总是隔一段时间就会想起三汁焖锅那种醇厚浓郁的味道,但是出去吃又感觉有点贵,两个人就要两三百块钱。今天跟大家分享这个三汁焖锅配方,好吃到大家绝对不想再到外面吃了!
食材明细:
鸡翅600g|青椒3个|红椒3个
土豆1个|洋葱 适量 |红萝卜适量
蒜2个|蚝油2勺|番茄酱2勺|海天黄豆酱2勺
海鲜酱油2勺|糖1勺|鸡精1勺|淀粉1勺
辣椒油适量|胡椒适量|胡椒粉适量
制作步骤:
1.先腌制鸡翅,鸡翅用刀划几个口子。加盐,料酒,生抽,姜腌制半天
2.青红椒切块,蒜剥皮
3.洋葱,土豆,红萝卜处理好。配菜可以按自己喜欢添加。
4.调酱汁:蚝油两勺、番茄酱两勺、海天黄豆酱两勺、海鲜酱油两勺、糖一勺、鸡精一勺、淀粉一勺
5.把所有的配菜放一起,放适量盐,盐不要放太多,小勺子两勺就行,酱料有盐份。辣椒粉,油,搅拌均匀。
6.准备个平底锅,锅底放牛油或者黄油,没有放菜油,比平时炒菜的油放多一些,把菜铺平,把鸡翅码上去,放胡椒,辣椒油。盖锅盖焖12分钟。记得用小火,电磁炉600就行了,锅底太薄会糊,12分钟后加酱料继续焖十分钟,打开加香菜,就可以吃。
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