你是否看到过一个很有趣的现象，一家人非常宝贝家里的独子，小孩子吃饭的时候也不忘拿着玩具到处跑，父母担心孩子饿着追着孩子喂食，这种现象可能还不是少数。
大多数父母都有这样的困扰，孩子到底为什么不喜欢乖乖坐着吃饭，要如何纠正孩子的这种“追喂“毛病？
什么原因导致孩子不能安分吃饭呢？
- 孩子不饿
孩子如果饥饿即使父母没有给食物他们自己也会有感知，然后以哭闹的方式表达进食的欲望。
当孩子完全沉浸在玩具中，完全没有想吃东西的反应时，父母其实不必过度的担心孩子是否饿了，只要一日三餐按时给孩子喂食，小孩子的胃也会有生物钟提醒饭点的，他们不吃其实是不饿。
- 饭前吃了过多的零食或者饮料
孩子的胃就那么大，当饭前喝了饮料或者吃了零食会让胃处于饱胀的状态，这种时候即使到了每天喂食的时间孩子也不会饿。
有些小孩子很聪明，自己偷偷的拿零食来吃父母却不知道，当喂食时孩子不吃就怎么都想不出是什么原因，所以父母应该将零食放到孩子无法触及的地方，以此来管控孩子在吃零食。
- 孩子觉得咀嚼困难
孩子进食有一定的接受过程，小孩子要适当的添加一些辅食让他们开始自己吃东西，锻炼孩子的口腔咀嚼能力，这样等到孩子真正开始吃较硬的食物时他们才会不觉得困难。
没有经过辅食锻炼的孩子吃饭对于他们来说就是在面对一个挑战，当然不会有进食的乐趣可言了，严重的会厌食。
- 孩子心情低落
当一个人心情不好时，连带的所有喜欢的事物都会变得难以下咽，这点也同样适用在孩子身上。所以当喂食时不要因为孩子吃的慢或者分心而过多的呵斥孩子。
小孩子的心思难以集中这是正常的，不能因此成为训斥孩子的理由，导致他们心情低落不想进食。
研究表明：父母在孩子的进食问题上如果放任不管，最终只会导致孩子不能集中进食的毛病得不到纠正，久之会影响孩子身心健康。
父母掌握4个技巧，“告别”中国式喂饭
1、养成良好习惯
孩子生性好玩，让他们安静下来很困难，一时半会是做不到的，但是可以长期潜移默化的进行培训。
比如，家里的电视一旦到了饭点时间就要关掉，玩具要收起来不能再动，刚开始孩子可能会哭闹，要尽量的把孩子的把目光转移到食物上来。
可以给孩子准备些创意的食物排盘，让孩子觉得吃饭就跟玩耍一样有趣，这样孩子就能建立好好吃饭的习惯了。
2、跟孩子多沟通
如果孩子不想吃只是想要玩，可以耐心的问清楚小朋友是因为什么原因不想吃呢？是否是食物不合胃口，还是因为真的是饭前吃了零食导致不饿。
父母的沟通态度很重要，不要让孩子觉得自己做错了天大的事，使得他们不敢表达出心声。
3、父母要以身作则
小孩子最擅长的就是模仿，如果父母一边教育孩子不要在吃饭的时候玩东西，自己却一边吃饭一边玩手机，这就让孩子觉得父母的话没有可信度。
他们会觉得大人可以做的事为什么小孩子不可以？所以要想孩子良好的进食，父母本身就应该做个带头人行动起来。
4、不要追着孩子跑喂饭
父母总是担心孩子饿着，其实孩子一餐吃少点，只要这种不是长期的问题就不大。
但有种说法就是父母觉得孩子饿，所以有些父母孩子一餐吃少了就硬要追着玩耍的孩子吃饭，小孩子反而觉得这很好玩，慢慢的就把这当成游戏了。要制止这种行为就要学会放任，孩子饿了自然就自己乖乖吃饭了。
孩子不吃饭如果排除了本身健康问题，其他的只是一些坏习惯的纠正，不必过于忧心，毕竟孩子的成长好习惯是要慢慢养成的。
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