P話不在多
導讀：“皮膚”是指身體表麵包在肌肉外面的組織，是人體最大的器官，那麼，是什麼原因會造成我們的皮膚越來越差呢？
1.睡眠太少
睡眠不足的後果就是雙眼佈滿血絲、眼圈發黑、皮膚晦暗蒼白，為了儘快入睡，並且睡得很香甜，睡前數小時應該安靜少動；每天按時起床；睡前不妨喝一杯牛奶，因為牛奶中含有天然鎮靜劑色氨酸，能促使人入睡。
2.帶妝睡覺
即使你哪怕是一個晚上不卸妝都有可能毀去一個月的護膚效果。留在肌膚上的化妝品積聚著白天落上去的塵埃和細菌，以及皮膚上分泌出來的油垢．不把它洗淨，毛孔就會被阻塞，會長出暗瘡。
3.洗臉不到位
洗臉的時候，若水溫過高或過低，都會導致皮膚變差；另外如若毛巾很用力的揉搓臉部肌膚的話，也會導致皮膚變差。
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年齡增長
隨著年齡增長，皮膚本身就是會一步一步走向衰老，水分流失、彈性下降、代謝減慢、色斑增多、皺紋產生等，這些都是無可避免的因素，也是根本因素。
紫外線、空氣汙染等環境因素的刺激
紫外線對皮膚的影響還是蠻大的，最直接的影響就是激發皮膚黑色素生成，導致皮膚變黑，間接影響就是會加快皮膚衰老速度。空氣汙染最明顯的影響皮膚變得油膩，膚色變得暗沉。另外電子產品的輻射也同樣會導致膚色暗沉的現象。所以每天對皮膚做好隔離、防曬工作是很有必要的。
卸妝不徹底
很多人以為化了彩妝才需要卸妝，其實不然，底妝也是需要卸妝的，防曬霜也是需要卸妝的。除非你選擇的洗面奶是帶有卸妝功效的，否則你都要使用專門的卸妝產品進行徹底清潔皮膚。卸妝不徹底，就會導致毛孔堵塞、油脂分泌失控、膚色暗沉等皮膚問題。
護膚品不適合自己
現在種草的平臺那麼多，很多人輕易聽信別人的推薦就入手了，但是想美妞建議，任何護膚品都應該先經過試用，看是否適
合自己。不是貴的就是好用的，適合自己的護膚品才能真正意義上產生護膚效果。
作息不規律
人體存在生物鐘，皮膚也有著自我調理規律，如果作息不規律，就會影響皮膚的自我調節能力。睡眠質量差，直接導致皮膚沒有氣色，還容易長痘。很多時候皮膚狀態差，但其實只要你好好睡一覺，皮膚自然而然就自我修護了！
飲食不健康
帶有刺激性的食物，自然會刺激皮膚，油膩的、辣的，儘量少吃吧！不要說那些湘妹子、川妹子天天吃辣皮膚還是那麼好，那是因為人家從小吃辣，皮膚早就免疫了，而且她們那邊的氣候不一樣！！
想美
導致皮膚變差的原因有很多，空氣汙染、日曬、水質過硬的洗漱用水、不良的護膚習慣、垃圾食品、睡眠不足等，但是根本原因還是跟每個人的身體健康狀況關係更大。一個人的身體如果完全健康，那麼氣血必然運行通常，身體各個臟器功能正常，新陳代謝不會減慢，體內的毒素、血液垃圾能夠及時排出，皮膚就差不了。為了防止皮膚越來越差，就要從以下幾個方面著重注意：
一、充足的睡眠
睡眠對人體有多重要？看看近幾年新聞裡那些猝死的年輕網店主就知道了，十個有九個都是熬夜嚴重的。睡眠不足，別說好皮膚了，就連個好身體你都別想有。而且睡眠充足也不只是時間長度上的充足，還得順應人體需要，熬個通宵然後白天補覺，雖然可能在時間長度上也睡夠了八小時，但是從質量上可能就是零。所以一定要養成晚上十點之前上床的作息習慣，即使實在做不到也儘量要在晚上十一點之前上床。相信很多年輕人都做不到這點，手機多好玩呀，睡什麼覺？那就請你照照鏡子吧。
二、健康的飲食
現在很多人每天都是靠外賣活著，衛生狀況先不提，就是營養均衡都很難達標。更有很多年輕人，每天膨化食品、油炸食品、奶茶不離手，時間長了皮膚自然好不了。所以每天一定要有合理健康的飲食，至少保證每天要有足夠的新鮮水果蔬菜和足量的水分補充，而且魚肉蛋奶要適當吃點，具體可以參考下圖。
三、適量的運動
適當的做些有氧運動，慢跑、散步、爬山、瑜伽都不錯，就連廣場舞也挺鍛鍊身體的，當然要注意不要擾民哦。如果是長久不運動的，千萬要注意不要一下子就進行劇烈運動，要注意好度，以免給身體帶來不必要的傷害。
四、正確的護膚習慣
皮膚不要清潔過度，塗抹護膚品的時候手法儘量輕柔，以免拉扯出皺紋。平時洗澡水不要過燙。外出回家時要做好清潔工作，化妝的人每天一定要把化妝品卸乾淨。經常給皮膚補水，便宜的水膜不妨多做做。
其他還有就是要有個良好的心態，遇事儘量避免鑽牛角尖，霧霾天氣腫時要做好防護工作。
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這個問題有點複雜！
導致皮膚越來越差的原因太多了，咱們一起分析一下：
1：先天皮膚的膚質不好，後天還不願意花時間打理，導致皮膚越來越差！
2：不良的生活習慣。比如：愛吃垃圾食品，還真有這樣的人，吃什麼東西對身體不好，就愛吃什麼東西！你身邊有這樣的人嗎？反正我身邊有，還不止一個！
長期熬夜，吃夜宵！導致脾胃功能越來越差，脾胃差，皮膚就差，這是科學！
3：喜歡用比較燙的水洗臉！
4：喜歡用毛巾，搓澡巾搓臉。皮膚會越來越鬆弛。皺紋越來越多，紅血絲越來越嚴重！
5：瞎折騰。別人說什麼產品好，就跟風買，把自己的臉當做試驗田！
7：戶外工作者。長時間在戶外風吹日曬，再不好好保養皮膚，當然會越來越差！
8：愛吃肉，油炸食品，還不愛吃素菜，毛孔會越來越粗大，皮膚越來越粗糙。
9：晚上不洗臉的人！這種人群還真不少！
10：從來不做面膜的人。即使皮膚已經乾燥到掉皮，都不願意敷一貼面膜！這種人多不多，你可以問問身邊的朋友們！
11：長時間面對電腦的人群。本來好好的皮膚，由於常年面對電腦，你會發現皮膚越來越油膩，色斑越來越多，黑頭越來越瘋狂！
12：臉上不擦任何護膚品的人群。這種人也不在少數！
13：慢性消耗性疾病。慢性疾病最折磨人！尤其是有胃病的人，皮膚會越來越晦暗，膚質這會越來越差。還有肝膽疾病……
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是什麼原因導致皮膚越來越差～～～
1，身體的原因
日常飲食不規律，單隻身體亞健康，而面部是身體的反射區，自然就會表現出來。比如：熬夜，上火，長痘痘，膚色暗黃粗糙，粉刺加重，飲食辛辣，愛吃甜食，增加過敏風險。
環境因素
外界環境，氣溫。紫外線都對皮膚有刺激傷害，尤其是紫外線，對皮膚有最大傷害的殺手。
人為因素
日常護膚不當或者明知道傷害皮膚還使用，使肌膚越來越差，畢竟我們都是一樣皮膚變好，必須從自身找原因才是。
那些習慣能夠造成皮膚越來越差的呢？
不注意清潔
清潔是護膚的第一步，反覆強調真的是很重要～～尤其是大油田。卸妝、清潔乳、清潔面膜，這些是常備的清潔產品！並不是因為化妝了才要好好清潔，平時分泌的油脂，外界的灰塵汙垢等等都會造成毛孔堵塞~
清潔過度
清潔這個步驟說起來也挺複雜的，不能清潔過度，俗話說～適得其反，就是這個意思，過度清潔會造成皮脂膜受損，非凡不能再保護皮膚反而外界的細菌會進入，引起各種刺激。
在冬季油脂分泌會減少，就更不要過度的清潔皮膚，選擇氨基酸潔面乳護膚，會有很好的效果。
過度去角質
每個星期去除一次角質就可以了，最後角質會越來越薄，紅血絲氾濫，早期的去角質會使皮膚存在（毀容）的風險。按摩過程中，強行剝落了好的角質層。短時間是明顯的發現皮膚吸收增加了，長久下來，皮膚越來越敏感~
經常化妝使皮膚得不到休息
不及時更換護膚品，一直使用同一品牌護膚品。
熬夜，當做家常便飯
不用防曬而且還擔心防曬係數過高，而且使用防曬及隔離不去卸妝
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導致皮膚越來越差的原因大致有以下幾個：
1.使用劣質化妝品
現在各種微商、不知名的專營店在推銷各種品牌的化妝品，化妝品本身就含有的成分對肌膚會有一定的損害，若是使用了不正規的，沒有經過嚴格審查的化妝品，那無疑就是自毀面容~
因此妹紙們使用化妝品的話，一定要購買正規產品哈。
2.懶於護膚潔膚
平時空氣中的灰塵及霧霾，都會到皮膚表面，若是每天懶於清潔肌膚和護膚的話，那麼毛孔就會越來越大，肌膚越來越粗糙。
3.休息不規律
通宵上網、追劇、熬夜加班等，都是對肌膚的過度消耗，使肌膚新陳代謝得不到恢復，皮膚當然也會變得越來越糟糕！
以上就是我對這個問題的看法，希望能夠幫助到妹紙們哦，同時也希望小仙女們都能永遠美美噠~
南陽臥龍小諸葛
不要說皮膚差是年齡增長問題，為什麼那麼多人想到保養女人代表會想到趙雅芝？想要從根本上解決問題肌膚，就得掌握是什麼原因導致我們問題肌膚的出現，下面就來告訴大家問題肌膚的來源。
洗臉不到位。 
洗臉的時候，若水溫過高或過低，都會導致皮膚變差；另外如若毛巾很用力的揉搓臉部肌膚的話，也會導致皮膚變差，另外洗臉若是過於頻繁也可能導致臉部的油脂被全部洗掉，最終皮膚乾燥而導致容易受損傷。
肌膚缺水
如果你的皮膚沒有及時補水，每日都是處在缺水、乾燥的狀態，那麼肌膚角質層的調節能力就會減弱，此時再受到各種外在惡劣環境的侵蝕，如日曬、雨淋等，則很容易令肌膚受損而變差。
妝沒卸好
如果化妝品沒清潔到位，堵塞了毛孔，則很容易帶來痘痘、粉刺等各種傷害。此時肌膚還能好起來嗎？
經常熬夜
作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，造成內分泌的混亂，進而影響膚質。晚上的睡眠時間是皮膚更新修復的時刻，最佳的睡覺時間是在晚上11點，想要更好的肌膚就要少熬夜。
沒保養好
有的女孩子很懶，最不喜歡往臉上塗抹各種保養品，這樣很有可能會因為你的懶惰和疏忽，而導致皮膚越來越不好。要知道，皮膚也是很嬌嫩的，如果不及時呵護，也會隨著歲月而衰老。
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1.如果去角質做得太頻繁的話,會導致皮膚越來越薄
2.化妝品護膚品用的太多了，尤其是美白類產品，所以就容易變薄
3.像洗面奶鹼性太強 清潔過多也會導致皮膚越來越薄的
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皮膚越來越差主要有兩大因素——
內部原因和外部原因1、內部原因
從中醫的角度來講，所有面部問題都是身體問題的反射。臉頰泛紅且有少量痘痘，說明體內肝火旺，平時要注意多喝水降火；切記不要熬夜，熬夜會導致肝解毒排毒功能損傷，體內代謝的毒素不能通過肝臟正常排出，那麼就會通過皮膚排，而面部就是排毒的眾矢之的了。
2、外部原因
化妝的女生對比不化妝的女生來說，皮膚狀況是相對會差一些，這個主要原因是在於清潔的原因，一般化妝後晚上一定要卸妝，無論多晚都要卸妝，同時使用專業的卸妝產品，如卸妝油或卸妝水，甚至有針對性的眼唇卸妝產品。如果你清潔卸妝不到位，造成毛孔堵塞，時間長了後就會導致毛孔粗大，閉合性粉刺，嚴重到痘痘甚至皮膚敏感都是必然的。
解決方案：
皮膚問題和生活習慣有很大的關係，想要改善就一定要良好的生活習慣。每天最好在晚上11點前入睡，白天多運動。
化妝可以繼續，但一定要認真卸妝才是最重要。
把皮膚的補水保溼做到位。
在飲食方面也要注意，不可多吃垃圾食品、辛辣刺激食品。多吃蔬菜水果，少吃肉類、魚類鹼性大的食品。
整形醫生李應
皮膚變得越來越差的原因有很多，下面我給小仙女們統統總結如下：
1、年齡不斷增大導致的皮膚衰老，知道嗎？從20歲開始我們肌膚中的膠原蛋白就開始流失，30歲時只剩下50%，逐年遞減，皮膚是由膠原蛋白組成的彈力纖維網支撐，當膠原蛋白流失就會造成皮膚乾癟，沒光澤，從而導致皺紋斑點的出現。
2、經常熬夜睡眠差，大家都知道人體要靠睡眠進行身體器官的排毒，如肝臟排毒時間在每晚11點之後，如果長期熬夜導致肝臟無法正常排毒，肝不好氣血瘀堵臉上問題就出現了，形成肝斑黃褐斑，所以睡眠不足導致皮膚早衰。
3、睡前不卸妝，容易導致化妝品、灰塵及各種細菌堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，從而引發粉刺，長期如此損傷皮膚，加速衰老。
4、沒有認真護膚或經常更換護膚品。
5、心理壓力大造成內分泌失調。
6、不愛喝水，吃水果蔬菜。
7、愛吃燒烤麻辣燙等熱氣食物。
8、暴飲暴食，不愛運動。
所以身體的內在毛病都體現在皮膚上了，下面給大家支招吧。
記住早餐一定要吃，不然用什麼護膚品都沒用，每天8杯水，每天多吃水果，每天最少一小時運動促進身體排汗，每天必須卸妝，每天必須保證8小時睡眠，每天喝膠原蛋白肽，每天保持好心情。
這些都是我多年的護膚心得了，能做到這些保證你皮膚水嫩嫩，做不到怪你太懶了，哈哈，還是希望大家都美美噠。
