咳嗽是秋冬季節的常見病症，也是人身體的保護性反應，如吃飯時不小心，米粒嗆入喉管時可通過劇烈的咳嗽將異物排出；再者，發生氣管炎、肺炎時，通過咳嗽，可以把肺內的細菌及組織破壞產物排出體外。而對於咳嗽的治療若用藥不當，不僅不能止咳，反而會加重病情。中醫和西醫對於咳嗽的起因說法不一，前者認為是外邪，後者則認為是受細菌、病毒等病原微生物或是過敏源的影響。
其中風寒咳嗽是平時最為常見的一種病症表現。多由風寒之邪侵襲，內鬱肺氣，肺衛失宣引起，一旦感冒了，十有八九會連帶發生咳嗽和流鼻涕這樣的現象。尤其在一年四季氣候分明的地域，氣候改變時，容易外感風寒。但是，在很多人眼裡咳嗽不過是小事一樁，藥店裡買點消炎藥或止咳藥物，甚至挺挺就能解決了，但許多患者往往常規治療後效果一般，反而越治越重，或因為診斷不清，在各個醫院間反覆進行各種檢查，久咳不愈。不僅給患者帶來了身心痛苦，也加重了家庭經濟負擔。
很多人不相信民間偏方，認為其取材過於一般，殊不知，很多病症的根源在自然之中，所以，用自然的偏方療法效果反而更好。不少人都希望能瞭解一個方便實用的止咳偏方。今日小編就為大家介紹幾個止咳的偏方及注意事項，供大家參考。
【橘紅皮治咳嗽】的具體方法：
先準備橘紅皮9克，川貝母6克，黃芩12克。
將上藥焙乾研末，每次服6克，日服3次。
本方所治之咳嗽是由肺經鬱熱、灼津液為痰所致的咳嗽氣粗、痰鳴氣喘。方中橘紅皮具有理氣祛痰功能，川貝母具有清肺止咳功能，黃芩可清利肺經之虛熱，三藥相伍，共奏清肺止咳、除痰之功。
【紫蘇酒】的製作方法：
摘紫蘇葉洗淨，常用量是5～10克。
瀝乾水分後放入廣口玻璃瓶中，加入蜂蜜和40度以上的燒酒浸泡，最好能讓酒沒過紫蘇葉。天冷時或者氣溫驟降的時候喝上一小杯。
【蜜棗扒山藥】的製作方法：
先準備山藥1000克、蜜棗10個、板油丁100克、白糖350克、桂花汁、溼澱粉、熟豬油少許。
山藥洗淨放入鍋內，加清水淹沒山藥為度，用旺火煮；待山藥較爛時撈起，去皮，用刀剖成6釐米長、3釐米寬的長方形、拍扁；蜜棗分兩半去核待用；然後將大湯碗內塗抹上熟豬油，碗底排上蜜棗再排上一層山藥，夾一層糖、板油丁逐層放至碗口，撒上糖，扣上蓋盤，上籠蒸1小時左右，然後取下，翻身入盤；炒鍋上火，濾入盤內湯汁，放清水100克，白糖150克和少許桂花汁燒沸，用水澱粉勾欠，起鍋澆在山藥上即成。
此方補腎潤肺，肺虛久咳、脾虛腹瀉、神疲體倦、四肢無力，久食補腎強身。
在患了感冒以後，一定要注意以下幾點，才會對會對身體的恢復有幫助：
1、平時要注意鍛鍊身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情；
2、注意生活調理。老人和小孩子更要如此。健康合理的飲食搭配，充足的睡眠，清新的居室環境，三者缺一不可。不少人發現，平日裡愛吃梨和蘿蔔的人很少咳嗽。這是因為此兩者均有潤肺止咳的功效；
3、如是咳嗽的症狀劇烈，而且持續的時間很長，那麼可能會導致呼吸道出血。一旦出現此現象，就要及時就醫，不要用慢治調養的方式了，和病魔做鬥爭也需要爭取時間。
4、在飲食方面，需保持清淡，不要吃辛辣刺激之物，而且務必戒除菸酒。
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