柺杖是一種輔助行走的簡單器械，通常是一根木製或金屬棍子。它是一種重要的醫療康復輔助用具，分手\\時杖\\腋杖，其中手杖主要用於輕度需要，例如老年人或登山者，手杖不屬於殘疾人用品，肘杖屬於中度下肢殘疾人用品，。腋柺杖是下肢重度殘疾者（病殘傷殘等）的必需品，多數下肢殘疾人不得不終身使用腋杖。
正確的用拐方法，其意義如下：
（1）最大限度的支持保護患肢；
（2）促使盡早恢復正常步態；
（3）保證上肢在操拐時不受額外損傷；
（4）規範康復流程。
如何選擇一副適合自己的柺杖呢？
最簡單的方法是用身長減去41cm即為腋杖的長度。
根據患者損傷形式、程度不同，柺杖的使用方法主要分為以下幾種：
（1）單拐：如果患者一側下肢損傷，部分限制負重，採用單拐，連同健患雙肢，共“三點”支撐體重，完成步行過程。如果患者一側下肢損傷，完全限制負重，採用雙柺，同健側肢體，共“三點”支撐體重，患肢懸空，完成步行過程。
（2）雙柺：如果患者雙側下肢損傷，均部分限制負重，採用雙柺，連同雙側患肢，共“四點”支撐體重，完成步行過程。
今天主要介紹一下使用雙柺活動前必須注意的幾個要點：
切記：雙手握住柺杖手柄來支撐你的體重，不是用腋窩頂在柺杖上。因腋窩有重要的血管神經從通過，以免受壓損傷。
拐的最高橫樑部分應在腋下5CM左右高度，扶手部分應在手自然下垂正好可以握住的高度一般腋拐都設計有可以調節高度的裝置，在使用之前一定要根據自己的身高及手臂長度把拐調整好。
·雙手拄拐站直身體，雙手扶好柺杖，向身體兩側稍稍分開，緊實接觸並支撐於地面。拐的最高橫樑部分貼於腋下兩側的胸壁肋骨處，防止身體的左右晃動。雙手握緊扶手，用手臂的力量支撐身體重量，完成移動。
上臺階或樓梯：
1、如果臺階或樓梯有扶手，儘量利用扶手。將兩個柺杖合在一起，用遠離樓梯扶手一側的手握住；另一手扶住樓梯扶手，身體儘量靠近扶手。
2、上下沒有扶手的樓梯：根據指導方法，兩手各持一柺杖，如同行走時一樣。
下臺階或樓梯（有扶手）：
1、移動身體靠近待下樓梯的邊緣；
2、合併雙柺一手持握，另一側手扶住樓梯扶手，身體儘量靠近扶手；
3、一手扶住扶手沿向下，另一手握住雙柺移至下一格樓梯上，同時移動患腿向下；
4、雙手支撐穩定後，再移動正常腿下一格樓梯；
5、不斷重複，下樓。一格格樓梯下，不要太急。
下臺階或樓梯（無扶手）：
1、移動身體靠近待下樓梯的邊緣；
2、兩手各持一柺杖，將雙柺移至下一格樓梯上，同時患腿跟上；
3、雙手支撐穩定後，重心下移，再移動正常腿下一格樓梯；
4、不斷重複，下樓。一格格樓梯下，不要太急。
注意：下樓時，如果有人協助，請他（她）站在你的前面保護你。
切記：“好腿先上，壞腿先下。”
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