脾胃養生主感悟：
在臨床中，我們消化科醫生見到很多慢性胃炎患者，尤其是反覆發作的慢性胃炎患者，多伴有焦慮、抑鬱等情志因素，臨床或者患者表現為對疾病的擔心和恐慌（恐癌）心理，或者表現為對疾病症狀感受或者描述的“細緻入微”和“喋喋不休”，這樣的患者，我們也多見到胃鏡表現下的“膽汁反流”。我個人認為“膽汁反流”是相對難治的，因為跟情緒狀態有關，所謂中醫講的肝鬱引起的“膽氣不舒”。而情緒狀態，多有遺傳稟賦或長期的生活工作環境和思維模式的影響，所以轉變起來有一定的難度。
很多容易“上火”的患者在臨床中會問我，大夫，你說我哪裡來的這麼多火？
我認為體內的火的主要來源有2個，一個是“食火”，一個是“情緒之火”。目前社會環境下，兩種“火”是最為主要的體內火的來源。辛辣煎炸食物，炒貨，菸酒，是最常見的“食火”的來源；“五志過極皆能化火”，工作中過於要強之心，過於上進之心，都是“火”源。人體也可以說是一部特殊的機器，運轉都會生熱，適時適度散火很重要，這就要養心，讓生活有張有馳，壓力能夠排解，心思能夠淨化。
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