可以說，每位家長都希望自己的孩子記憶力超強，對學過的東西能過目不忘。

對於人類的記憶力問題，德國心理學家艾賓浩斯曾專門做過科學研究，他發現記憶力雖然是人天生的能力，但“遺忘”則是在人們剛剛學習之後就開始了，並且遺忘的進程還有一定的規伴。

他發表的實驗報告：人們接觸到的信息在經過自己的學習後，會有一定的記憶與遺忘。後來他做了一個非常著名的實驗，選用了一些沒有意義的音節與一些毫無規律的字母組合，如“chhj，jikmb， tfyjbc" 等。

通過測試，他得到了精確的數據。後來，他又用兩組學生做了一個學習一段課文的實驗: 甲組在學習後不復習，一天後記憶率36%，一週後只剩13%；乙組按艾賓浩斯記憶規律複習，一天後保持記憶率98%，一週後保持86%。

可見，乙組的記憶率明顯高於甲組。

後來又通過多次的研究與實驗。艾賓浩斯繪製成了描述遺忘進程的曲線——

遺忘曲線。

艾賓浩斯遺忘曲線

從這個規律裡面，我們可以看出遺忘速度受時間間隔影響，並且，遺忘的速度是先快後慢。觀察這個曲線表，我們就會看到，學的知識在一天後如不抓緊複習，就只剩下原來的34%。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。並且，艾賓浩斯還發現，人的記憶保持在時間上是不同的，有長時間與短時間兩種。

有的時候，人們在學過或做過什麼事情之後很快就忘記了，過些日子也不能回憶起來，或者記憶與再認知有偏差或者是錯誤的，這些都是屬於大腦遺忘。

這時我們可以得知，人的記憶力與遺忘都是有一定規律的。遺忘的規律是先快後慢，記憶的規律是先高後少，並且，它們的進程不是均衡的。尤其是在記憶的最初階段，腦細胞的遺忘速度最快，後來則會逐漸減慢。而到了相當長的時間後，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘曲線的發展規律。

那麼，面對孩子時的學習效果不好或學習效率不高，我們就不要在認為孩子是不夠聰明，記憶力差，從而降低了對孩子的學習要求。因為孩子的記憶力也是思維方式的一種，所以它也有自己的發展規律，我們只要能找到這個規律的運轉方式——"遺忘曲線”，就可以提升孩子的記憶能力，降低孩子對所學知識的遺忘，能大幅度提高孩子的記憶能力。

我們瞭解“遺忘曲線”之後，就可以幫孩子做好學習的記憶力計劃。因為，如果孩子學的知識不在一天後抓緊複習，就會被遺忘得所剩無幾。

那麼，我們該如何幫助孩子制定合理的學習計劃，減少遺忘，提高記憶力呢?

根據艾賓浩斯的遺忘曲線，科學家對複習時間做了這樣一個科學的安排——具體複習時間：

第一次: 20分鐘
第二次: 1小時
第三次: 2小時
第四次: 1天
第五次: 1周
第六次:1個月
第七次:3個月

有了具體的複習時間以後，我們就可以讓孩子按照這個規律進行復習。

為了提高記憶能力，科學家又研究出來“抗遺忘”的快速記憶法，這裡選了3種效率最高的方法以供孩子使用：

一、聯想記憶法

所謂聯想，就是由某一事物或概念去想起其他相關的事物或概念。聯想的方式可分為幾種類型:對比聯想——高和低；接近聯想一一長江與黃河；空間聯想；方位接近等。比如，空間接近聯想記憶詩詞法：“千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅，孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪。山：視點遠；徑：目光回收；孤舟：繼續回收；釣：視點最近。其規律是：千山一萬徑一孤舟— 獨釣。由遠及近。“串聯聯想記憶法”是把若干事物與一種情節串聯起來。如：魯迅的小說以《阿Q正傳》《孔乙已》等最為著名，《祝福》《故鄉》《狂人日記》也很出名。這時為了便於記憶，可以讓孩子串聯起來，如

“阿Q約孔乙已一起到故鄉去看《狂人日記》，祝福狂人早日康復”。這裡要注意，創造串聯儘量誇張、離奇、大膽，這樣更容易讓孩子記住。

二、物象記憶法

所謂物象，就是一些客觀的事物反映在我們大腦中的形象，再把抽象的文字轉化為生動的圖像畫面。但物象的形象要細緻具體，如香蕉的顏色、外形、皮質。讓孩子認真地觀察、思考，並發現一些事物的特點：如貓咪睡覺的樣子、走路的特點等。讓孩子學會仔細辨別、區分一些物品：如每輛車間的不同點，車牌號、車標。教孩子把抽象的材料轉化為形象的材料：如買些摺紙，教孩子自已動手摺成物品的形狀。

三、諧音記憶法

所謂諧音，就是讓孩子把讀音相近或相似的字、詞關聯起來，比如五代有後梁、後康、後晉、後漢、後周，就可以讓孩子這樣記憶“涼糖進汗粥”，簡單的理解便是“把冰涼的糖放進讓人冒汗的粥裡”。再比如數字編碼：

08-- 冬瓜(0也讀作dong)，06-- 凍肉，47-- 司機，83--爬山。

此外，還有兩個具體實用的讓孩子記憶力提高的方法:

一、睡前記憶法

科學研究發現，人在睡眠的過程中，記憶能力並未停止，對於剛接收的信息，大腦會進行歸納、整理、編碼及儲存。那麼，晚上臨睡前的這段時間正好是提高記憶的最佳學習時間。根據艾賓浩斯的遺忘規律，對學習的內容最好能在24小時之內進行復習，所以，晚上臨睡前讓孩子對學過的知識稍加複習，便可鞏固記憶，由短時記憶轉入長期記憶。