中国是世界上最爱吸烟的国家，每年中国3亿多烟民都要吸掉约27万亿支香烟，超过世界总量的三分之一。为什么香烟让人如此着迷，让你戒了很多次都戒不掉？这篇文章将告诉你为何香烟能让你成瘾的秘密。
把烟吸到肺里，烟气里的尼古丁能直接穿过肺泡的细胞膜，进入相邻的血管，只要7秒就能到达大脑的中枢神经。在这里，尼古丁会和神经细胞突触上的尼古丁乙酰胆碱受体相结合，像钥匙开启门锁一样激活神经，促使多巴胺大量分泌，让人感到愉悦和满足。这种感觉会在几分钟内消退，而为了维持快感你就会重复吸烟。长时间摄入尼古丁，会让神经细胞突出上的受体数量增加，从而需要更多尼古丁才能激活神经分泌多巴胺，一旦停止吸烟就会感到焦虑，这将迫使你吸越来越多的烟最终上瘾。
今天的香烟成瘾性比大麻、摇头丸、冰毒还高，这全靠烟草商和反烟运动的斗智斗勇。1964年，美国公共卫生局局长路德·特里发布年度报告，援引7000多项研究，首次认定吸烟导致肺癌，引起轩然大波，一举逆转了美国节节攀升的人均香烟消费量。迫于压力，烟草商试图通过降低香烟焦油和尼古丁含量，来应付反烟运动的要求，但这却让香烟的快感大不如前，除了万宝路。
在公共卫生局发表报告的同一年，万宝路的母公司菲利普·莫里斯提交了一份专利，利用氨来降低烟草中的尼古丁含量。烟草中的尼古丁通常与其他分子，比如柠檬酸结合以尼古丁盐的形式存在。把烟草置于高温环境中，注入氨气和蒸汽。氨气能从尼古丁盐中夺走一个氢离子形成铵离子，让尼古丁与柠檬酸的连接断裂，形成更纯粹的游离碱尼古丁。游离碱尼古丁易挥发，其中一部分会和铵离子一起被蒸汽带走，从而减少烟草中的尼古丁含量。不过，在菲利普·莫里斯的公司保密文件中，游离碱尼古丁却有另外一个妙用。
游离碱尼古丁更容易穿过细胞膜出入细胞，尤其是神经细胞，对中枢神经的刺激可达尼古丁盐的两倍。万宝路虽然减少了尼古丁含量，但把尼古丁盐转化成游离碱尼古丁后还是能提供同样强劲的快感，在市场上一枝独秀。从1964年市场份额仅5%一路飙升为全美最大的香烟品牌，这个秘诀在七八十年代被整个烟草行业效仿。通过让消费者上瘾，助推香烟成为世界上最赚钱的生意之一。
不过，香烟中让人上瘾的物质不止尼古丁。法国波尔多大学的研究团队发现，相比单纯的尼古丁，把尼古丁和烟草中其他5种物质混合更能增加老鼠的过度活跃。尤其是新烟草碱、可替宁和麦斯明，可以增强尼古丁活性，促进吸烟行为。
在香烟、电子烟、尼古丁口香糖、贴片等各种产品中，香烟是最让人上瘾的一种方式，也是最糟糕的一种。香烟产生的焦油含有70多种致癌物，尤其能引发肺癌。中国是全球最大的烟草消费国，也拥有最多的肺癌患者。根据国家癌症中心最新的数据，在所有癌症病例中肺癌占20%，因肺癌死亡的人数占27.3%，均比世界平均水平高出10%。
所以要注意，吸烟有害健康。如果你不吸烟或者是未成年人，请不要使用任何尼古丁制品。而对于长期吸烟者，直接戒烟是你最好的选择。
阿东话西，我们下期再见。
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