Wild-Fire
健康由內而外，美麗由內而外。
皮膚上的問題，根源都在身體內部。
每個人身體內部的問題不一樣，嚴重的程度不一樣。
所以，所有外用的方法，不同的人，得到的效果肯定是不同的。
不一定是對方騙你，而是內部的問題不一樣。
比如祛斑產品，每一種產品都宣傳可以祛斑，但是斑點是在皮下，不是在表皮。就像擦玻璃一樣，斑點在玻璃的內側，你把玻璃外側擦得再用力，有意義麼？
頂多就是能起到淡斑的效果。但是不同的人，淡斑效果肯定也不一樣，因為每個人的內部環境不同，出現的問題不同。
健康小神仙
最重要的是自己多掌握一些護膚的專業知識，真假自己都知道。（其次，看建議人的護膚效果，看建議人是扮演什麼角色，銷售員的話不可100%的信，有可能她也並非專業人士）下面給大家分享部分護膚誤區。
不怕你不護膚，就怕你亂護膚。不護膚的人，比你護膚的還要好，那說明你的護膚是有問題的，所以即使你的護膚意識提高了，皮膚問題的出鏡率也會跟著提高。首先你要了解哪些是亂護膚的方式和一些正確護膚？
其實天生的敏感肌基本上少之又少，大部分敏感肌都是因為護膚不當，破壞皮膚屏障導致的。換言之就是你的護膚出現了“反噬”，反過來破壞你的臉。
一、容易破壞皮膚屏障的護膚方式
1、過度清潔
很多人喜歡用洗鍋碗瓢盆的思維去洗臉，所以經常使用清潔力很強的洗面奶，例如皂基洗面奶。但你的臉蛋不是鍋碗瓢盆，更不是地板。大功率去油，不僅會把皮膚表面的油脂去掉，還會把角質細胞之間有黏連作用的油脂破壞掉，這些油脂負責黏住每個角質細胞，然後構成完整的角質層，如果被破壞，就會導致角質層不完整，出現敏感肌。
2、頻繁去角質
我們的角質本身是不斷更新的，週期大概是28天左右。如果你經常使用濃度偏高的果酸、水楊酸或經常使用磨砂產品，去角質太過於頻繁，那麼
新生的角質就跟不上來，這樣你的角質層就會越來越薄，這樣也會導致皮膚的耐受力下降，出現敏感肌。
3、頻繁長時間敷面膜
敷面膜的過程，其實就是將皮膚浸泡在水裡，偶爾問題不大。但是如果頻繁敷面膜，而且敷的時間過長，角質細胞總是泡在水裡，那麼就會造成角質過度水合，耐受力下降，變得脆弱。
4、過度卸妝
現在大家化妝的意識提高了，所以卸妝就變成日常必不可少的一步。卸妝水、卸妝油裡面也含有大量具有清潔作用的表面活性劑，卸妝過程中很多人喜歡用化妝棉擦拭，其實這樣對皮膚的角質層也是一種破壞，還有的人喜歡反覆卸妝，卸完一次再卸一次，卸完覺得還不夠乾淨，再用清潔力很強的洗面奶洗一遍，這樣狂轟濫炸，就會導致角質層受損。
如果你有上面這些錯誤的護膚方式，那麼敏感肌的發生率就會比別人高，皮膚就容易出問題。
二、皮膚屏障受損的表現
1、輕度受損
皮膚主要的表現是容易幹、脫皮。
如果皮膚屏障輕度受損，這個時候，最先表現出來的是保溼能力下降，皮膚鎖不住水分，所以皮膚容易幹。又因為角質細胞之間的黏連油脂被破壞，所以角質細胞之間變得鬆散不牢固，所以皮膚容易出現脫皮。當然，需要跟天氣乾燥區別開，例如冬天皮膚幹、脫皮，這就不是屏障受損了。
2、中度受損
皮膚主要的表現是容易泛紅、刺痛或者瘙癢。
如果皮膚屏障中度受損，這個時候，皮膚的耐受力就會下降，所以皮膚不能耐受外界的刺激，容易充血，出現泛紅，刺痛，瘙癢，每次出現不會持續太久，但會反反覆覆，不定時地發作。
3、重度受損
皮膚主要的表現是出現紅斑、局部皮炎，甚者丘疹膿皰。
如果皮膚屏障重度受損，這個時候，皮膚的抵抗力、修復力都會下降，而不僅是耐受力降低的問題了，所以出現紅斑，局部發生炎症或者長痘化膿，而且這些表現持續的時間會比較長。
三、如何修復皮膚屏障
1、急性期
如果正好處於泛紅、紅斑或癢痛的階段，這種情況下應該以精簡護膚為主，不要干預過多，這個時候的重點是先滅火，先讓皮膚鎮靜下來，把皮膚的局部的炎症和充血都壓下來。
護膚原則：
● 溫和潔面—舒緩鎮靜—加強保溼—加強防曬
①潔面
皮膚屏障受損的時候，就不要再想著大力出奇跡了，這個時候再用清潔力過強的洗面奶了，反而會進一步破壞皮膚屏障，更不利於屏障的修復。
建議選擇溫和的洗面奶，例如某些氨基酸洗面奶，例如芙麗芳絲淨潤洗面奶、elta md氨基酸泡沫洗面奶、至本舒顏修護潔面乳。或者選擇更加溫和的APG（烷基葡糖苷）洗面奶，例如馥蕾詩玫瑰潤澤保溼潔面泡沫。如果症狀比較厲害的，建議洗面奶都可以停掉，用清水洗臉，減少刺激。
②舒緩鎮靜
可以選擇溼敷的方式，但溼敷的目的不是為了補水，而是為了鎮靜。而且溼敷不能隨便用面膜或者水，最好選擇滲透壓跟人體本身的滲透壓比較接近的水，其中最便宜的就是生理鹽水（也就是0.9%氯化鈉溶液），還有就是薇諾娜和依泉的噴霧，這兩個噴霧也是宣稱等滲的，等滲的意思就是說跟人體滲透壓一樣，所以也比較適合溼敷。
除了上面提到的水，還可以用醫用敷料，醫用敷料成分主要是透明質酸或膠原蛋白，成分相對簡單，而且整體上比較溫和。例如創福康、可孚、可復美以及薇諾娜的透明質酸生物膜。
如果不喜歡溼敷，可以選擇一些有鎮靜舒緩效果的爽膚水，例如雅漾舒護活泉噴霧、理膚泉舒緩調理噴霧、依泉舒緩修復噴霧、薇諾娜馬齒莧舒緩保溼噴霧、薇諾娜青刺果修護保溼噴霧、科顏氏金盞花爽膚水、美帕維生素B5修復噴霧、麗普司肽神經酰胺爽膚水。
③加強保溼
溼潤的環境有利於皮膚修復，所以要加強保溼。舉一個簡單的例子，我們冬天嘴唇乾裂時，厚塗一點潤唇膏之後，第二天基本就好了，這就是因為皮膚在溼潤的環境中自我修復能夠發揮最大化。而要創造一個溼潤的環境，需要加強保溼封閉作用。所以需要用到一些乳霜。
乳液可以選cerave PM乳、至本舒顏修護乳液、玉澤屏障修復乳、貝親嬰兒潤膚乳。其中貝親嬰兒潤膚乳，相對會油一些。
但是乳液還是不夠的，面霜才是爛臉救星。因為面霜封閉作用比較強。例如依泉舒緩修復霜、理膚泉B5多效修復霜、FAB急救修復面霜、雅漾活泉修復霜、赫蓮娜黑白繃帶面霜、珂潤潤浸保溼滋養乳霜、Lamer海藍之謎精華面霜、薇諾娜柔潤保溼霜。
如果皮膚比較乾的話，可以在乳霜中加入一兩滴玫瑰果油。玫瑰果油含有非常豐富的必需不飽和脂肪酸，所以除了保溼，還有一定的修復作用。
⑤加強防曬
如果皮膚正處於泛紅、刺痛的急性期，那麼防曬也是十分有必要的，因為紫外線對皮膚也有傷害，所以我們可以經常見到一些屏障受損的人，曬了太陽臉就變得紅彤彤的。
因為屏障受損的時候，皮膚耐受能力差，而防曬霜有一些會有點刺激，所以這個時侯，可以用防曬傘，例如天堂傘、coolibar、蕉下都是可以的。
2、緩解期
如果皮膚目前泛紅不明顯，也沒有明顯的炎症，那麼這個時候可以配合修復精華。修復精華的作用有很多，有的是通過補充神經酰胺促進屏障修復，有的是通過促進表皮細胞的生長，從而修復屏障。
①補充神經酰胺
例如雅頓金膠，含有神經酰胺、角鯊烷、維生素E，以及一些不飽和脂肪酸，成分組合模擬人體的皮脂。
②促進表皮細胞生長
例如藍銅胜肽，這一類產品可以促進表皮細胞的增生，修復皮膚屏障，強化皮膚屏障。這類產品在皮膚泛紅的時候，其實也是可以用的，只要不是明顯的膿皰、紅斑就沒問題。產品例如藍銅胜肽，例如snowberry藍銅胜肽，或者the ordinary的藍銅胜肽。
如果你耐心地從頭看到這裡，那麼你已經離皮膚變好很近了。因為你知道了什麼是錯誤的護膚方式，什麼護膚方式會破壞屏障，屏障受損時是什麼表現以及怎麼修復受損的皮膚屏障。
彩兒愛分享
最好的體驗就是自己，每個人膚質都有不同，別人推薦的一般都是別人感覺用的舒服有效果，不一定適合你，更多的是推銷員推薦的，她可能只注重提成和業績，聽聽就好了，還得自己去感受，我感覺有以下三方面自己可以嘗試一下。 一，就是先了解自己的膚質，看看是油膩 乾燥缺水或是混合型 還有敏感型，怎樣區分，油膩是整個臉比較油，乾燥型特點是額頭和兩頰比較幹，混合型的是內幹外油，敏感性就比較明顯了，你用很多產品都比較容易過敏泛紅。瞭解好自己的膚質就好選擇針對性的護膚產品。二，根據自己的膚質，來選擇你的護膚重點，1.油膩的重點做到 額頭 臉頰兩側，清潔到位，注意，但是也不能過度清潔！愛出油的臉上殘留的油脂就會比較多，清潔不到位久而久之就會堵塞毛孔，平時做好控油保溼，最好用^_^清潔面膜之類的產品，2.乾燥缺水的肌膚需要保養的重點， 額頭和臉頰兩側，補水保溼。這類型不容易長痘痘，常年乾燥，補水保溼是最基礎的護膚，平時清潔溫和為主，儘量避免大皂基產品，容易長細紋，比較容易顯老，所以抗老一定要做好準備，上妝前也要好好的做保溼工作，不然容易起皮，推薦用一種比較 溫和保溼補水 的產品。3.混合型皮膚，分混幹皮和混油皮，混幹皮的重點T區控油，兩頰注意保溼補水，可以選擇 清爽的水乳搭配滋潤的面霜產品。混油皮注意T區和額頭愛出油，還有兩頰偏油，而且會存在毛空粗大的問題，臉部皮脂分泌不平衡，建議用 修復和維穩的產品，做到水油平衡。4.過敏性皮膚，護膚重點在於溫和護膚，敏感皮膚比其他膚質更脆弱一些，比如換季期的過敏幾率要比其他膚質都高，建議用主打敏感肌膚品牌的產品。三，選擇產品，要看產品的成分，1，保溼的成分有 .葡聚糖 木糖醇複合配方，氨基酸，玻尿酸 角鯊烷。2 美白淡斑的成分，茉莉花葉細胞提取物 柑橘果皮提取物 煙酰胺 凝血酸 3.抗衰老成分，沙漠薔薇葉細胞提取物 孔雀石提取物 牡丹花葉根提取物 神經酰胺 4. 舒緩修復的成分，甘油磷酸肌醇膽鹼鹽 葡萄花細胞提取物 四氫甲基嘧啶羧酸 維生素B5 。瞭解了就可以更好的去選擇適合自己的護膚品了。
小威達人daren
對於回答您的困惑我有兩點意見希望可以幫到您:
1.當您去美容院做皮膚護理時美容師一般會說皮膚那裡有什麼樣的問題需要調理，這個建議可以聽一下，因為這個還是可以相信的。真的有這方面的問題她才說的，至於推薦的護膚品套餐就別去用了。不是貴就是效果不是很好。個人真實體驗。您可以參考。
2.當您去護膚品店選購時可以問一下針對皮膚問題該用什麼樣的護膚品，她會把她們店裡有的針對您皮膚問題的商品推薦給您。這個也是可以聽一下的，她說的都也是真的。但是，話說回來凡事都有一個但是。貨比三家。多去幾家看看同一件商品比一下價格，實惠點的就可以入手了。去購物App上搜類似的商品也可以的。
最後總結一句話問題出來了，就去解決。多比較比較那個解決方法最適合您，就選那一個！希望可以幫到您。
進階大事件
1.看，觀察色澤的改變，若從原先的顏色變為發黃、發褐，發黑或有白色斑點，則說明已經腐敗。
2.聞，把買好的護膚品擠一小點出來，聞一聞，正品化妝品的香味是純純的，淡淡的。
3.試，用手指沾少許化妝品，兩指頭碾一下，若感覺有粗粒或變稀出水現象，則表示已不能用。
4.識，首先要認清包裝上是否印有清晰的批准文號、生產日期、保質期及使用說明等，其次看包裝是否完好，有無殘缺。
茶鄉阿羅
如果是在買的時候，銷售員跟你推薦的時候，你要先了解自己是什麼性質的皮膚，而且你要了解這款護膚品是合適哪種皮膚的類型，其次就是這款產品的成份，比如說你是油性的，她給你推薦適合乾性皮膚的產品，這就假的，如果給你推薦清爽型的，或者針對你皮膚的一些產品，這就是真的
80後湘妹子芳芳
看對方臉就知道了
