這個媽媽說，孩子吃飯特別好，不給吃就哭，就是容易積食，同樣的東西，別的孩子吃了沒事，我兒子吃了就不行，剛出生的時候頭髮烏黑，八個月的時候頭髮都黃了，老咳嗽，還很瘦。推拿了兩年，不見好，推拿大夫就說脾太弱，要粗茶淡飯的養。
像這樣的案例，我第一時間會問，孩子三餐之間容易餓嗎？
孩子給啥吃啥，一點都不挑食，而且總愛餓，但是瘦的像個猴子------孩子胃口好，還瘦得像猴子？普通老百姓可能就會說，這孩子是吸收不好。
其實這不是什麼吸收不好，在我們營養學專業上叫肝糖原先天存儲異常。
我們吃完飯後，食物中30-40%的糖會迅速轉為血糖，供應全身細胞能量，所以我們吃完飯後，幾分鐘內會全身立刻充滿力氣。
還有60-70%的血糖會被輸送到肝臟內，存儲為一塊塊的糖原。每隔一段時間，肝臟就會釋放岀一塊糖原，以維持血糖水平，讓你不會感到飢餓。
你可以把肝臟存儲糖原的功能想象為一個倉庫。正是因為有了這個糖原倉儲功能，所以三餐之間長達4~5個小時時間，你可以不餓。
有些人先天肝臟倉庫存儲糖原的能力發育不足，你可以想象為這個倉庫太小，存不了幾塊糖原。這種人三餐之間就很容易飢餓了，因為血糖維持的時間太短。
這種人到吃飯的時候，狼吞虎嚥，風捲殘雲，吃飯速度非常快。看起來好像是胃口很好的樣子，其實是血糖低了。
如果在幼兒時期有肝糖原倉庫偏小問題。孩子就會非常喜歡吃食物，胃口很好，但很容易積食性腹瀉或者有口腔異味等消化不良現象。
去對照上圖的消化不良10條，一般這類孩子都會中好多條，因為從小吃很多，胃被一次又一次強行擴張，胃的肌肉群損傷，像皮筋一樣失去彈性，導致寶寶胃傷了，胃的攪拌能力，蠕動能力都下降，各種消化問題層出不窮。所以說不是胃強，相反這樣的孩子胃很弱。
中醫叫胃強脾弱。可是在我看來，這其實是是因為肝臟先天發育弱，肝糖原存儲功能差， 並不是脾胃問題。
像前面這個案例中的孩子，推拿兩年，而且不敢給孩子吃魚，吃肉，怕吃多了更積食，但是沒什麼效果，因為方向錯了。
而且兒童生長髮育時期，是最需要蛋白質的來源的，這樣勢必會影響孩子各個器官的發育。
怎麼解決呢？那就必須用營養手段來提升肝臟的能力，提升肝糖原存儲能力。
高級健康管理師
註冊國際營養師
職業孕童營養師
6年職業兒童營養師生涯，專注兒童體質改善，常見疾病營養調理，嬰幼兒科學合理餵養。教父母做孩子的首席健康官。
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