如果你们要用南瓜减肥，刚开始的时候一定要蒸多点南瓜。建议三分之二南瓜吧，我这个南瓜不大。你只要饿了！！！你就去蒸锅里面拿块南瓜吃，甜甜的糯糯的稀稀的。连续吃几天南瓜你会发现嘴巴口气香香的，嘴里回甘，感受得到肠道蠕动，小便增多，大便正常。我刚开始买了，很多，土豆正了三分之二，吃了两个不太喜欢，凉土豆不好吃，热土豆好吃但是对比南瓜还是贪恋南瓜的沁甜，土豆也不错的，我本人坚持不下来，你们可以试试把它做主食代替米饭。
温馨提示:你们一定要蒸多一点南瓜啊！！！饿了就去蒸锅拿块吃，不要切太小，也不需要加热！冷南瓜也好吃的，更甜一点！哈哈哈
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