手機用戶94374435862
22歲還好,日常稍微注意一點就行了,如果真想抗擊初老,可以試試以下幾個物理方法:
1.適當補充雌激素,隨著年齡的增長,女性體內的雌激素分泌會逐漸減少.這時候我們可以多吃些雌激素好的食品,例如蜂蜜,豆漿等;
2.充足的睡眠能夠有效對抗衰老,人體中有很多激素是在睡眠狀態下分泌的,所以想要衰老的慢一點,擁有興致好的睡眠是必須的;
3.抗氧化的面霜能夠減緩衰老,我們的皮膚每天都在氧化中,通過塗抹面霜可以減緩衰老的速度;
4.防曬霜和物理防曬雙管齊下,皮膚長期暴露在陽光下,會加速皮膚的衰老速度.但是防曬霜的防曬效果是有時長的,而且塗抹時也會有忘記的地方,所以物理防曬一樣不能少.出門打傘,戴帽子,一定要堅持;
5.營養均衡,勤鍛鍊
希望我的回答對你有幫助~
捍顏藥妝
抗衰老是護膚過程中肯定會經歷的一個階段，也是一個很重要的階段，也是每個女人最在意的一個方面。愛美之心人皆有之，當然每一個女人最害怕的就是變老，但是抗衰老是一個漫長的過程，並不是一朝一夕就能完成的。所以護膚要趁早，抗衰老也要趁早，皺紋一旦產生之後就很去除，所以我們要提前進行預防，延緩它的產生。下面這些是我用過的一些抗衰老的產品，根據效果在我心裡的排名，大家可以作為參考。
Pola抗皺精華
這款精華不具備保溼功能，所以要用在普通的保溼精華之後使用，奶油質地，有輕微珠光，每次使用米粒大小就可以。很好吸收，也很清爽，看起來只有一小管，但是真的可以用很久，用完之後，效果不會立馬就看得出來，要堅持使用才行，我是一個月多才看到有效果。這款精華不能當做眼霜，想淡化魚尾紋，建議只塗那一部分不要當眼霜，法令紋、魚尾紋、抬頭紋，我都是隻塗這幾個地方，對我來說效果真心不錯。
雅詩蘭黛小棕瓶眼霜
它家的這款眼霜是小瓶子裝的，這是我最不喜歡的地方，感覺用起來很不衛生。質地很輕薄，不油膩，我用了一段時間沒有長脂肪粒，保溼效果也能達到一個幹皮的要求。用了一段時間之後，眼周的一些小細紋有明顯的淡化，抗氧化真的效果很好，黑眼圈也有明顯的改善，可能是因為膚質不同，也有些人用著不好用，沒有效果的。
SKII抗皺修護系列
這個我是用的是一整套抗皺系列，眼霜很滋潤，膏體好推開，不會長脂肪粒，對細紋有改善效果，但是沒有去皺效果。精華是半透明的質地，很好推開，塗在臉上很好吸收，吸收之後感覺皮膚很光滑，裡面含有煙酰胺，具有抗氧化的效果，大紅瓶質地很像酸奶，比乳液濃一點，但是塗起來完全沒有負擔，這是我比較喜歡的一點，補水效果也特比好，抗皺效果僅次於Pola。
資生堂眼霜
資生堂有很多系列的眼霜都有抗皺效果，而且抗皺效果都還不錯，我也就用過其中幾個。怡麗絲爾抗皺眼霜，奶油狀的質地，很水潤，延展性也很好，能夠很好的吸收，對眼周的細紋有很好的改善效果。據官方統計，這款眼霜在使用9周之後會有效果，我覺得不用那麼久都已經看到效果了。還有悅薇眼霜，擠出來質地感覺很厚實，好推開，輕薄卻很滋潤，不會起脂肪粒，對假性細紋，幹紋效果很好，資生堂的這兩款抗衰老的效果還是可以的。
黛珂去皺精華
乳液狀的質地，厚而不悶，會有點油，但是不會很油膩，我覺得這款精華在抗皺方面還是挺有效果的。我用的大概一個月的時間，感覺眼周的細紋幹紋，有明顯的淡化，這款精華滋潤度很高，但是可能會不太適合油皮膚質，對油皮來說，可能會有點油膩。黛珂的護膚品補水效果我很喜歡，去皺就沒有上面哪幾種要好一點。
這些都是我用著效果還可以的抗皺的護膚單品，但是不一定就適合所有人，大家在選擇上一定要慎重。你還有哪些抗皺效果好的護膚品，也可以評論分享給大家。
Aya時尚
白天重防曬，晚上重修護。（前提是在做好基礎的清潔和保溼之後）。
剛開始研究護膚的女生可能不太注意早晚護膚的產品不同的問題，其實護膚是需要分早晚的。這是以為內皮膚白天和晚上的狀態是不同的，皮膚的需求也不是不同的。簡單的說，晚間皮膚細胞的代謝速度是白天的8倍。實際上，到了晚上，身體的各個器官都開始進入修復狀態，皮膚也不例外。
白天:
1、 菊正宗清酒保溼水敷紙膜，經過一夜的暖氣，角質層已經非常的幹了。搞起也給它一杯水。這個不是周客戶換成你喜歡的任何含保溼滋潤、修復類的化妝水。這個是因為味道是清酒味道，以及水裡有增稠劑，非常掛紙膜。
2、 精華：修麗可 VC精華
市面上VC精華很多，大家在選購的時候要注意，VC本身是很容易氧化的的成分（所以可以用來做抗氧化，代替我們的細胞去中和自由基），所以護膚品中添加的是維生素C衍生物，這些VC衍生物進入皮膚後會轉化為VC。
VC，大家只知道他美白，其實它是非常好的抗衰成分：
（1） 中和自由基。2）促進膠原蛋白的合成。
皮膚老化的第一原因是光老化：紫外線照射能對皮膚的活性細胞起作用，產生化學反應生成自由基。自由基會破壞體內的蛋白質類成分及DNA，一旦這種破壞速度大於表皮修復能力時，就被“曬老了”。所以，在紫外線充足的白天，可比晚上更需要抗氧化。另外，VC 並沒有光敏性！！！
3、 面霜：
面霜要換的比較勤，因為白天的面霜是有著保溼的功效。
同體來說還要選對皮脂膜有修護作用，比如神經酰胺、小分子玻尿酸，又不會跟VC打架搓泥的成分的面霜。
國產的玉澤、日本的珂潤用的是比較多的。還有契爾氏的高保溼，以前也很喜歡，換掉了不是因為他不好，只是因為花心。
4、 防曬：
防曬建議用allie，因為便宜大碗，防曬的最重要的防得住，多塗。這款防曬本身口碑不錯，使用感也很好。
如果有外出再塗個安耐曬銀色，或者露得清SPF100那款。
晚上：
1、 奧爾濱健康水、紫蘇水。
晚上用的水其實要根據不同的皮膚情況選不同的產品，總體來說，選稍微有一點點軟化促代謝功能的。晚上重點是修護，在修護之前要先打開一下皮膚的狀態。
出現閉口的部位用寶拉水楊酸精華水，用化妝棉溼敷一下。
2、 精華，雖然換過各種貴的便宜的，用的最多的還是雅詩蘭黛小棕瓶，原因是使用感好，第一是保溼滋潤的感覺很好，第二是穩定，用這款精華皮膚就很穩定。
從成分看，這也是老牌抗衰精華了，二裂酵母溶胞物本身的修功能比較能打，而且雅詩蘭黛一直在改進配方，活性物質超多。
3、 面霜，露得清小A瓶
能夠促進細胞代謝再生的成分很多，最近非常火爆的表皮生長因子、幹細胞這些，其實是有爭議的。
經得起時間考驗的成分才是真正的好成分，VA就是如此。它是資格最老的修復成分；也是唯一被證明可以經過皮膚吸收的維生素。
具體作用：
（1）可以深入肌膚細胞核，促進細胞分裂，從而增強皮膚新陳代謝，改善肌膚粗糙、乾燥、晦暗，讓皮膚看起來更有光澤
（2）健全皮膚角質層，增加肌膚彈性，使皮膚看起來更加柔嫩透明
（3）增加皮膚中GAG含量，增加表皮含水量
（4）清除堆積在毛孔內的汙垢，收縮毛孔，抗菌。對於治療痘痘效果顯著
能減少細紋、皺紋，改善皮膚粗糙，增加真皮厚度，刺激膠原蛋白增生，對皮膚有抗老作用。
希望我的回答能對你有幫助
鄉村小司在線日常
22歲女孩不需要過度保養，這個年齡自然美，但是要做好清潔，清潔大於護膚，年輕人皮膚容易長痘，出油粉刺，這個階段就要做好清潔同時一定要把水補到位！防曬做到位，水補不到位皮膚容易出油，沒有水就是油，油容易長痘粉刺毛孔粗大問題，影響美觀！可用適合自己補水基礎產品全套，眼霜，精華是護膚品裡面最重要的護膚品產品，人老眼先衰，人眼部要比面部早衰8年，所以眼霜從20開始就要做初部抗衰了！這個年輕不需要刻意用專業抗初衰產品，用基礎全部用到，量也用到位就好，按單瓶計量，洗面奶2個月量，水1個月量，精華1個月量，眼霜1個半月量，乳霜2個月量，防曬一支用6個月，如果沒有用完也別用了，失去了防曬功效，因為防曬霜一打開就只能用6個月內有防曬功效
心態好一切就好
曾經肆意揮灑青春的年輕人，越來越被“初老”綜合症所困擾。不知不覺間，他們猛然發現：曾經苗條的身材，如今只要一坐下來，小腹就有了一圈肉；以前三五好友去唱KTV，唱到天亮還不罷休，現在只要熬夜一天，就會累一個禮拜；曾經不屑一顧的保溫杯，如今成了隨身攜帶的生活必需品……
大家在網絡上討論著各自的“初老”表現，有人甚至歸納出了數十條症狀。“初老症”也便成了時下流行的詞彙。
在美容領域，“初老症”一詞出現得格外頻繁。每一位找到我的求美者，都希望能抵抗衰老，永葆青春。我所有的努力，也正是為了成就求美者健康美麗的人生期望。
但保持美麗需要求美者和我共同而持久地努力。當“以前煩惱青春痘，現在煩惱小細紋”，當自己更加關注健康養生時，就要提醒自己，是時候該進行美容保養了。更何況，環境的汙染、紫外線的侵害，以及現代人複雜的生活形態等，導致初老現象已提早來臨。
十幾、二十歲的女生如果皮膚彈性結構良好，靠生活作息的調整與保養品的合理使用，就可以改善偷偷顯現的初老症狀。但如果求美者的年齡已超過25歲，再加上先天輪廓與皮膚結構不佳，就會使皮膚提早鬆弛、下垂，產生黯沉、黑斑、凹陷、皺紋等一系列問題，青春的“鵝蛋臉”變成超齡的“垮蛋臉”。
此時，僅靠塗塗抹抹已很難改善，必須正視皮膚的訴求，選擇適當和正確的脈衝光或激光儀器療程，來做一次“深度保養”。將“微少的醫療手段”加在“充分的美容保養”上。
所謂的“深度保養”，是以適度的醫療手段來輔助美容保養。
保養品已經無法解決的問題，可以藉助專業醫美團隊的判斷，採用微少的醫療手段，達到抗老化與皮膚修護的目的。比如，選擇強度合理的光熱能，或是功能性注射等，來搭配美容保養的充分調理。
如果求美者的皮膚產生了更嚴重的問題，諸如深層的斑、皺紋等，甚至鬆弛、下垂，就必須運用更多的美容醫學，對症治療。
身處快速發展更新的互聯網時代，美容療法有成千上萬種，而我們為求美者選擇的是從“抹”(表皮層護理)到“修”(突破錶皮層補充)，再到“養固”(突破真皮層補充)循序漸進的綜合療程。另外，搭配溫和的光熱能進行輔助，制定整體、完善的美膚、護膚升級計劃，才可以真正留住青春容顏。
哈嘍，我是整形醫生盧丙侖，專業回答與“美”有關的問題！如果你有整形科與皮膚科的問題，也歡迎關注、私信我哦！
整形醫生盧丙侖
別用護膚品了，吃保健品吧。最近我在網上看到秦嵐、江疏影、張韶涵一眾明星在用Herbsense賀柏聖白藜蘆醇VC膠囊，就去網上查了查，白藜蘆醇是一種多酚類成分，在葡萄、莓類、堅果等植物中含量較高，現在是抗老，抗氧化醫學研究的一大熱門成分。它不但能夠中和自由基，而且能增強人體自身的抗氧化能力。注意，後一句是重點，這是護膚品所沒有的能力。
放浪的魚兒
別用護膚品了，吃保健品吧。最近我在網上看到秦嵐、江疏影、張韶涵一眾明星在用Herbsense賀柏聖白藜蘆醇VC膠囊，就去網上查了查，白藜蘆醇是一種多酚類成分，在葡萄、莓類、堅果等植物中含量較高，現在是抗老，抗氧化醫學研究的一大熱門成分。它不但能夠中和自由基，而且能增強人體自身的抗氧化能力。注意，後一句是重點，這是護膚品所沒有的能力。
手機用戶93761778488
你認為肌膚老化從何時開始？從新陳代謝而言三十歲？從膠原蛋白的流失二十五歲？從你要為工作而要熬夜，你的肌膚就要開始不爭氣了！事實證明，在初期老化時即開始抗衰，才能事半功倍！
科學秀
希望對你有幫助哦
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 808, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/bc47c69ad6c4414db96dfb6b3cae59ed\
往北不是北
22歲，才剛剛出衰老，首先要保持的作息時間，不熬夜，多吃大豆系列食物，多運動。
