Wild-Fire
健康由内而外，美丽由内而外。
皮肤上的问题，根源都在身体内部。
每个人身体内部的问题不一样，严重的程度不一样。
所以，所有外用的方法，不同的人，得到的效果肯定是不同的。
不一定是对方骗你，而是内部的问题不一样。
比如祛斑产品，每一种产品都宣传可以祛斑，但是斑点是在皮下，不是在表皮。就像擦玻璃一样，斑点在玻璃的内侧，你把玻璃外侧擦得再用力，有意义么？
顶多就是能起到淡斑的效果。但是不同的人，淡斑效果肯定也不一样，因为每个人的内部环境不同，出现的问题不同。
健康小神仙
最重要的是自己多掌握一些护肤的专业知识，真假自己都知道。（其次，看建议人的护肤效果，看建议人是扮演什么角色，销售员的话不可100%的信，有可能她也并非专业人士）下面给大家分享部分护肤误区。
不怕你不护肤，就怕你乱护肤。不护肤的人，比你护肤的还要好，那说明你的护肤是有问题的，所以即使你的护肤意识提高了，皮肤问题的出镜率也会跟着提高。首先你要了解哪些是乱护肤的方式和一些正确护肤？
其实天生的敏感肌基本上少之又少，大部分敏感肌都是因为护肤不当，破坏皮肤屏障导致的。换言之就是你的护肤出现了“反噬”，反过来破坏你的脸。
一、容易破坏皮肤屏障的护肤方式
1、过度清洁
很多人喜欢用洗锅碗瓢盆的思维去洗脸，所以经常使用清洁力很强的洗面奶，例如皂基洗面奶。但你的脸蛋不是锅碗瓢盆，更不是地板。大功率去油，不仅会把皮肤表面的油脂去掉，还会把角质细胞之间有黏连作用的油脂破坏掉，这些油脂负责黏住每个角质细胞，然后构成完整的角质层，如果被破坏，就会导致角质层不完整，出现敏感肌。
2、频繁去角质
我们的角质本身是不断更新的，周期大概是28天左右。如果你经常使用浓度偏高的果酸、水杨酸或经常使用磨砂产品，去角质太过于频繁，那么
新生的角质就跟不上来，这样你的角质层就会越来越薄，这样也会导致皮肤的耐受力下降，出现敏感肌。
3、频繁长时间敷面膜
敷面膜的过程，其实就是将皮肤浸泡在水里，偶尔问题不大。但是如果频繁敷面膜，而且敷的时间过长，角质细胞总是泡在水里，那么就会造成角质过度水合，耐受力下降，变得脆弱。
4、过度卸妆
现在大家化妆的意识提高了，所以卸妆就变成日常必不可少的一步。卸妆水、卸妆油里面也含有大量具有清洁作用的表面活性剂，卸妆过程中很多人喜欢用化妆棉擦拭，其实这样对皮肤的角质层也是一种破坏，还有的人喜欢反复卸妆，卸完一次再卸一次，卸完觉得还不够干净，再用清洁力很强的洗面奶洗一遍，这样狂轰滥炸，就会导致角质层受损。
如果你有上面这些错误的护肤方式，那么敏感肌的发生率就会比别人高，皮肤就容易出问题。
二、皮肤屏障受损的表现
1、轻度受损
皮肤主要的表现是容易干、脱皮。
如果皮肤屏障轻度受损，这个时候，最先表现出来的是保湿能力下降，皮肤锁不住水分，所以皮肤容易干。又因为角质细胞之间的黏连油脂被破坏，所以角质细胞之间变得松散不牢固，所以皮肤容易出现脱皮。当然，需要跟天气干燥区别开，例如冬天皮肤干、脱皮，这就不是屏障受损了。
2、中度受损
皮肤主要的表现是容易泛红、刺痛或者瘙痒。
如果皮肤屏障中度受损，这个时候，皮肤的耐受力就会下降，所以皮肤不能耐受外界的刺激，容易充血，出现泛红，刺痛，瘙痒，每次出现不会持续太久，但会反反复复，不定时地发作。
3、重度受损
皮肤主要的表现是出现红斑、局部皮炎，甚者丘疹脓疱。
如果皮肤屏障重度受损，这个时候，皮肤的抵抗力、修复力都会下降，而不仅是耐受力降低的问题了，所以出现红斑，局部发生炎症或者长痘化脓，而且这些表现持续的时间会比较长。
三、如何修复皮肤屏障
1、急性期
如果正好处于泛红、红斑或痒痛的阶段，这种情况下应该以精简护肤为主，不要干预过多，这个时候的重点是先灭火，先让皮肤镇静下来，把皮肤的局部的炎症和充血都压下来。
护肤原则：
● 温和洁面—舒缓镇静—加强保湿—加强防晒
①洁面
皮肤屏障受损的时候，就不要再想着大力出奇迹了，这个时候再用清洁力过强的洗面奶了，反而会进一步破坏皮肤屏障，更不利于屏障的修复。
建议选择温和的洗面奶，例如某些氨基酸洗面奶，例如芙丽芳丝净润洗面奶、elta md氨基酸泡沫洗面奶、至本舒颜修护洁面乳。或者选择更加温和的APG（烷基葡糖苷）洗面奶，例如馥蕾诗玫瑰润泽保湿洁面泡沫。如果症状比较厉害的，建议洗面奶都可以停掉，用清水洗脸，减少刺激。
②舒缓镇静
可以选择湿敷的方式，但湿敷的目的不是为了补水，而是为了镇静。而且湿敷不能随便用面膜或者水，最好选择渗透压跟人体本身的渗透压比较接近的水，其中最便宜的就是生理盐水（也就是0.9%氯化钠溶液），还有就是薇诺娜和依泉的喷雾，这两个喷雾也是宣称等渗的，等渗的意思就是说跟人体渗透压一样，所以也比较适合湿敷。
除了上面提到的水，还可以用医用敷料，医用敷料成分主要是透明质酸或胶原蛋白，成分相对简单，而且整体上比较温和。例如创福康、可孚、可复美以及薇诺娜的透明质酸生物膜。
如果不喜欢湿敷，可以选择一些有镇静舒缓效果的爽肤水，例如雅漾舒护活泉喷雾、理肤泉舒缓调理喷雾、依泉舒缓修复喷雾、薇诺娜马齿苋舒缓保湿喷雾、薇诺娜青刺果修护保湿喷雾、科颜氏金盏花爽肤水、美帕维生素B5修复喷雾、丽普司肽神经酰胺爽肤水。
③加强保湿
湿润的环境有利于皮肤修复，所以要加强保湿。举一个简单的例子，我们冬天嘴唇干裂时，厚涂一点润唇膏之后，第二天基本就好了，这就是因为皮肤在湿润的环境中自我修复能够发挥最大化。而要创造一个湿润的环境，需要加强保湿封闭作用。所以需要用到一些乳霜。
乳液可以选cerave PM乳、至本舒颜修护乳液、玉泽屏障修复乳、贝亲婴儿润肤乳。其中贝亲婴儿润肤乳，相对会油一些。
但是乳液还是不够的，面霜才是烂脸救星。因为面霜封闭作用比较强。例如依泉舒缓修复霜、理肤泉B5多效修复霜、FAB急救修复面霜、雅漾活泉修复霜、赫莲娜黑白绷带面霜、珂润润浸保湿滋养乳霜、Lamer海蓝之谜精华面霜、薇诺娜柔润保湿霜。
如果皮肤比较干的话，可以在乳霜中加入一两滴玫瑰果油。玫瑰果油含有非常丰富的必需不饱和脂肪酸，所以除了保湿，还有一定的修复作用。
⑤加强防晒
如果皮肤正处于泛红、刺痛的急性期，那么防晒也是十分有必要的，因为紫外线对皮肤也有伤害，所以我们可以经常见到一些屏障受损的人，晒了太阳脸就变得红彤彤的。
因为屏障受损的时候，皮肤耐受能力差，而防晒霜有一些会有点刺激，所以这个时侯，可以用防晒伞，例如天堂伞、coolibar、蕉下都是可以的。
2、缓解期
如果皮肤目前泛红不明显，也没有明显的炎症，那么这个时候可以配合修复精华。修复精华的作用有很多，有的是通过补充神经酰胺促进屏障修复，有的是通过促进表皮细胞的生长，从而修复屏障。
①补充神经酰胺
例如雅顿金胶，含有神经酰胺、角鲨烷、维生素E，以及一些不饱和脂肪酸，成分组合模拟人体的皮脂。
②促进表皮细胞生长
例如蓝铜胜肽，这一类产品可以促进表皮细胞的增生，修复皮肤屏障，强化皮肤屏障。这类产品在皮肤泛红的时候，其实也是可以用的，只要不是明显的脓疱、红斑就没问题。产品例如蓝铜胜肽，例如snowberry蓝铜胜肽，或者the ordinary的蓝铜胜肽。
如果你耐心地从头看到这里，那么你已经离皮肤变好很近了。因为你知道了什么是错误的护肤方式，什么护肤方式会破坏屏障，屏障受损时是什么表现以及怎么修复受损的皮肤屏障。
彩儿爱分享
最好的体验就是自己，每个人肤质都有不同，别人推荐的一般都是别人感觉用的舒服有效果，不一定适合你，更多的是推销员推荐的，她可能只注重提成和业绩，听听就好了，还得自己去感受，我感觉有以下三方面自己可以尝试一下。 一，就是先了解自己的肤质，看看是油腻 干燥缺水或是混合型 还有敏感型，怎样区分，油腻是整个脸比较油，干燥型特点是额头和两颊比较干，混合型的是内干外油，敏感性就比较明显了，你用很多产品都比较容易过敏泛红。了解好自己的肤质就好选择针对性的护肤产品。二，根据自己的肤质，来选择你的护肤重点，1.油腻的重点做到 额头 脸颊两侧，清洁到位，注意，但是也不能过度清洁！爱出油的脸上残留的油脂就会比较多，清洁不到位久而久之就会堵塞毛孔，平时做好控油保湿，最好用^_^清洁面膜之类的产品，2.干燥缺水的肌肤需要保养的重点， 额头和脸颊两侧，补水保湿。这类型不容易长痘痘，常年干燥，补水保湿是最基础的护肤，平时清洁温和为主，尽量避免大皂基产品，容易长细纹，比较容易显老，所以抗老一定要做好准备，上妆前也要好好的做保湿工作，不然容易起皮，推荐用一种比较 温和保湿补水 的产品。3.混合型皮肤，分混干皮和混油皮，混干皮的重点T区控油，两颊注意保湿补水，可以选择 清爽的水乳搭配滋润的面霜产品。混油皮注意T区和额头爱出油，还有两颊偏油，而且会存在毛空粗大的问题，脸部皮脂分泌不平衡，建议用 修复和维稳的产品，做到水油平衡。4.过敏性皮肤，护肤重点在于温和护肤，敏感皮肤比其他肤质更脆弱一些，比如换季期的过敏几率要比其他肤质都高，建议用主打敏感肌肤品牌的产品。三，选择产品，要看产品的成分，1，保湿的成分有 .葡聚糖 木糖醇复合配方，氨基酸，玻尿酸 角鲨烷。2 美白淡斑的成分，茉莉花叶细胞提取物 柑橘果皮提取物 烟酰胺 凝血酸 3.抗衰老成分，沙漠蔷薇叶细胞提取物 孔雀石提取物 牡丹花叶根提取物 神经酰胺 4. 舒缓修复的成分，甘油磷酸肌醇胆碱盐 葡萄花细胞提取物 四氢甲基嘧啶羧酸 维生素B5 。了解了就可以更好的去选择适合自己的护肤品了。
小威达人daren
对于回答您的困惑我有两点意见希望可以帮到您:
1.当您去美容院做皮肤护理时美容师一般会说皮肤那里有什么样的问题需要调理，这个建议可以听一下，因为这个还是可以相信的。真的有这方面的问题她才说的，至于推荐的护肤品套餐就别去用了。不是贵就是效果不是很好。个人真实体验。您可以参考。
2.当您去护肤品店选购时可以问一下针对皮肤问题该用什么样的护肤品，她会把她们店里有的针对您皮肤问题的商品推荐给您。这个也是可以听一下的，她说的都也是真的。但是，话说回来凡事都有一个但是。货比三家。多去几家看看同一件商品比一下价格，实惠点的就可以入手了。去购物App上搜类似的商品也可以的。
最后总结一句话问题出来了，就去解决。多比较比较那个解决方法最适合您，就选那一个！希望可以帮到您。
进阶大事件
1.看，观察色泽的改变，若从原先的颜色变为发黄、发褐，发黑或有白色斑点，则说明已经腐败。
2.闻，把买好的护肤品挤一小点出来，闻一闻，正品化妆品的香味是纯纯的，淡淡的。
3.试，用手指沾少许化妆品，两指头碾一下，若感觉有粗粒或变稀出水现象，则表示已不能用。
4.识，首先要认清包装上是否印有清晰的批准文号、生产日期、保质期及使用说明等，其次看包装是否完好，有无残缺。
茶乡阿罗
如果是在买的时候，销售员跟你推荐的时候，你要先了解自己是什么性质的皮肤，而且你要了解这款护肤品是合适哪种皮肤的类型，其次就是这款产品的成份，比如说你是油性的，她给你推荐适合干性皮肤的产品，这就假的，如果给你推荐清爽型的，或者针对你皮肤的一些产品，这就是真的
80后湘妹子芳芳
看对方脸就知道了
