治癒池
爸媽鬧離婚，家裡很壓抑，18歲的我該怎麼辦？？？雖說家家都有一本難練的經，但每家都大同小異，相似的案例數不勝數，18歲時的我因為父母感情不和而心情壓抑，他們幾乎沒有共同語言，很少溝通，吃飯時飯桌上安靜的都能聽到對方的呼吸聲，我很難過為什麼兩個沒有感情的人卻生活在一起，在我心裡我是支持他們的，兩個沒有感情的人強行在一起只會互相折磨，也不幸福，還不如分開了的好，只是我不知道他們是離婚好還是不離婚好！我很恐懼他們分開後各自組建家庭後不再愛我，我覺得自己很多餘，有時候他們吵都架覺得是自己不夠好，後來我努力的學習，努力幫他們做家務，努力的逗他們開心，調節他們的關係，做他們關係協調劑，把自己變得更好，上大學後發現他們的關係緩和了不少，爸爸變了，媽媽雖然還想離開，可是在親戚朋友的勸說下，也願意給爸爸一個機會。做了松果傾訴認證的心理諮詢師後我才明白，其實爸媽鬧離婚，與孩子無關，他們只是感情不合，並不代表不愛我，只有雙方願不願意給對方給彼此一個機會，18歲的我們也懂得一些道理，那我們其實還可以讓他們覺得我們更加懂事了，那我們這樣和他們說："爸媽，我知道你們把我扶養長大，盡到你們的義務了，我很開心有你們做我的父母，謝謝你們，我現在也能照顧好自己，不用別擔心我，你們在一起不開心就去做你們想做的事。"
huonghuangnvh
我爸媽也在我大學畢業那年離婚的，是我帶著他們兩去離婚的，我爸媽兩個人性格各異，且不肯妥協，或者為對方改變…只會每天吵，鬧，甚至打架[微笑]，作為子女，是他們每場戰爭的炮灰，有時候看著我都會難過，我這輩子都沒為自己的感情哭過，因為我的眼淚早就在我父母那流乾了吧。那晚他們又開始吵了，足足吵了一個通宵，我整晚沒睡，在房間裡哭，醒來我說別睡了，我帶你們倆去離婚吧，民政局還沒開門，我們就已經在門口等著了，我不知道他們什麼心態，反正我就是想要脫離，越早越好！
如果相互愛著對方，怎麼會如此天翻地覆的吵架，別告訴我那是愛，就算是，也是畸形的！
他們也相互簽了字同意了離婚，他們怎麼想我不知道！最起碼我以後不用再看到他們在家裡吵，在家裡打！對他們或者我自己也算是解脫。
他們離了婚後我選擇跟媽媽住在一塊，因為媽媽是女人，會更脆弱些，爸爸也再婚娶了其他女人，但都不影響我跟他們的感情，跟爸爸很少見面，但節日都會相互問候，或者這次疫情，我爸都會隔三差五發信息交代要怎麼對抗疫情，減少出門多在家，父母之間可能成為陌路人，但他們對我還是一樣，因為同一血脈無法割捨的，我也祝願他們一輩子身體健康，長命百歲。這就是我最大的心願。
希望講了我的經歷你能夠明白些，他們如果真的沒法相處了，18歲的你也可以跟他們溝通了，離婚了不可怕，可怕的是他們貌合神離，或者鬧…離婚了還是你的爸媽，改變不了…
臭屁思
JW的音樂生活
我也有過這樣的經歷，從16歲開始。那時候覺得日子好難，不知道什麼時候是個頭。我做了好多嘗試，想把自己從這個困境解救出來，花了快10年，直到我上班、結婚後我終於把自己救了出來。
覺得很壓抑，是因為覺得自己不夠強大，一是心理不夠強大，一個是經濟上不夠強大。
首先，心理上得找到支撐，高中那兩年真沒辦法，哭唄，我很幸運進大學後遇到了我最好的朋友，她父母很早就離婚了，但是她比我開朗，我們相互支持，互相鼓勵，把離婚這個事情看開了，也就是我的心理支撐從原始家庭開始向其他地方轉移。
其次，讓自己有獨立生活的能力。我從高中畢業就開始做家教，後來開培訓班，從大學到研究生的生活費和學費，我逐步做到可以自給自足。後來真正上班了，每月收入更高，也讓我越來越獨立。
最後，我不記得我是什麼時候對他們離不離婚不再介意的，可能是從我上班了，組建了自己的家庭，生活重心終於全部移了出來。但以上兩個措施的確幫助我從剛得知消息的手足無措中慢慢走了出來。
有句老話說的好，時間是最好的解藥。父母離婚會帶來無法想象的傷害，但要相信自己一定會慢慢的好起來。
雲朵小魚魚
我父母也是這樣，吵了30多年了。以前他們吵架就會哭，有時候吵煩可就跟他們叫他們離婚算了，後來麻木了。到現在我自己也結婚生子，兩個人還是鬧，我現在也會看些經營婚姻的話題，希望下面的能讓你看開些，也許你現在不懂，但隨著時間的推移，你慢慢長大就會明白！
夫妻之間的吵架是會不斷升級的，剛開始的時候吵架了過一會兒就會各自消氣，然後照常生活。但是，隨著時間的推移，吵架的火力值只會直線上升。兩個人吵架以後消氣的時間也會逐步增強，到後面可能一吵架就會鬧離婚。夫妻之間因為吵架鬧離婚是再正常不過的了。
作為子女，肯定是不願意看到父母離婚的。
1.父母因為一點生活瑣碎吵架。
夫妻之間吵架也要看因為什麼吵架，因為不同的事情吵架，那麼，我們應對的方法也是不一樣的。如果父母是因為生活上的一些瑣碎小事而吵架，那可以說兩個人鬧到離婚的地步是很不應該的。
這個時候作為子女應該直接批評自己的父母，告訴他們他們的做法何其幼稚。父母的年齡越大，有時候做的事情就越幼稚。作為他們的孩子，要想家庭不因為他們的胡鬧而變鬆散，我們一定要及時點醒他們，讓他們知道自己在胡鬧。
2.父母因為一方性格問題時常吵架。
性格不合的夫妻相處在一起也是非常容易吵架的，基本天天都會吵。如果在你家裡，你的父母總是因為性格不同，在看待同一件事情上出現分歧而頻繁吵架鬧離婚，作為子女，你應該勸解自己的父親，讓父親多包容母親一點。
男人如果在一點小事上不能做出讓步，那麼，作為他的女人是非常辛苦和不幸的。作為子女，我們應該積極調解父母之間的矛盾，讓家庭更和諧。
3.父親不是浪漫的人導致吵架鬧離婚。
大多數的女人都是非常喜歡浪漫的，即便是結婚以後，很多女人也都希望自己的丈夫能夠永遠將自己捧在手心，但是，現實生活常常事與願違。嫁給一個不懂浪漫的人會讓很多女人覺得心灰意冷。
每每談起自己丈夫不浪漫，和別人懂浪漫的丈夫一對比，心裡的落差感會讓女人頻繁跟自己的老公吵架。如果是這種原因讓他們吵架到了鬧離婚的地步，那麼，你可以幫助父親成為一個浪漫的人來討母親歡心。在特殊的節日裡給慫恿父親給母親買花就是很好的方法
4.父母中有一方出軌導致吵架鬧離婚。
出軌是婚姻中非常嚴重的事情，很多人都沒辦法面對自己的另一半出軌這種事情。如果你的父母中有一方出軌導致父母爭吵不休，進而鬧離婚。這個時候作為孩子，你應該站在正義的一方，譴責出軌的一方的同時安慰受傷的一方。如果你已經長大成人，你應該積極幫助受害方走出婚姻的陰影，成為他的依靠，讓她不害怕離婚，不去為了生活委曲求全。
掌心的年輪
我爸媽從我記事起一直到我結婚之後都還在吵架，鬧離婚，自殘之類的，我也一直很苦惱，前幾年我媽媽患癌後，兩個人反而不吵了我也難得的感到到原來父母之間還是有感情的，只是早已不是愛情，如果時間可以重來讓我重回18歲我一定會告訴我媽：愛自己真的很重要，找到自己的樂趣，不要因為任何人傷害你自己。每個人都有權利讓自己幸福，哪怕他們是父母。選擇讓自己開心的方式活下去吧！
小樊媳婦
看來你是個心思很細緻的孩子。但是要知道在你父母的婚姻問題上，你還是很有發言權的。先不要考慮自己花錢的問題。首先要努力維護家庭的完整，不要忸怩。把他們請過來坐在一起，說清陳破厲害，和他們講清：他們沒有原則性的問題，各自都退讓一步，儘量多看對方的優點，哪一方你都捨不得，你很愛他們每一個。不願意將來升學、工作填寫履歷時填的是單親家庭，會被人看不起的，說你心靈會有陰影，希望每天都能和自己的父母在一起，不在乎貧富。勸你爸儘量把工作調回，因為空間的距離也會導致家庭解體。不要做否定自己選擇的事。而且你要儘快地成長起來，尤其你是女兒，這方面比男孩子有優勢，現在是展現你的能力的關鍵時刻。你盡了最大努力，如果還是擋不住他們離婚的腳步，也沒什麼遺憾！就讓他們自由吧！最後告訴他們，只要一如既往的疼愛你，讓他們自己選擇，只是不要後悔！沒有幾個人二次婚姻能很幸福，可以說一次不如一次。言盡於此吧。實在要分開，建議你儘量選擇與母親在一起吧，畢竟她照顧你比較方便。讓你父親負責你的學習和生活費用。爸爸也不方便照顧你。你想他的時候，可以隨時去看，這是你的自由。 無需苦惱，但願我說的能幫助你！我女兒也和你一樣大。如果我離婚，我絕不會放棄我的孩子。所以為了孩子，我一輩子也不離婚。我不在乎你給多少分，只希望你能幸福、快樂！看看主演我愛我家的女演員宋丹丹，她說過也是這樣做的。雖然父母分開了，只要雙方對孩子的愛不減少，甚至更愛，那麼孩子感覺不到什麼傷害！ 真能做到這樣，你也就不必擔心了，平時要努力學習。儘自己的本分，用你的出色來感動他們。
lwq大鼻子
首先要正視問題。
爸媽鬧離婚，肯定是生活出現了問題。你18歲了，說明爸媽一起生活近20年了，平時過日子就是柴米油鹽、雞毛蒜皮的事情，他們年輕時的感情和熱情隨著歲月流逝，慢慢都磨淡了，生活過得越來越麻木。如果再碰上各種中年焦慮、互相不理解、不體諒，難免要吵架、冷戰，繼而矛盾升級，導致鬧離婚。鬧離婚的理由有很多，中年人也有中年的困擾，但並不是不可調和。堅持守著婚姻，好好過日子的大有人在。不要逃避，每個家庭有每個家庭的矛盾。
試著去傾聽父母。
爸媽鬧離婚，家裡氣氛肯定不好。你也正值青春期，學業也較忙，但是跟爸爸媽媽聊聊天的時間還是可以有的，不要不聞不問，先從媽媽身上找突破口。讓媽媽適當地吐吐槽，看看心中有什麼委屈，讓媽媽感受到你的關心和支持。或許你現在還沒有解決父母問題的能力，但是你的努力可以增強家庭的凝聚力，讓他們覺得這個家離了誰也不好。
多與父母交流。
家庭中許多壞情緒都是來自沒好好交流，互相覺得沒必要。真的不是這樣的，看看好的婚姻生活，都是能夠互相聽取對方意見，從交流中發現問題，然後改進。告訴爸媽你巳經不是小孩子，也可以承擔家庭責任，但永遠需要爸爸媽媽和睦、恩愛，需要這個家。也提醒爸媽退一步說話，好好交流可以解決很多問題。
如果父母沒有原則性的問題，矛盾會慢慢化解的。家裡壓抑只是暫時的。
做好身前三尺
我想，每個人都是在小的時候想快快長大，等到大了之後，卻又想著時間走慢些。
以前想要快，是因為我們想要迫不及待的主宰自己的人生，能夠掌控自己的一切。在你這個18歲的年齡，遭遇了當下的事情。一下子事情都堆起來了，兩個自己愛的人，撕破臉。自己又即將面臨高考或者學業的壓力。也許你也有了自己懵懵懂懂喜歡的人了。這麼多的事情，我們要分一個主次，這個階段，學業是最關鍵的，這是要避免被影響的。而他們的離婚的事情，哪怕我們以後在自己的親密關係裡面，也應該清楚，不需要其他的人的干涉。你也不需要做任何的調和，除非他們真的需要。儘量也避免過多的負面情緒施加在你自己身上。跟他們嘗試著約法三章，如果你在場的話，就不要鬧。可以出去再談。同時，可以跟他們都說明白，不管他們怎麼選擇，哪怕離婚了，也改變不了他們是你的爸爸，媽媽，也都是你愛的人。你支持他們的想法，但是也希望他們能夠不把你捲入，以及分開的時候儘量不要去傷害對方。
曙光情感諮詢
18歲雖已成年，卻也是正值高考的年紀，面臨人生第一大考驗甚至轉折之路。
題主，雖不知你的家庭背景，生長環境，成長道路是怎樣的。只望無論你的父母做何選擇，題主都能向著陽光繼續努力成長…
婚姻，終歸是屬於成人世界的。
有人為愛，有人為權，有人為利，有人為錢，甚至有人為報恩，還有人因為被騙被拐賣被迫……而結合而成為夫妻而組成了家庭。
時間已經來到公元2020年。
時代鉅變，時代下的國家，家庭，社會價值觀，思想潮流，甚至個人也都在大時代下不斷地湧動著前進著變化著。
不知，題主的父母是什麼樣的夫妻相處模式。
但是，作為成年人。他們每做一個決定，勢必都會產生一種甚至多種相應的後果。而無論這果是苦還是甜，成年人終究都要承擔承受。
你，是他們最親密的親人。而由他們的決定引發的最直接的承受者也是你。
如果，當一個家裡只剩下怨恨，永無止境的相互埋怨和斤斤計較，再也尋不到溫柔與愛。
生活在這種屋簷下，一家子都苦都累。
而自古以來，我們中國人都有成人之好成人之美的道德因子。
"寧拆一座廟，不毀一樁婚"…多少勸和的大媽和大爺，這麼勸慰著鄰居家爭吵著的兩口子。
是啊，我們本性追求美好圓滿，我們喜歡團圓喜慶的結局。
然而，人與人相處都有個自的緣分。
所以，我們身邊也會有很多離婚不離愛的家庭。
天后王菲以及她的兩個同母異父的孩子時有登上新聞熱搜熱點。
不過，新聞裡出現的每每也都是姐妹相處歡愉，天后與前夫李亞鵬仍舊是生活中的好朋友…這樣的和諧美好的畫面。
最後無論，你的父母他們最終做何決定。望他們也都能照顧到你的感受。
題主，加油！
