去你爸爸那裡把那個女人氣死
最近我一直在忙心理熱線的事情，本以為這期間諮詢的都應該和疫情有關係。卻沒有想到讓我碰到一例抑鬱症患者。
剛接起電話，就聽到一個怯怯的聲音說：“老師，我老想自殺，我真的受不了了。”
一問具體情況，小女孩才17歲，父母離婚多年了，只是他的父母離婚不離家，前幾年的時候父母雖然拿了離婚證，依然住在一起。去年父親找到了新的女友，她也有了具體的歸屬。只是媽媽對爸爸的離開並不滿意。
在明知道對方已經結婚，女兒歸自己撫養的情況下，這個媽媽不停的要求女兒去到爸爸那邊，去探聽爸爸近期的情況，去做對方的眼中釘，讓對方彆扭。
當女兒不想去的時候，媽媽的藉口是：
我離婚都是因為你，如果不是你，我會跟你爸爸吵架，我會離婚嗎？
你難道想看著那個女人和你爸爸一起欺負我們嗎？你可是我生的！
滾回你爸爸那裡去，把那個女人氣死，否則你就不是我女兒！
女兒在媽媽的要求下不堪重負。
可是爸爸那邊怎麼樣呢？
爸爸已經再婚了，爸爸求她好好待在媽媽的身邊別去打擾自己的生活。自己也很為難的！
最為難的是誰呢？
離婚可能不會傷到孩子，但是這樣的行為會！
現在社會離婚率越來越高，我看過一個調查，2019年3季度民政統計分省數據顯示我國的離婚率是43.53%，個別省份居然超過了70%。
離婚已經不是什麼丟人或是神秘的事情，其實仔細看自己身邊，總會有幾個離婚，甚至離婚，結婚，再離婚的朋友。
婚姻感覺不舒服了，希望追尋自己的幸福無可厚非，更何況現在很多科學研究也發現離婚對孩子的影響並不是 不可逆的。你自然是可以離婚的。
可是離婚之前你確定自己想好了嗎？你能理解離婚是你自己的事情嗎？
當一個家庭父母離婚的時候，無論這個孩子幾歲，孩子都會感覺到不安，痛心和自責，在他們看來他們是需要為父母的婚姻負責的，父母婚姻的失敗，是因為他們而起。
如果這個時候父母還就把離婚的責任推給孩子，孩子就會更加確信自己的認知，更覺得自己對不起父母。可是他解決不了父母的婚姻問題，那是成人之間的事情，孩子無權，也無能去改變什麼。
這個時候需要父母承擔起自己的責任，無論是離婚還是被離婚的哪一方，記住了，婚姻是你們自己選擇的，離婚也是，這跟孩子沒有關係，請別把孩子拖到這個漩渦裡去。他們無法幫你們解決問題，但是你們卻可能把他們逼瘋，逼得抑鬱。
離婚後，這樣的行為千萬不要有：
1、讓孩子去刺探對方的狀況
2、在孩子面前抱怨另外一半
3、跟孩子說離婚都是因為他
4、否定孩子的感覺。
無論你當下是否有能力為人父母，當你選擇生下孩子的那一刻，你已經成為了父母，你有自己的責任和義務去保護和愛護好自己的孩子。
離婚也許並非你所願，結果已經如此，這個時候接受結果承擔責任才是最好的辦法！
那個離婚很難看的女人和前夫和解了！
賈靜雯曾經是我最喜歡的明星，我非常喜歡她拍攝的花木蘭。只是不知道為什麼突然有一天就再也看不到她的影視作品了！
後來就是很多負面新聞，被丈夫家暴，為爭搶撫養權而對簿公堂，37歲的賈靜雯從一線明星迅速成了別人茶餘飯後的談資，原因只是她的離婚很難看！
從臺北被判決沒有撫養權，前夫把孩子帶到美國，到追到美國打官司，寧願賣房賠款也要女兒的撫養權。
作為一個女人來說真的挺不容易的，一個被傷透了心的女人，可能最希望的就是和曾經的那個男人老死不相往來吧！
只是19年的6月份，他們居然同框拍照。
關注過他們離婚新聞的都瞭解當年兩人撕的多難看，今日的同框就有多難得。
為了女兒，賈靜雯和那個曾經傷害自己的男人同框了！
並且落落大方的在自己的微博曬出了自己和前夫，女兒，丈夫，女兒的照片。
她說，她不是原諒了誰，而是放過了自己！
離婚最怕的是念念不忘，明明已經分道揚鑣，還扯著不放。
無論你之前付出過多少，現在一切結束了！面對沉默成本，開始自己的新生活才重要。
賈靜雯再婚後又生了兩個孩子，丈夫像小鮮肉，自己像是不老仙女。
沉溺過去，並不能改變什麼，為什麼不放過自己呢?
來自婚姻專家的建議
分享幾條婚姻專家的建議，自從2006年我做心理諮詢以來，最初我接觸的就是婚姻諮詢，案例接觸不少，中外對於婚姻諮詢的書籍看過上百本，其中對於離婚後如何做的建議大同小異，選擇幾條權威並且有效的分享給已經離婚的你。
面對前妻/夫：
1、接受自己對離婚的所有感受，寫下來或者對朋友、諮詢師傾訴。
2、不要回應對方的抗議！
3、用中立、事物性的態度處理問題，儘量言簡意賅
4、關注最重要的話題，擱置不重要的話題。
5、孩子在場時對對方保持情緒中中立與愉悅。
6、審視自己在婚姻問題中的角色。
7、儘管感到悲傷，要記住那些愉快的時光。
面對孩子：
1、離婚的決定最好由父母一起告訴孩子，而不是有一方告知。
2、在跟孩子說起離婚的事情的時候，要充分表達自己的遺憾和悲傷，告訴孩子離婚是唯一的解決辦法。告訴孩子父母的婚姻出現了無法解決的問題，分開是唯一的補救措施，但是你們還是會努力的照顧孩子，並且告訴孩子，你們瞭解自己的決定帶來的痛苦，併為此深感遺憾。
3、和孩子溝通，告訴他未來的新變化，用簡單的語言向他們解釋，每個可能出現的變化。
4、告訴孩子，並保證他們的需要會得到滿足，以減少孩子的擔憂。
5、反覆的在適當的時候告訴孩子離婚不是孩子造成的，離婚是父母遇到困難造成的。
我知道要做到這些很難，但是為了孩子，更為了自己，請試著努力去做。
父母需要記住，孩子會擔心父母的狀況，孩子不在時父母不一定能剋制自己的激烈反應，但父母應該努力這樣去做。
當我們為人父母的那一刻，我們並不能預期夫妻關係未來會如何，但我們則會永遠成為父母。離婚後，請放過自己和孩子！
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