子柒時尚
暗黃、膚色不均真的非常影響顏值，就連明星都逃不過，無論是前兩天在微博刷屏的蔣雯麗
還是超模Cara，離開了粉底，誰還誰能相信她90後？
由於空氣汙染，不規律的作息越來越多人都有皮膚暗黃、膚色不均的問題，用了很多化妝品也不見好，所以暗黃、膚色不均還有救嗎？其實通過正確的護理是可以調理的。
是什麼導致暗黃、膚色不均的？
基因
如果你從小就皮膚暗黃，那基本是由基因決定了你的膚色，無法通過使用美白護膚品解決這些問題。
因為黃種人的膚色中就是會有一些黃色色素，美白的化妝品多是針對紫外線導致的黑色素而研發的，很少能影響黃色色素。
雖然不能從根本上改變膚色，但是還是通過一些辦法讓皮膚看起來更有光澤、更加均勻。（可以下拉查看護理方法）
肌膚糖化
皮膚糖化，其實是還原性糖類中的醛基和氨基酸或者蛋白質中的氨基反應最終形成大分子的擬黑色素。
糖化後的肌膚會更加暗黃，而且肌膚不可逆轉。避免糖化要少吃高糖高澱粉的食物，多吃纖維果蔬。
作息紊亂，代謝不暢
熬夜引起睡眠不足、壓力都會導致代謝不暢，能量補給沒跟上，皮膚狀態自然看起來就憔悴，沒有光澤感。
局部暗沉
很多時候我們本來膚色並不黑，但是局部會有一些位置的顏色，比其他位置要暗沉，例如唇周、鼻翼、黑眼圈，或者一些斑點疤痕、坑坑窪窪等。
這些局部暗沉的存在，會讓整體膚色不均勻，導致膚色整體看起來發黑暗黃。
另外，還有一種原因是“護理盲區”，在護膚過程中(尤其是防曬，很多人忘記給眼睛塗防曬）要照顧到每個部位。
肌膚缺水
角質層儲水充分的肌膚能夠反射光線，給人清透明亮的感覺。那些去打水光針讓皮膚看起來變好的，就是這個道理。
角質層儲水不足，皮膚看起來就沒有那麼平整光滑。不平整，反射光線少，從而看起來就暗沉發黃啦。
防曬不到位
另外，裸露在外的肌膚都需要照顧到，尤其眼部，是經常被忽略的地方。你的肌膚問題很可能是忽略了它，不注意還會加速衰老！
（志願者塗抹防曬霜前後的紫外線照片）
如何改善？
飲食、運動
日常少吃高糖高澱粉或高GI的食物，可以減少肌膚糖化產生的概率。
（GI＞50表示高GI食物）
另外建議加強運動，運動可以加強人體新陳代謝，運動起來會讓整個人看起來更加健康，膚色也會隨之改善。
護膚
白天在護膚流程（補水保溼為主）中加入抗氧化精華，配合日常使用的防曬產品，可以極大的減少黑色素的持續產生。
晚間溫和清潔皮膚，然後在護膚流程中加入美白精華和美白保溼產品（比如377、熊果苷、煙酰胺都是很好的美白成分），幫助已經產生的黑色素代謝掉。
注：美白並不能讓你永無止境的白，基因已經決定了你的膚色，所以你變白是有侷限性的。想知道自己能白到哪個色度可以參考自己大腿內側以及腋下的肌膚（因為沒有接觸過紫外線所以是人體皮膚膚色最白的地方）
防曬一定要用夠量，縱然使用了防曬產品，白天也不要曬太久，尤其是紫外線很強的夏季。
每週1-2次去角質（低濃度酸類產品，不建議敏感肌使用，敏感肌可以使用生物蛋白酶類產品去角質，比如嘉娜寶的酵素潔顏粉）。
可能對改善膚色也有幫助，都可以幫助分散在角質層裡的黑色素代謝掉，去角質一定要輕柔，不要過度搓揉傷害皮膚，得不償失 。
醫美
光子嫩膚，可以美白縮毛孔淡化色斑，不過做完後皮膚也會比平時敏感，要特別注意防曬，不然容易反彈。
化妝
如果只是膚色不均，也可以通過使用底妝、遮瑕產品來進行修飾，畢竟心情也是影響皮膚狀況的重要因素。
小 結
任何肌膚問題，都不是單靠護膚品就能解決的，離不開良好的作息，健康的飲食，適量的運動，多管齊下，健康的肌膚才會離你越來越近。
弦子科學護膚
夏天悄無聲息來臨，走在街上又可以看到各類美女“百花爭豔”的盛況了，俗話說一白遮百醜，尤其在夏天，在這種每天都要奮鬥在比美路上的季節裡，皮膚暗黃的你，到底怎樣才能變得白皙出眾呢？
首先，我們要先了解皮膚暗黃的原因有哪些，在制定針對性方案哦！
一、 內在原因，氣血不足
女生多數都會存在體寒和氣血不足的情況，這種情況通常是因為營養攝入不夠造成的，有的姑娘是因為減肥方法不對，比如節食減肥，這樣導致的直接結果就是營養的缺失，對於這類型的姑娘，首先要從內在開始調理，除了要保證每天正常的一日三餐，還可以適量吃一些補氣血的食物，比如紅棗、紅豆、燕窩、阿膠等。
二、 外在原因
1、 熬夜
外在原因導致的皮膚暗黃主要是因為面部色素沉積導致的，導致色素沉積的因素主要有幾種情況，經常出現的就是熬夜，現在的年輕人時間時間越來越晚，下班後聚會、逛街、煲劇，第二天不僅氣色不佳，黑眼圈也很嚴重，推薦給大家一款很好用的面膜，雪花秀雨潤面膜，這款面膜被譽為熬夜神器，塗在臉上後無需清洗，即使熬夜了，第二天也能有透亮的皮膚哦！
2、 防曬不夠
3、 日常清潔不徹底
清潔是護膚最基本也是最重要的一個步驟，肌膚如果長期不能得到徹底有效地清潔，彩妝殘留會堵塞毛孔，導致膚色不均勻，不過清潔前的去角質一定要慎重，要注意頻率和力度，角質層較薄的妹紙建議還是以溫和清潔為主，同樣安利一款很棒的清潔產品，貝德瑪卸妝水，很溫和，效果很棒！
4、 緊急補救
想美
說到美白，某些中國女性舉手表示自己有許多美白小妙招：茶葉渣塗臉、洗米水洗臉、牛奶敷臉、珍珠粉塗臉，若是你露出不解的表情，她還會拉著你好好解釋其中的“原理”
想要變白這無非是愛美之心作祟，但是也無需因為網絡偏方這樣折騰自己。接下來由喵醬來跟大家說說如何科學美白～
美白鬚知
1、雖然這樣說很殘忍，但是基因已經決定了你的膚色，所以你變白是有侷限性的。想知道自己能白到哪個色度可以參考自己大腿內側以及腋下的肌膚（因為沒有接觸過紫外線所以是人體皮膚膚色最白的地方）
覺得美白沒有效果一個是因為沉溺於無用的偏方，還有一個原因是因為你的期望值已經超出自身的條件了。
2、有嚴重痤瘡、紅血絲、皮膚屏障受損的仙女們就別想著美白，先把自己的皮膚養好了再說。不要得不償失，把自己的臉搞得更糟糕了。
如何美白
1、美白最重要的是做好防曬（根據自身狀況選擇物理防曬or化學防曬）
如果你覺得塗防曬很麻煩，那請你想想：外面的紫外線將沒有阻隔地刺激你的肌膚，並且成功分泌黑色素細胞，形成黑色素或斑點。
你的美白事業將會因此功虧一簣，所以記住無論陰天晴天下雨天，天天塗防曬，這很重要！
2、美白這件事很複雜，因為變黑可以分成四個過程：
黑色素細胞分泌；
黑色素在黑素細胞內生成；
黑色素轉移到角質層；
黑色素在角質層形成色斑和色素沉著
所以針對這四個過程，我們要在美白產品中添加不同美白成分來干涉整個變黑的過程：
影響黑色素細胞生存：對苯二酚，熊果苷，鞣花酸，傳明酸，間苯二酚
阻礙黑色素生成：谷胱甘肽、維生素C、曲酸、杜鵑花酸，四氫欄醇
阻礙黑色素傳遞轉移：煙酰胺，果酸（AHA），維生素A及其衍生物
淡化已經生成的黑色素：維生素C及其衍生物
揭秘維生素C
如果讓我考慮美白產品，我大概會先考慮維c類產品。作為強有效的抗氧化劑，維生素c能夠捕捉有利的氧自由基、還原黑色素的作用。
高濃度Vc的護膚品對美白很有作用，但是它也很矜貴，一定要放在避光、乾燥並且陰涼的地方。
因為產品中的Vc活性很高，所以也很容易受到環境的影響。如果保存不當的話，會發現產品原先白色或者淡黃的顏色已經變成橙色或更深的顏色，這意味著這個產品失去了它的護膚效果。
市面上的Vc產品很多，如何選擇有效好用的產品來使我們的肌膚變白呢？
/菲洛嘉密集美白21天vc精華乳
8%濃度的高純維C粉,混合超保溼多糖成分，再加上菲洛嘉的專利技術，讓人不心動也難，一瓶10ml，儘量在7天內用完，在21天后可以明顯看出毛孔細緻，膚色提亮。
/修麗可CEF
VC+VE+阿魏酸，這也是VC產品的經典之作。雖說可能會對有些人來說太黏了，但是使用效果好，就是膚感差一點我也願意買。
/倩碧vc精華乳
獨創維C保鮮包裝，蘊含10%高濃度精純左旋VC凍乾粉，官方說使用七天就能發現皮膚有明顯的改善，使用4周後可以發現膚色明顯提亮。
愛美之心人皆有之，但美白不是一蹴而就的事，它需要時間以及毅力。不要再聽信網上的美白偏方，科學護膚比什麼都重要。如果覺得這篇文章有用的話，歡迎轉發關注哦
喵醬LAB
所謂“一白遮百醜”不論你的五官多麼精緻，只要膚色暗沉也無法喚起美麗生機。所以白對女生來說真的是一生的課題，有些美女覺得自己每天花這麼久的時間保養，卻還是白不起來。其實和生活的作息還有各方面都嘻嘻相關，今天子柒就給大家科普一下。
一、紫外線促成黑色素
皮膚中黑色素的過度生成的造成皮膚難以美白的一大殺手，而導致黑色素大量生成的最大原因就是紫外線。皮膚白皙的人如果不注意防曬，長期將皮膚暴露在紫外線之下，會使皮膚形成黑色沉澱之後就可能造成暗沉和色斑，膚色不白，所以平時一定要注意防曬。
二、皮膚水分不足
日常生活長的電腦輻射、還有種種電子產品都會造成皮膚的乾燥，導致皮膚質量下降，從而出現皮膚暗沉的現象。皮膚的美白和保溼一直是緊密聯繫的，水分不足的皮膚代謝能力差，從而使皮膚修復功能下降，造成皮膚暗沉。
三、作息紊亂
不規律的生活作息習慣，不僅不利於身體健康，還會讓你皮膚變黑！夜間的睡眠時間裡，皮膚處於最佳的修復狀態。只有保證良好的睡眠，才能使皮膚新陳代謝更加順暢，皮膚更加美白。休息不好睡眠不足，不僅影響健康，還影響膚色。
四、愛搓澡
有的人洗澡是喜歡用力揉搓皮膚，以為這樣可以洗得更乾淨些，然而，用力過大或者反覆進行揉搓，都會導致皮膚變黑，主要是由於局部皮膚受到強大摩擦刺激所致，多發生在洗澡用浴巾或搓澡巾用力摩擦的人，主要表現為淡褐色到暗褐色的色素沉著。
五、皮膚角質層老化
現代人長期暴露在紫外線和電腦屏幕的輻射下，加上外部環境的汙染，角質層老化加快，從而導致膚色暗沉，皮膚也會變的粗糙，所以定期的去角質很重要，很多妹子都會忽略掉去去角質的重要性。
好啦分享就到這裡了，你有什麼肌膚問題諮詢曉琳老師！![]()
子柒時尚
要清楚的分析你滴肌膚是天然黃皮還是各種因素導致的暗黃？天然黃皮沒事啦，只要健康就行噠！各種膚色都很好看的哦！如果是各種因素導致的暗黃暗沉，這時候你就需要反思你的錯誤生活習慣，逐步改正，慢慢的變成白白的仙女~
最近風很大的THE ORDINARY頗受追捧，The Ordinary Niacinamide 10%煙酰胺 + Zinc 1%鋅精華 是斷貨款，補貨的話就會被搶購一空，因為她的美白效果很猛烈！煙酰胺是美白產品中必備的成分，而這款精華的煙酰胺成分居然是10%，還有1%的鋅成分添加搭配，能夠修正肌膚瑕疵、平衡油脂分泌，均勻膚色，修復粗大毛孔，美白透亮肌膚。
小燈泡美白精華，有專利成分pitera，能夠幫助肌膚淡化斑點，改善暗晨，提亮膚色，均勻透亮肌膚，提高皮膚白皙度光澤度。要說其他成分的話，維生素C的成分超級高，要用幾瓶後，你就能發現皮膚白了，對，白了啊！很開心很驚喜！
這款HAKU美白精華質地介於乳液和霜之間，有霜的微微厚重，也有乳液的微微清透，很好吸收。可以淡化色斑和曬斑，防止新斑的生成，能夠告別黃氣，能夠亮膚美白，非常舒服。
歐萊雅火山泥面膜，是代替格萊美髮光面膜的平價好物，紅黃色的膏體敷在臉上，清爽的很，面膜裡面的美白成分可以提亮膚色，細膩光滑肌膚哦~
Little小隻美妝
皮膚暗黃，白不起來是什麼原因導致的呢?
現在不管是在生活中還是平常，在逛街，商場的時候，經常會看到一些沒有化妝的人的皮膚，是暗黃的，或者是我們平常接觸中的人，皮膚也是暗黃的，但是怎麼白也白不起來。他們會用很多的護膚品，但是，始終的白不起來，這是為什麼呢?是什麼原因導致的呢?接下來我給大家說一下，皮膚暗黃，總是白不起來，到底是怎麼回事?
皮膚暗黃，總是白不起來的，主要原因就是，身體沒有調養好。人生下來的皮膚，基本上都是白白嫩嫩的，但是在後天中卻有些人變得黑起來，或者皮膚越來越黃起來了。其實這主要的原因就是平常的生活習慣，或者是身體沒有調養好導致的。
我們平常見到身體好的人的表現，一般都是臉白白嫩嫩，並且面色紅潤，而不適暗黃的。皮膚暗黃，很有可能是因為身體出現了某種症狀的表現。比如說我們經常，可以看到的就是，熬夜熬多了的人皮膚總是不太好。總是會比那些，沒有經常熬夜的人，皮膚要黑一點、黃一點。或者是身體出現了某些疾病所表現出來的暗黃。
或者就是剛開始發現自己皮膚暗黃，想要用護膚品來緩解，但是護膚品選錯了，護膚品並不針對於自己的皮膚，用得越多皮膚暗黃的也越來越多了。因此大家在使用護膚品的時候，一定要注意護膚品，一定要針對於自己的皮膚，每個人的皮膚類型都是不一樣的，這個時候就需要一些護理專家，來針對你的皮膚選擇合適的產品了。
中國時尚網
作為一個專注護膚十幾年的中年老阿姨真的有好多話要說。大學裡人送外號“毛孔粗大”，現在的皮膚十個人九個人問我怎麼保養。十幾年的護膚歷程，都是乾貨。
皮膚黃的原因有很多，女人皮膚黃大多是氣血不足，缺水嚴重所致，所以，一定要內調外養
首先，護膚方面。護膚要注重排毒補水防曬。第一步排毒，髒的排出去，營養才能補進來；第二步補水，補水是解決所有皮膚問題的關鍵，皮膚沒水分痘痘毛孔暗黃，問題多呢；第三步防曬，光老化比你想的更可怕，我一個臉上毫無斑點的人，儀器一測還是有色素沉澱，這和我幾十年都不用防曬有關，悔之晚矣。
內調重在“暖”。女人一定不能讓寒氣進入體內，不然日積月累的寒氣不但會表現在臉上還會表現在身體上。冰淇淋，甜品（吃多皮膚容易粗糙）這類食物儘量少吃。雖然我從來都做不到。。。
就算內調做得相當差，但外養還是不鬆懈的。所以這個皮膚狀態不能達到最好，但也能保持在70――80分
pandora17
油脂堆積
膚色的觀感除了和黑色素的情況相關，油脂的分泌狀態也影響著你的白皙度，如果皮脂腺異常亢奮，分泌的油脂會導致面部出不均勻的光線折射，造成不清爽不乾淨的視覺效果，同時被氧化的油脂也會呈現暗黃狀態，並誘發黑頭的產生加劇面部的暗沉。因此，愛出油的你需要選擇有控油效果的底妝或是在護膚的最後一步加上控油散粉，隨時攜帶吸油紙處理出油嚴重的TU區，不讓油脂大量堆積。
熬夜
睡眠質量向來不容忽視，它關乎你的生理健康和精神狀態，除了不要熬夜按時上床，睡眠的狀態也需要得到保障，睡前不要喝太多水，手機確保關機等等都能幫助你一覺睡到大天亮。沒能好好休息的人真的掩蓋不住，不然怎麼有句老話叫“您這氣色怎麼就跟一宿沒閤眼似的”。
垃圾食品
喜歡快餐，喜歡零食，重鹽重油，嗜辣愛酒，每天進入你體內都是這些玩意，那皮膚看起來沒法漂亮，加工食品含有的大量添加劑會加重內臟的運作負擔，調味料的過度攝取也會打破擾亂身體正常的新陳代謝，酒精尼古丁從來就是弊大於利，想要有好的膚色，先從戒除不良的飲食習慣開始吧。
音樂風向區
話說，白人不需要美白，黑人也美不白，所以美白的重任貌似就落在了我們這些黃種人肩上，說真的，在感嘆強大基因的時候，也絕對不能輕言放棄啊，寶寶們。
雖然不能白成白種人那樣，但去除暗黃，相信我們完全可以做得到！
影響我們膚色的元素，主要有黑色素、血紅蛋白、膽紅素、類胡蘿蔔素等，而
黑色素被譽為最強大的影響因素！但是皮膚的觀感除了色素這個原因，還有乾燥缺水導致的皮膚粗糙無光，同時，血液循環瘀滯，還會導致我們的皮膚顏色變得晦暗！所以，想變白，不是吃土撿來一些美白產品，這麼簡單喲，我們需要做的還有很多。除了我們常見的美白方法，學會養生，才會讓我們的肌膚白的健康、自然而富有光澤。
所以，想健康地白起來，建議你可以做到以下幾點。
1、拒絕熬夜，早睡早起，每天一場“美容覺”。
睡眠是最好的皮膚保養方法，每晚凌晨2-3點，我們皮膚分泌的褪黑素會達到高峰，不僅褪黑祛斑，自然美白，還具有抗衰老、增強免疫力的功效，如果喜歡熬夜，造成睡眠不規律，會打破我們體內激素的分泌節律，不僅會導致皮膚暗沉，整個人都很暗沉！！！好不啦！
2、適當鍛鍊，動起來
慢跑、游泳、騎行等有氧運動，也是助力皮膚健康又白嫩的好方法！它能夠促進血液循環加速，為細胞的新陳代謝提供更多的氧氣和營養，此外，有氧運動還可幫助改善心情讓皮膚充滿活力。
3、肌膚日常保養不能懈怠
要想皮膚白起來，日常護膚一定要記住這12字原則：溫和清潔，持久保溼，永遠防曬！好肌膚都是長期堅持的結果。
護膚品不建議長期使用某一套，沒有哪一種完美到360度全覆蓋的呢，肌膚也需要不同的營養！就像我們也要飲食均衡，無論營養價值多高的食物，單一品種是不可能滿足我們的需求。
同時，要重點提醒的是，防曬工作一定不能忽略，不要以為冬季不需要防曬，你要知道紫外線給肌膚帶來的氧化傷害，是一年四季都不會間斷的。
4、戒菸
生活中，到處都是吸菸有害身體健康的標語，可是好多人見怪不怪，也不重視了！但是在此，大仙兒一定要提點下，吸菸確實對身體和皮膚帶來困惑的，它會使我們的血管收縮、體內產生大量的自由基，導致我們得皮膚早衰、臉色黯淡等，如果你不吸菸，也要堅定向二手菸說不。
好啦，希望我的方法，可以幫到你，如果你還有更多其他護膚相關的問題，還可關注同名公號，我將第一時間為您解答~
魯大仙兒
有多種原因！其中1.情緒不穩定，2.更年期，3.化妝品選擇不當，4.身體存在疾病，這些均為皮膚暗黃的常見誘發因素！
情緒不穩定、更年期婦女、由於內分泌激素的紊亂，刺激黑色素細胞分泌增加，容易患上黃褐斑，導致臉部皮膚出現大片黃色斑。
經常使用含有礦物油、香精、烴類化合物（烷烴、烯烴、芳香烴等等），這一類化妝品會使人體皮膚變的極為敏感（光敏性皮炎），常導致臉部變黃，變黑。
自身存在某種疾病也會使皮膚髮黃，比如各種肝病，腎病，貧血，營養不良、惡性腫瘤、胃腸道疾病、婦科疾病。
因此，要想延緩皮膚變黃，一定要達成情緒健康、身體健康。
此外經常接觸石油、焦油、瀝青等這些化合物，會使人體皮膚敏感性增加（光敏性皮炎），出現皮膚變黃，變黑。
