二十四節氣之春分
春分 · 養肝還是首要的
保護肝臟
養肝：按自然界的屬性，春季屬於木頭，與肝臟相互照應。隨著氣溫的回升，我們的脾氣可能會出現一定程度的波動。會對我們的脾胃、睡眠產生一些影響，我們可以通過藥浴、罐療、艾灸等保健方法及時的進行調理。使我們的身體得到放鬆、緊張情緒得到舒緩。
保暖衣物
禦寒：春天宜晚睡早起，疫情期間推薦大家舒展形體，使自己一天的精神更加的充沛。春天的時候切記過早的脫去冬衣，一定要結合天氣和自己的身體狀況來考慮。
節氣 · 預防春困
春困
預防春困：春天風和日麗，會有很多的人感到睏倦。經常會在工作或者學習的時候感到自己昏昏欲睡，我們需要做的就是儘量的克服自己消極懶惰的習慣。
春季相比冬季氣溫開始回暖，人體的汗腺、毛孔、血管開始舒張，皮膚血液循環變得旺盛，這樣給大腦的供血就減少了。人體內器官負荷加大，新陳代謝增加，耗氧量增加，導致內源氧缺乏，大腦的供氧量就顯得明顯不足了。
春分這個時候我們會發現自己變得嗜睡，所以一定要下意識的去幹預這種情況，始終保持良好的生活狀態。瞭解更多健康資訊請關注WX公眾號：“村樹國際貿易有限公司”~
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