年前放假開始，我們國人全部都是宅家裡，不竄門、不聚餐、不逛街，就這樣宅家裡吃吃喝喝了一個多月，這時候沒控制好的親們，都長有一身膘了吧？長一身膘的人就有我是其中一個，還有我老公也是，除了吃、和家人聊天，就沒別的事了。
現在夏天也快到了，那一身膘，您是打算怎麼處理的嗎？可千萬別去吃什麼減肥藥，我以前吃過減肥藥的，越吃越肥，身體還變差了喲！
下面我想給大家分享的6道自己就會做的減肥茶試下！平時我自己都會變著法來喝這幾道茶，做法簡單，價格還不貴喲！
6種可以瘦身的茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配製，讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪，夏天能穿S碼。
第一茶：烏龍茶
這茶葉基本家家戶戶都會有，平時親們若因減肥而減少了食量，食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水衝。
作用：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂
第二茶：薏仁茶
這茶適合身上單純浮腫的親們喝，薏仁利尿，
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
第三茶：荷葉茶
精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
作用：清暑利溼、清除宿便。
荷葉價格非常便宜，15塊錢就能買到一斤，一斤可以喝大半年了，而決明子才5塊錢一斤喲。價格好便宜。
第四茶：大麥芽茶
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水衝飲。
作用：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
第五茶：檸檬茶
這個就簡單了，回家後燒開水，水溫放涼至30度左右，切兩片在杯子裡，把放涼後的開水倒進去，浸泡幾分鐘，加點蜂蜜攪勻就可以喝了。
第六茶：檸檬綠茶
這道是我私人分享給大家的，因為我天天都要喝這一壺茶，雖然我還是有點胖的，但去檢查，我所有的數值都是健康的喲！這壺茶很簡單，下面做給大家看看！
原料：綠茶、檸檬
做法：水燒開後，放涼至8成熱，然後開始衝燙下綠茶，洗茶的水要倒掉，然後再倒水去泡綠茶，浸泡12秒，馬上把茶水濾出來，再放涼到30度左右，加入檸檬和蜂蜜攪勻，就可以飲用了。
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