MiSS文
我是個12歲男孩兒的媽媽，從提問上可以看出來，家長們很愛我們的孩子。
咱們探索一下，你看到是怎樣的畫面，怎樣定位孩子的焦慮症和抑鬱症呢？
回憶一下孩子們出生的時候，他們是怎樣的？
後來發生了什麼，讓家長們看著孩子焦慮、抑鬱呢？
給家長們一個方向：
1.現在還用以前對待幼兒期的孩子狀態對待自己的孩子。
2.當成別人的家的孩子對待。
3.給到孩子充分的肯定。
4.讓孩子感受到無條件的愛。
5.用欣賞的眼光看待你的配偶和孩子。
6.試試看，你會發現什麼
許新慧
孩子，不要輕易給自己貼標籤！
這個問題應該是個學生的困惑。我判斷應該是初高中生。因為我們都是從這個時候過來的，這是一個多愁善感，敏感脆弱的年紀，自己給自己築建了一個厚殼，躲在自己的獨立空間裡面獨立品味喜怒哀樂。當遇到外界刺激時，自己無法解脫就會出現所謂的焦慮和抑鬱表現。
從中醫角度講，抑鬱和焦慮不是一回事。抑鬱可能是陽氣不足導致的，也就是還會伴隨有手腳冰涼，胸悶氣短等症狀，總是悲觀，覺得自己什麼都不行；而焦慮正好相反，它是陽旺陰虛，這種人精力旺盛，想要乾的事情很多，卻能力或者精力有限，達不到而造成焦慮。
[互粉][來看我]這兩種情況都先彆著急給自己貼標籤，最好的辦法都一樣：運動起來，跑步🏃是最好的調理情緒的辦法。我的中醫老師擅長看情緒病，他要求病人身心一起調理，必須堅持跑步他才給繼續看病，不運動的，拒絕診斷。從這點看，運動真的很重要。西醫也講，運動產生多巴胺，讓人快樂，充滿陽光和快樂😁
晏子漫話生活
朋友，你好，目前傳統心理學和精神病學都無法徹底解決心理問題，甚至越治越嚴重。 找心理諮詢師諮詢有可能起到暫時緩解的作用，就像吃止痛片一樣，藥勁一過，症狀又來了，繼續痛苦，我們哪有那麼多時間這樣耗下去呢，我們寶貴的生命應該去做一些更有意義有價值的事。有些人甚至一輩子需要諮詢師陪伴，花費巨大，也無法根本解決問題。如果找精神病科醫生吃藥調理，效果甚微，而且副作用非常大，吃過的人都能體會到越吃身體越差，腦子像壞掉了一樣，反應遲鈍、記憶力下降，語言能力下降，所以這兩種方式都不可能解決問題。當今世界上最先進的超心理學—量子力學+能量狀態理論可以徹底解決一切心理問題，其中就包括抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、躁狂症、雙相情感障礙、神經衰弱等等問題。在短短的一年多時間已經徹底治癒了超過200人，不管症狀有多麼嚴重，多麼難以忍受的痛苦，都可以徹底治癒。很多人十幾年甚至幾十年的問題都在短時間內治癒了，不用吃任何藥物，沒有任何副作用，好了以後不會再復發，並且比以前生活得還健康、快樂、幸福，徹底打破了“心理癌症、需終生服藥、不可治癒、容易復發”等等這些讓人陷入絕望境地的錯誤觀念，真正能幫助患者獲得重生。看到世界上還有那麼多億患者到處尋醫問藥，耗盡錢財和精力，一直找不到正確的方法，每天過著求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是經歷抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人，能理解你內心的痛苦，給你指的方向絕對是正確的，就看你肯不肯相信了，無論如何都不要放棄自己，因為你的問題真的真的可以徹底解決。祝你早日獲得健康、快樂、幸福的人生。願世界上所有心理問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得健康快樂幸福的人生！
覺醒人生2020
你好，這個問題我可以回答你。
抑鬱和焦慮是一類常見的問題，在學生中就經常出現，其危害很大。但往往由於家長對它的認識不足，會忽略孩子的心理問題，認為是單純的思想問題，不用去看！我就認識一個朋友，孩子還有三個月高考，很焦慮，睡眠不好，凌晨兩三點才能入睡，睡著了也很容易醒，心慌、心跳加快，手心後背很容易出汗，學習效率也很低，在學校感覺度日如年，這種情況下，他父親還覺得就是壓力過大，沒事，考完試就好了。
所以要讓父母知道並意識到問題的嚴重性就要有好的辦法。
一、你可以求助老師，告訴老師你的情況，以及你現在的苦惱，讓老師幫你跟你爸爸媽媽說，畢竟老師是權威，說的話更有分量，家長也更願意聽。
二、你可以求助跟父母關係很好的親戚或者父母的朋友。讓他們幫你說這個問題，當然前提是：這個人對抑鬱焦慮有個清晰的認識，知道它的危害性。
三、你也可以多蒐集點關於這方面的材料，自己給父母科普。讓他們對這方面的認識多一點，同時你上網查一查有沒有這方面的新聞：比如某個學生因為這個原因出現了什麼問題？父母就會因此重視起來，帶你去看。
四、實在不行，你也可以在模擬考試的時候故意考差一次。父母因為你成績下降比你還緊張，一定會追問原因，你再告訴他們你的問題，他們肯定會趕快帶你去看。
這是我對這個問題的回答，希望可以幫到你。🌾🌾🌾
秋水易東
作為學生離不開校園，班主任老師和學校心理諮詢師對你的日常生活比較熟悉，可以通過班主任和家長溝通的方式，但往往要注意隱私保護，過去有一所職業技校學生前來求助，因為自己沒有辦法處理好和異性之間的關係，班主任公開這個孩子的信息，導致問題變得更加嚴重，最後學生恐懼上學，以至於退學。
你可以尋找家族中比較權威的人來幫你和父母說明情況，年齡大一點或是在偏遠地區的家長，總覺得焦慮抑鬱不是病，思想觀念上不重視，往往導致孩子錯過最佳的心理輔導時期。傳統的觀念，和目前學校心理諮詢中心不是很健全的情況下，青少年心理問題愈演愈烈。
一般來講，青少年還沒有成年，沒有獨立的意識，家庭中的監護人，學校以及醫療機構，社區應該建立四位一體的預防青少年心理危機產生的長效機制，解決方案。我應該在學校裡設立社工組織介入，讓專業社工整合各方資源，進行專業社會工作人員干預。
而不能是問題出現時，作為青少年如何去說服家長去醫院檢查，焦慮症抑鬱症本身來訪者是問題產生者，能夠主動找到解決方案太過於被動。當然，現實生活這樣的組織機構比較少，專業人員也比較少。青少年可以自行去醫院或是專業機構進行心理援助。
石榴花心靈小屋
找個機會先跟你比較親密的人說，你應該相信他們知道後會帶你去的。
不知道你是哪裡來的壓力和焦慮感，不過很多孩子在青春期的時候都會懷疑父母對自己的愛，還會用各種各樣的方式去檢驗對父母的愛，姐姐可以告訴你，不用懷疑父母對我們的愛，每一個父母都是深愛自己的孩子的。只是有的父母不會表達這種愛！
如果是自己心成長中的一些困擾的帶來的焦慮和壓力，那就找一些方法來釋放壓力，緩解壓力。
我曾經是也有過一段時間的抑鬱，但沒有去看醫生，在朋友和自己努力下走出來了
棉朵兒明月
大家好，首先在這裡我非常榮幸可以有這個機會為你解答這個問題，下面讓我們一起了解一下這個問題，現在讓我們一起探討一下吧。
這個問題應該是學生的迷茫。應該是早期的高中生。因為我們都是從這個時候開始的。多愁善感、敏感、脆弱、自己製作厚厚的殼，躲在自己的獨立空間裡，獨立嚐到喜怒哀樂。遇到外部刺激時，如果不能自我解放，就會出現焦慮和抑鬱症的跡象。
從韓醫學的角度來看，抑鬱和不安不是同一個。抑鬱症可能是由於缺乏陽氣引起的。也就是說，手腳冷，胸口鬱悶，伴隨著等症狀。總是悲觀，覺得自己什麼都不做。另一方面，不安反而旺盛，精力旺盛，想做的事很多，但能力和能量有限，造成不安。
彼此粉末] [看著我]在這兩種情況下，最好不要先給自己貼標籤:運動，跑步是控制情緒的最佳方法。我的中醫老師很看情緒病，要求病人身心一起調節，只有堅持跑步，才能繼續看醫生，不做運動，拒絕診斷。在這方面，運動真的很重要。西方醫學也說運動會產生多巴胺，使人幸福，充滿陽光和幸福
以上這些就是我對於這個問題的一些個人看法和見解，我最後在這裡，祝大家每天工作開開心心，生活快快樂樂，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
範範數學課
現在這個社會由於各種攀比心理很容易就會造成心理疾病，怎樣判斷是否得了焦慮症和抑鬱症那麼就要平時對自己觀察，看自己有沒有變得不愛和同學交流接觸，有沒有喜歡自己一個人獨處，有沒有變得不愛說話性格越來越內向。嚴重焦慮症和抑鬱症會引起軀體症狀比如胸悶呼吸困難頭暈耳鳴注意力不集中瀕死感喉嚨有異物，夜裡睡不著失眠等等…如果你有了這些症狀那麼就要引起重視並且告訴老師和父母帶去醫院做相關檢查因為這不是什麼不好意思的事情要大膽的告訴老師和父母，然後找心裡醫生進行疏導調節，希望能幫到你。
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鴻波旅行記
每個孩子的情況都不會一樣，每個孩子症狀狀態也不會相同。每個孩子的父母親也有各種各樣的差別，他們尋求專業幫助與尋求專業幫助的方式方法也不盡相同。
我們這裡不是醫院，我們這裡是正規的心理諮詢服務機構。在我們這裡見到的求助者是形形色色的什麼情況都有。我們會根據不同的程度，不同的情況，做出不同的方案，運用不同方式方法幫助不同的求助者。
羅桂田心理諮詢
可以做一個遠程心理排查，給出你一個準確的數據，這樣你既可瞭解自己的真實情況，又可以向父母告知事情。我用的是國際標準的檢測手段，精準率在95%以上。
