肝脏是人体内体积最大的脏腑，具有排毒和代谢功能，守卫着人们的健康，肝脏一旦发生癌变，会引发肝功能衰退，影响人体的正常排毒，造成毒素和垃圾大量在体内堆积，肝癌的死亡率极高的恶性肿瘤，直接威胁着人们的健康长寿。
肝癌不是“悄无声息”，一旦脸上有3种异常，要尽早检查
1、眼白发黄
肝脏开窍于目，当人体的肝脏发生病变时，胆囊就会分泌大量胆汁，影响肝脏的代谢功能，造成血液中胆红素的浓度明显增高，出现黄疸症状，引发人们眼白部分出现发黄的现象，此时要引起警惕，眼白发黄很可能是肝癌发出的信号，要及时就诊检查，并配合治疗。
2、出现蜘蛛痣
当肝脏出现肿瘤时，肝功能会出现降低的情况，影响人体正常的代谢和排毒，造成身体出现一系列不适，容易引发毛细血管的扩张，脸上皮肤会出现形似蜘蛛一样的现象，也就是人们常说的“蜘蛛痣”，这是肝癌出现的明显标志，别忽视，要尽快就诊治疗。
3、面色发黄
正常情况下，肝脏等脏腑处于健康的状态，人们的面色呈现出红润且有光泽的形象，而如果肝脏出现异常，在癌变的过程中，会造成肝细胞的变性、坏死，影响肝脏正常的代谢功能，导致血液中胆红素增加，人们的面色会出现暗沉发黄的现象，也就是人们常说的“肝病面容”。
有助于肝脏养护的好习惯
保持良好的情绪
情绪是人们健康长寿中的催化剂，经常处于易怒、压抑等不良的情绪，容易造成肝气郁结，导致肝功能下降，中医认为，肝主情志，保持良好的情绪，可以减少内心的波动，维持内环境的稳定，促进气血运行，疏通肝气，起到养护肝脏的功效。
坚持适量锻炼
人们每天坚持进行适量的锻炼，不仅可以增强心肺功能，提高人们的体质，还可以改善血液循环，加快人体的新陈代谢，及时排出体内的毒素和垃圾，减轻肝脏的负担，同时，运动可以刺激肝细胞的生长，增强人体的免疫力，养护肝脏。
规律作息
人体本身具有恢复功能，夜晚11点到凌晨3点是肝脏进行解毒排毒完成自我修复的时间段，熬夜会影响肝脏的正常调整，影响肝脏的健康，而人们保持规律作息，可以保障人体有足够的休息时间，促进肝细胞的修复和再生，起到养护肝脏的功效。
做眼保健操
人们从起床开始，第一件事就是睁开眼睛，我们每天用眼的时间基本在15个小时左右，肝脏开窍于目，平时做好眼睛的保护，做做眼保健操，不仅可以缓解眼睛疲劳，还可以疏通肝经，可以起到养肝、护肝的功效。
温馨提醒：养护脏的健康，平时还需要做到健康饮食，在保障营养的同时，多摄入些含抗氧化物质的谷类食物和蔬菜，增强肝功能，提高机体免疫力。
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