蒋华浪
人活着，多看书多想一些有意义的事，对人生会有益处。经常看英雄传记，久而久之，会有一种英雄情愫激荡心中。生活不易，想想红军长征2万5千里;感情受挫，对比苏秦到处碰壁家中受气。个人这点有什么大不了的事，心胸就会开朗，看什么都不会悲观消沉，反而愈挫愈勇。
有的人不看书，遭遇困难就唉声叹气，想什么都是吃亏了、无路可走了，极端悲观。钻了死胡同，就会胡思乱想，想不开，就会有忧郁，时间一长，郁结心头，就容易患忧郁症。应及时调整心态，凡事往好处想，克制悲观情绪，用坚强意志自我激励:我很好，一切困难都将会过去，美好明天等待我！
邻坊小尤有一阵莫名忧郁，源之不能正常入眠，从而整天胡思乱想，难以克制。打电话给同事倾诉，同事指点去心理谘询，告诉老公，老公不以为然，只顾外出做生意。小尤更趋严重，几次情不自禁地掉泪，更有寻死求解脱之念。幸好，脑子还清醒，在同事多次劝告下，勇敢地迈向求治的正确之路。几次咨询和医疗，人感觉比以前好多了，但医师关照坚持服药，早日回到正常睡眠的状况，睡前不能再胡思乱想，多想开心的事，多点欢笑，不要乱想，只要数数和自我激励。
现在小尤失眠早好了，心态好了，也不会去乱想，但还要加以预防啊！
夏雨风
你多走一走，看看外面一棵棵树，树又开花了，枝枝叶子绿绿，在看看水边流水的声音。昨天已过，明天美好。
用户2334168566448
很的心理反应都是自己曾经遇到的事折射出来的，找出自己曾经的不解，然后就不会再胡思乱想了
幻梦Cx
我也有同感，自我治疗的办法就是，多和朋友出去玩，别自己一个人，自己一个人容易瞎想
DingXuRui
写成剧本，卖给大佬，拍成电影，准备分红，然后开公司，上市，先挣他1个亿，在娶个北大校花，然后在去美国开帕提！必须要认识中国留学生，被国内媒体一爆光，赶紧回国注册头条号，长了好几千万粉丝，天天在家数钱玩！
东北老叔
这说明你天天闲的没事干，生活不丰富才会胡思乱想，你多找事干，丰富自己的生活，让自己忙的不可开交，你就没空胡思乱想了
西山805
别失落 失落是伤 伤者难圆 淡然于心 一切随缘 顺其自然即是圆满~ 佛系女孩
叶宅宅
说明你是一个爱幻想的人，你可以每天把你想的东西都用日记的形式记录下来。这样当你以后在没有事的时候，可以欣赏到自己的创作。
FZHGHY
找点事做，让自己充实起来。我也是爱乱想，但只要一忙起来，脑子就没多余的想法了，看点书，或者看点幽默风趣的题材，笑一笑就好了
