肝臟是人體內體積最大的臟腑，具有排毒和代謝功能，守衛著人們的健康，肝臟一旦發生癌變，會引發肝功能衰退，影響人體的正常排毒，造成毒素和垃圾大量在體內堆積，肝癌的死亡率極高的惡性腫瘤，直接威脅著人們的健康長壽。
肝癌不是“悄無聲息”，一旦臉上有3種異常，要儘早檢查
1、眼白髮黃
肝臟開竅於目，當人體的肝臟發生病變時，膽囊就會分泌大量膽汁，影響肝臟的代謝功能，造成血液中膽紅素的濃度明顯增高，出現黃疸症狀，引發人們眼白部分出現發黃的現象，此時要引起警惕，眼白髮黃很可能是肝癌發出的信號，要及時就診檢查，並配合治療。
2、出現蜘蛛痣
當肝臟出現腫瘤時，肝功能會出現降低的情況，影響人體正常的代謝和排毒，造成身體出現一系列不適，容易引發毛細血管的擴張，臉上皮膚會出現形似蜘蛛一樣的現象，也就是人們常說的“蜘蛛痣”，這是肝癌出現的明顯標誌，別忽視，要儘快就診治療。
3、面色發黃
正常情況下，肝臟等臟腑處於健康的狀態，人們的面色呈現出紅潤且有光澤的形象，而如果肝臟出現異常，在癌變的過程中，會造成肝細胞的變性、壞死，影響肝臟正常的代謝功能，導致血液中膽紅素增加，人們的面色會出現暗沉發黃的現象，也就是人們常說的“肝病面容”。
有助於肝臟養護的好習慣
保持良好的情緒
情緒是人們健康長壽中的催化劑，經常處於易怒、壓抑等不良的情緒，容易造成肝氣鬱結，導致肝功能下降，中醫認為，肝主情志，保持良好的情緒，可以減少內心的波動，維持內環境的穩定，促進氣血運行，疏通肝氣，起到養護肝臟的功效。
堅持適量鍛鍊
人們每天堅持進行適量的鍛鍊，不僅可以增強心肺功能，提高人們的體質，還可以改善血液循環，加快人體的新陳代謝，及時排出體內的毒素和垃圾，減輕肝臟的負擔，同時，運動可以刺激肝細胞的生長，增強人體的免疫力，養護肝臟。
規律作息
人體本身具有恢復功能，夜晚11點到凌晨3點是肝臟進行解毒排毒完成自我修復的時間段，熬夜會影響肝臟的正常調整，影響肝臟的健康，而人們保持規律作息，可以保障人體有足夠的休息時間，促進肝細胞的修復和再生，起到養護肝臟的功效。
做眼保健操
人們從起床開始，第一件事就是睜開眼睛，我們每天用眼的時間基本在15個小時左右，肝臟開竅於目，平時做好眼睛的保護，做做眼保健操，不僅可以緩解眼睛疲勞，還可以疏通肝經，可以起到養肝、護肝的功效。
溫馨提醒：養護髒的健康，平時還需要做到健康飲食，在保障營養的同時，多攝入些含抗氧化物質的穀類食物和蔬菜，增強肝功能，提高機體免疫力。
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