春季是万物复苏的季节，在这个季节里人体应当顺应春季的自然发展规律，适合吃的绿色蔬菜有春笋、芦笋、生菜、大蒜、柚子、韭菜、马兰头、鲜百合等时令蔬菜。
洗肠草----韭菜芽：
香椿芽：
春笋：
洋槐花：
野荠菜：
在春天是吃季节性食品的最佳季节，像野菜的凉拌菜，有很好的效果。另外在春季可以吃比较清淡的菜肴，比如桃仁拌芹菜、菜心炒虾皮，还有一些汤也是非常很好的，像鲫鱼炖豆腐、山药炒木耳、爆炒猪肝等。
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春季是万物复苏的季节，在这个季节里人体应当顺应春季的自然发展规律，适合吃的绿色蔬菜有春笋、芦笋、生菜、大蒜、柚子、韭菜、马兰头、鲜百合等时令蔬菜。
洗肠草----韭菜芽：
香椿芽：
春笋：
洋槐花：
野荠菜：
在春天是吃季节性食品的最佳季节，像野菜的凉拌菜，有很好的效果。另外在春季可以吃比较清淡的菜肴，比如桃仁拌芹菜、菜心炒虾皮，还有一些汤也是非常很好的，像鲫鱼炖豆腐、山药炒木耳、爆炒猪肝等。
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