新冠病毒入侵以來，銷量最好的商品無疑是口罩、酒精等必需物質。（消毒產品選購回顧：這些消毒產品你搶對了嗎？使用不當對寶寶傷害大。）
但是，最近也有不少商家開始大肆宣傳益生菌、乳鐵蛋白等可以增強成人和寶寶的抵抗力，能夠預防新冠病毒。
一時間，很多消費者腦裡都形成了這樣一種概念：增強抵抗力就能預防新冠病毒。於是乎，所有跟增強抵抗力有關的食品都成了搶手貨。
笨爸爸之前也曾做過益生菌和乳鐵蛋白產品的詳細評測。（點擊回顧：16款熱銷寶寶益生菌對比評測（上）：這11款不建議寶媽選擇！ & 寶寶乳鐵蛋白產品深度評析：哪些在掛羊頭賣狗肉？）
那麼，將補充益生菌和乳鐵蛋白等食品與預防新冠病毒畫上等號，這事兒有什麼科學依據嗎？還是隻是商家的藉機營銷、誇大宣傳？
抵抗力是什麼？
從免疫學的角度來解釋，
所謂抵抗力其實是指免疫力。免疫力是人體自身的一種防禦性系統，主要作用是識別和消滅外來入侵體內的任何異物（包括病毒、病菌等），還能處理體內產生的衰老、損傷、死亡和變性的細胞。
簡單來說，如果人體有正常的免疫力，那麼將能抵抗和消滅大部分普通的病毒、病菌等病原體，讓人體不容易生病。
目前對於免疫力的研究已經比較清楚了，這個系統主要設置了三道防線保護人體。
第一道防線是由皮膚和黏膜構成，如呼吸道和消化道的黏膜和分泌物，可以阻擋大部分病原體入侵。
第二道防線是體液中的殺菌物質和吞噬細胞，比如口水中的溶菌酶、血液和組織液中的吞噬細胞，它們都可以對付病原體。
這兩道防線都屬於非特異性免疫，意思就是它們針對的“敵人”是大部分的病毒和病菌，而並非某一特定的病毒或病菌。這兩道防線也是人體天生就有的，同時有強弱之分。
當然病原體突破了第一、二道防線後，這時候會出現第三道防線，主要是指免疫器官（主要是淋巴結）和淋巴細胞，這道防線利用刺激條件下產生的抗體來對付病原體。
第三道防線是特異性免疫，意思是它只針對特定的某一種病毒或病菌，或者說一種抗體只能針對一種病原體。
這種特異性免疫是人體後天產生的，主要途徑就是大家熟悉的接種疫苗或者注射抗體，人體會立即獲得有針對性的免疫力。
增強抵抗力能預防新冠病毒嗎？
從上面的解釋，我們已經知道人體的防禦能力包括非特異性免疫和特異性免疫，因此，增強抵抗力實質上就是增強非特異性免疫和特異性免疫。
增強特異性免疫的方式主要是接種疫苗或者注射抗體，但是世界衛生組織已經發布公告，預防新冠病毒的疫苗研製成功，樂觀點也需要18個月的時間。
另一方面，通過感染新冠病毒讓身體產生抗體也是一種辦法，但是這與我們需要預防新冠病毒的目的是矛盾的，也沒人會冒這樣的險。（目前可用的是痊癒患者體內已產生的抗體）
因此，所謂增強抵抗力目前來說，也只能是增強非特異性免疫。
包括補充益生菌和乳鐵蛋白等食品，它們增強的只是非特異性免疫，這種免疫針對的是普通的病原體，並非新冠病毒。
沒有了針對性，卻直接將補充益生菌和乳鐵蛋白與預防新冠病毒畫上等號，顯然是屬於藉機營銷的做法。
（某母嬰大號發佈的廣告軟文）
不過，增強非特異性免疫能否起到一點抵抗新冠病毒的作用呢？
在確診的病例中有不少是健康的正常成人，也有接觸幾十秒就被感染的例子，這至少說明新冠病毒很容易就能突破非特異性免疫（第一、二道防線）的防守。
正如鍾南山院士所說，我們對於新冠病毒的瞭解還是處於十分初步的水平，預防新冠病毒最有效的方式還是控制傳染源，切斷傳播途徑，做好個人防護措施，不去接觸它就是最成功的。
話雖如此，增強自身抵抗力，特別是對於體弱多病的人來說，還是益處多多的，起碼對於普通病原體的抵抗力可以得到加強。
益生菌為何會出現在新冠病毒的診療方案中？
國家衛健委出臺的《關於引發新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第四版）的通知》中，新增了腸道微生態調節劑作為其他治療措施。
正是這條診療措施的出現，讓廣大的微商朋友有了“最科學權威的依據”去宣傳益生菌能夠起到預防新冠病毒的作用。
實際上，在診療方案當中，益生菌只是作為一種輔助治療新冠病毒感染患者的手段，並不是商家口中的“預防”。
你必須確診了，使用益生菌治療才可能有效。其次，使用益生菌作為輔助治療是為了預防和減少繼發性疾病的發生，並不是新冠病毒本身。
根據國家衛健委高級別專家組成員李蘭娟院士的說法，當人體呼吸道出現缺氧的情況，腸道的細菌也會出現缺氧，導致微生態紊亂。一旦微生態出現紊亂，容易出現細菌群移位導致繼發感染，有些病人不是死於疾病的感染而是死於繼發細菌感染。因此要早期預防，用微生態平衡減少繼發感染。
再者，治療中使用的益生菌和普通的益生菌產品相差十萬八千里，它有專門的菌種，有人體臨床證據，使用量和頻率都和普通益生菌大有不同。
所以，商家說他們的益生菌能夠預防新冠病毒是不可信的。
增強免疫力的保健食品可靠嗎？
相信不少寶媽也想通過吃保健食品的方式來提供自己或者寶寶的免疫力，但是像益生菌、乳鐵蛋白這些保健食品是否靠譜？
首先，益生菌、乳鐵蛋白這類產品當中，有很大一部分是沒有獲得“藍帽子”（保健食品批文）的，它們只是普通的食品，增強免疫力的功能無從談起。這類產品大多是在渾水摸魚。
如果是有“藍帽子”的保健食品，那麼它的增強免疫力的功能會相對明確一點，起碼是做了動物實驗。
但是隻做動物實驗來驗證增強免疫力的效果也成為了讓人詬病的地方，因為對動物有效的結論並不適合於直接推論到人體。
2003版的《保健食品檢驗與評價技術規範》目前已經失效，這是保健食品功能評價的主要標準。保健食品的評審也是處於停滯階段。
針對增強免疫力的功能評價，許多學者也是提出了需要增加免疫力低下狀況調節的評價模型以及增加人體臨床試驗的要求，這樣才能更科學的證實保健食品是否具有增強免疫力的功能。
另一方面，如果選擇了保健食品，那麼你可能就需要長期堅持食用才能達到增強免疫力的作用，因為增強免疫力並不是一蹴而就和顯而易見的，正如動物實驗的週期那樣，至少得30天。
其實，無論對成人還是寶寶，增強免疫力還是可以靠三大法寶來達到：平衡的營養、適當的鍛鍊和充足的睡眠。
轉自：笨爸爸 寶寶評測
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