人鱼先生
小时候，每次看着窗外淅沥沥的小雨心里总是格外的惆怅，好像有很多很多的难过都浮现出来了。长大后，每每遇见下雨天心情也会很低落。
我想这和你遇到阴天时心情会比较失落，很像吧。
这几年我也一直在思考这个问题，后来发现也许一方面是，容易被外在的环境变化影响；另一方面是心中有一个固有模式，或者说身体已经习惯了一到这种特定的天气，情绪就会出现。就像我们在某宝搜过一条半身裙，之后如果没有再搜索其他的商品，那主页推荐中就一直会是半身裙的推荐。
如果你觉得这样的状态没什么不好，没有影响日常生活，那继续这样下去也无妨。可如果这样的状态给你带来了困扰，那也许就到了该改变的时候了。
假如你愿意改变，有这样几个方法：
1、多关注一下自己。外部环境我们无法掌控也很难改变，可我们可以改变自己以适应环境。
2、改变一下观点。发现阴天的好处，让这些好处冲淡心中的失落。也可以联想一下，是什么开始一到阴天心情就比较失落的？
3、多运动。运动产生的多巴胺，可以让我们整个人都开心起来，用积极的态度面对生活。当心态开始改变了，也许再遇到阴天时，感觉也会不同了哟。
阴天也可以快乐，因为快乐是选择，失落也是。所以，你想怎么选呢？
Katherine思涵心理
你好！这种现象是很正常的，每个人都有这样的感觉，这是基于阴天地球的磁场变化，导致体内多巴胺分泌减少的原因，我们也叫做“阴雨天抑郁症”，出现这样的问题，一定要及时的调整好自己的心态，从抑郁的心情调整过来，下面我提供四个方法试一下：
1、阴雨天心情低落试着带上耳麦，听一些欢快的音乐；
2、多想想开心快乐的事情，找个朋友聊聊天也挺好的；
3、去参加运动、跳舞、唱歌等活动，随着音乐的节奏，舞动自己的身体；
4、也可以宅在家里看一部搞笑的电影或电视剧；
应该还有更多的方法去调节情绪，总之，阴天心情不好这是大众的问题，一旦出现不开心压抑，及时的自我调整，希望可以帮到你噢。
云中鹤的频道
一阴天情绪就会低落，这是被人类的集体潜意识所推动而带来的情绪变化。集体潜意识是远古人类的心理遗产，代际传承，经过几百、几千、几万代的演变进化，在人类的脑神经里形成了固定回路。在远古，阴天意味着无法外出捕猎和采摘，也就无法获得食物，面临生存危机，远古人类的大脑中理性脑还未发展完全，爬行脑和感性脑所带来的基本安全需求和原始情感占上峰因此会将食物危机与阴天联系在一起，产生固定脑回路反应，在进化中通过集体潜意识遗传下来，当理性新脑发达起来，认知提高之后，人类就可以将自然现象与情绪情感区分开来，摆脱心情受外界环境影响的状况，如果没有其他原因，一阴天你就郁闷，那或者说明你还不太会使用理性脑[大笑][捂脸]
阳光与影子心理社
一阴天心情也会比较低落，这情况我也有过。相信大家都有过这种感觉。不过，如果都是这样，那么你的心理抑郁部分偏多，需要稍微加强自我心理调节。
首先要知道，事物皆有正反面。正所谓月有阴晴圆缺；人有悲欢离合。弄懂大自然变化规律；深谙世事变迁，熟知人情冷暖。不以物喜，不以已悲。多去发现自然界中的美景；多去与人交流、沟通，用热情和温暖的心和情去展示自我存在的价值与美。身边时刻会有美好的画面及令人难以忘怀的场景出现。
试想一下，如果在一阴云密布且下着毛毛细雨，与你并肩同行在一个乡间小道上是你和你爱的人——此时你是不是一种开心幸福的心情呢？
飞出亚洲走向世界
您说的“阴天情绪失落”的现象，许多人都有这样的感受。
人们在阳光明媚的日子里会感到心情舒畅精力充沛。
反之，遇到细雨连绵的阴霾天气则会情绪低沉、郁郁寡欢。
这一现象和我们人，大脑中的松果体有关系。
因为松果体细胞内含有丰富的5一羟色胺，它在特殊酶的作用下转变为褪黑素，这是松果体控制下分泌的一种激素。
褪黑素的分泌受到光照的制约。
当阳光明媚时，褪黑素分泌减少。
在阴天下褪黑素分泌增加。
人体内褪黑素多时会心情压抑，不想做事情，想躺着休息或睡觉。
人体内的褪黑素少时则“人逢喜事精神爽”，情绪高涨，做事情干劲足。
由此看来，你说的“阴天情绪失落”就可以解释了。
但影响人情绪的因素很多，天气只是其中之一。人可以对自己的情绪做管理。
您因为阴天心情比较失落，说明你的感受能力强。
当再遇到阴天的时候，您要主动找一些自己喜欢的，能让自己心情舒服的事情做起来。
这样您不管晴天还是阴天，都心情快乐。
祝您幸福安康。
我是觉心悦境，国家二级心理咨询师，关注我深聊相关话题。
觉心悦境
没有，这是你心里的问题！
王爱新流浪记
有过，下雨的心情就像心里的阴天
ouyang樊
每一种天气都是在让我们表达内心的情绪，阴天是伤心，晴天时欢乐，让我们感受不同的心情，引发不同的思考，体验不同的境遇
抱成团的小雪球
很早就听说过，情商越低的人情绪越容易受天气影响。
这句不一定对，但是侧面反映出天气会影响人的心情。
先驱
第一:阴雨天本身气压，温度，湿度等会影响生理的变化。
第二:社会文化的渲染，成为了一种我们的潜意识。下雨就是一种悲情
