世上最貴的衣服——是皮膚！沒有什麼東西能貴的過你的臉 。面部鬆弛、滿臉皺紋、色斑，即便一身名牌，也穿不出檔次來。臉是一個人的門面，隨著時間的流逝，肌膚本身的調節功能也開始變得緩慢，角質層的不斷堆積成為了肌膚的承重負擔，也為色斑和色塊的生成創造了條件。臉，是女人的半條命!保養是女人一生必修課，不要感覺自己年輕就有恃無恐。學好護膚，讓自己在最好的年華里爆發最好的光彩。
美麗是有生產力的，今天不管你有多少錢別人看不到，但形象是無價的。有的人會說:無論再怎麼保養,也不可能回到20歲,這話是對的,因為我們想返老還童,保養也不可能讓我們永遠20歲。但保養不僅是為是年輕,保養是一種心態,是一種積極、優雅的生活態度,是一種精緻的生活,是一種快樂自己的心態。
皮膚保養最重要就是兩點，防曬和保溼。
一.防曬
咱先來看看男明星的防曬意識有多強。片場拍戲也不忘防曬，顏值如此能打的男明星都如此自律，你還發圈自黑在家臉都不洗？醒醒吧，姐妹們，光老化無處不在，宅家也要塗防曬!
防曬防的並不是可以用肉眼看到的太陽光而是我們用肉眼看不到的紫外線。紫外線正是傷害我們皮膚，使我們皮膚變黑的元兇。而我們防曬防的也就是它。紫外線既可以讓我們變黑長色斑，也可以使我們長皺紋，讓我們的皮膚彈性缺失，所以防曬真的很重要。紫外線的自然界來源主要是日光，一年四季，紫外線都存在。我們要根據季節的變化，選擇合適的防曬霜。一年四季即使是陰雨天，我們也一定要做好防曬，防止那些無孔不入的紫外線傷害到我們的皮膚。
防曬可分為硬防曬和軟防曬。
硬防曬，就是通過防曬傘、防曬帽、防曬衣、太陽鏡等物理防曬方法來直接阻擋紫外線。
軟防曬，就是我們很熟悉的防曬霜、防曬噴霧等方式。
一些有特點的防曬噴霧推薦。
另外一些防曬誤區需要注意。
宋軼曾經有一次在三亞拍攝雜誌，一天用了六罐防曬噴霧。
聽她說完之後，專家給了正確的指導，並不是防曬噴霧噴的越多越好，如果積累到一定劑量的時候，就會對人體有一些傷害。
二.保溼
補水和保溼是兩碼事，噴個補水噴霧補水保溼，敷個面膜也不是保溼，務必在之後擦上乳液或者面霜將水分鎖住，這叫保溼。另外保溼也是由內而外的，不僅是用保溼的護膚品，還要多喝水。我每天早起空腹一杯水，白天也會喝不少，已經養成了習慣。想要減肥、腸胃也不錯的噠Lin可以喝冷水，有助瘦身。
林允兒她說自己是乾性膚質，所以平常特別注意保溼！還透露自己不工作時能不化妝就不化妝！即使化妝也是簡單的粉底、腮紅和睫毛膏就可以了~
IU非常重視保溼補水，稱自己每天要喝足2公升的水！
其實我想，美麗就是一種平和、自然的心態，即便不是一個天生麗質的人，只要擁有這樣樂觀、健康的心理，也一定會很好看。
—— 趙雅芝
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