最近經常有人在後臺問我：
l 臉上長了很多閉口怎麼辦？
l 持續過敏怎麼辦？
每當被問到這些問題，我的答案基本都是：精簡護膚，別瞎折騰！
什麼是精簡護膚：
精簡護膚是指在皮膚屏障受損（爆痘、過敏等都是皮膚屏障受損的表現）的情況下，幫助皮膚屏障修復的一種護膚方式。
精簡護膚強調的是皮膚的保溼，從皮膚科醫學角度來說，在皮膚屏障受損嚴重時，建議直接在潔面後使用保溼面霜，並且做好密集防曬即可。
為什麼這麼說呢？
皮膚屏障是有良好的自我修復功能的，在過敏、爆痘期如果你能做到什麼都不用皮膚的自我修復能力就能讓皮膚恢復到正常情況。
但往往很多人是不相信的，大家接觸到的信息從化妝品銷售到各種廣告都在宣傳各種治療敏感、治癒痘痘的護膚品。
所以我說要精簡護膚減少護膚品使用時，就有人覺得這是在博眼球。就像我之前說爆痘的油皮要用溫和的氨基酸潔面時，就有人急了，說我誤導讀者！說爆痘的油皮不用皂基潔面就是死！
看，這就是背離了他的護膚認知所以被質疑了。
再來說說這兩天，我說了敷面膜沒用，因為皮膚沒有吸收功能。收到一眾差評說我胡扯。
但我還是要說：皮膚的主要功能是屏障防護功能，而不是吸收。對皮膚來說，吸收的越多越快，潛在的刺激性就越大。
最近翻看了很多的皮膚科書籍，大部分都提到皮膚的作用是用來保護深層細胞組織的。
皮膚的所有營養成分都來自血液輸送，吃下去的各種食物經過消化吸收後，營養成分【氨基酸、葡萄糖、脂肪、維生素等】隨著血液運送到組織。
因此皮膚表面不需要吸收所謂的營養。塗在皮膚表面的化學物質對皮膚來說是沒有營養的。
有人又說：皮膚既然不能吸收，那護膚品就沒用嘍？
護膚品當然有用！
我們說了皮膚最主要的功能是屏障防護功能。即能抵禦外界對皮膚的刺激有能防止皮膚內部的水分等流失。而護膚品的主要功效是維持皮膚表面皮脂膜以及角質細胞的正常新陳代謝。
也有人說護膚品通過滲透壓進入皮膚內，但需要了解的是：皮膚的角質層其實是死亡的角質細胞構成的。而護膚品是很難穿透角質層的。如果護膚品穿透了角質層進入下面的顆粒層和棘細胞層。
護膚品中的化學物質會改變細胞的滲透壓，活細胞吸水後會膨脹破裂，細胞就會死亡。因此可能會產生刺激反應，引起過敏、皮炎等症狀。醫學上叫做“化妝品接觸性皮炎”。
所以，護膚品進入皮膚越少越好。各種化妝品廣告告訴你能進入皮膚真的就是欺騙小白的。
以上就是今天想說的，希望對你們的疑問有所解答。我不是皮膚科醫生，但我用心鑽研護膚。
最近也在跟國內超牛的皮膚科醫生學習【醫生是大部分高端貴婦品牌的品牌顧問】。我希望把我學到的專業知識傳達給你們。
因為我也經歷過慘痛作死的亂護膚，希望你們少走彎路。僅此而已！
護膚！less is more，望共勉！
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