肝病在早期沒有典型症狀，會出現食慾不振、噁心、腹脹等不適，很容易和胃病相混淆，這也是導致肝病誤診率高的原因。
其實只要在生活中細心觀察，就能及早發現肝病！身體這4個部位變色，說明你的肝出現問題了！
一、臉變色
一個人的臉色與健康有著密切的聯繫，而且臉是最容易觀察的一個部位，正常人臉色紅潤，血氣充盈。如果你的臉暗沉無光，說明肝供血不足。如果你的臉發黃，說明肝臟毒素過多，肝功能不全。
二、手變色
健康人的手呈粉紅色。如果手掌是黃色，說明肝臟受損。這是因為肝臟在受到到損傷後無法分解膽紅素，該物質在體內堆積，出現手掌發黃的現象。
三、唇變色
肝臟氣血通暢的人嘴唇呈淡紅色，潤滑有光。如果唇角發暗，唇部發青紫色，說明肝氣鬱結，血瘀不暢。
四、鼻變色
健康人的鼻子顏色與耳部色相似，有時略有深淺變化，且有光澤。如果肝臟受損，會導致荷爾蒙水平紊亂，會引起鼻頭的毛細血管擴張，進而出現紅鼻頭。
如果你的肝不好，在生活中堅持做以下幾種事，可以讓肝慢慢變好！
一、記得喝水：早上起床後喝一杯水可以促進腸道蠕動，利於排便。如果長時間不排便，積聚在身體內，會被重新吸收，增加肝臟毒素。
二、規律作息：肝經對應的時間是凌晨1點—3點，如果在此時你已經進入睡眠，能夠讓肝得到休息，更好的調和氣血、補充能量。
三、不吃夜宵：如果晚飯吃得太晚，肝臟無法得到休息，長期如此會影響其代謝排毒功能。
四、拒絕酗酒：酒精的主要成分會直接刺激肝臟，如果長期酗酒，大量的酒精成分就會損傷幹細胞。
五、避免生氣：如果你總是發脾氣，會讓肝氣橫逆、肝火旺盛，打破陰陽平衡的狀態，影響肝臟功能。
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