之前由於種種原因停更了許久，對於骨盆髂骨的前後傾在以往的文章已經敘述過，今天我們談論的話題是骨盆的旋轉！
怎麼判斷骨盆旋轉？
通過生活中一些小舉動也能發現這些問題
1.站立時候總是習慣單腿負重
雖然經常有意識換腿，但是還是不自己單腿負重，長此以往，經常負重的腿，膝蓋總是疼，原因很簡單本來應該兩條腿分擔的重量總是壓在一條腿的頭上，肯定吃不消。治療上總是盯著疼痛局部，往往效果不佳，要調整骨盆才能從根本解決問題。
類似表現還有：坐著時總喜歡翹二郎腿，關鍵總是那個腿在上，有意識換過來身體就百般不舒服。
2.高低屁股
自然趴著時，會發現一側屁股翹的老高的，左右高低不一致很明顯。
3，走路時有一隻腳總是會向外撇，往往這隻腳就是習慣蹺二郎腿的那隻腳！
平躺時會發現兩隻腳的角度也不一樣，經常二郎腿的那隻腳會明顯打開的角度更大！
有人稱此為：陰陽腳。一個外撇一個內收，根源還是在骨盆上面。
4.髂後上棘的觸痛：
腰眼的正下方就是髂後上棘，就是骶髂關節錯位最常見的壓痛點。移位的一側常常壓痛明顯。如果髂骨有旋轉，用雙手拇指定位觸診可發現雙側髂後上棘一側更靠近內側中線，另一側則遠離中線！
也可以選擇專業的輔助檢查：骨盆X光片（站立位拍攝）
要是看骨盆位置拍X光片，體位的選擇很重要，一定要是站立位拍。選擇水平地面作為基準線，這樣才能做後面的對比觀察。躺著拍很難擺正體位，拍出來的片子參考意義不是很大。
這是比較明顯的左右旋轉移位（EX/IN），通過測量對比兩側髂骨的寬度，較寬側為In髂骨，較窄側為Ex髂骨，IN代表髂後上棘更靠近骶骨（後旋），EX則遠離骶骨中線（前旋轉），髂骨發生旋轉後，骶骨中線常常會位於EX一側，而且髂骨旋轉會引起陰陽腳，IN的髂骨會引起腳外撇明顯（外八字腳）。EX的髂骨會引起內八字腳明顯。
骨盆的旋轉常常由於失足跌倒或長期姿勢不正所引起！
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