也可以适当的食用一些益生菌进行调理。
不管是益生菌还是酵素对宝宝的健康成长都有帮助，只是作用方式不同。因此无论哪种都可以起到调理作用。益生菌可以调节肠道内的菌群平衡，可以促进食物的消化和吸收，同时保持肠道健康，而酵素则有助于促进宝宝的食欲，满足宝宝生长发育所需，家长可以根据孩子的需求来进行选择。
宝妈们，你家宝宝用对了吗？
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