12.29 软软糯糯甜滋滋,时不时吃上一次,美味又营养,解馋的小甜点

糯米饼,也就是用糯米粉做成的饼,口感软软糯糯,特别解馋,每个星期我都会做两次来吃,因为做法也简单,不需要揉面擀面那些麻烦的操作,整个过程也就10分钟左右。糯米粉的制作方式有很多,它可以做成很多糯米美味,比如糯米饼、汤圆等。

软软糯糯甜滋滋,时不时吃上一次,美味又营养,解馋的小甜点

糯米饼是非常容易制作的美味,它的制作方法不难,反而非常的简单。再糯米饼上,我们可以添加上很多自己喜欢吃的食材。饼里可以包上豆沙,芒果,苹果等,喜欢的食材都可以加,有什么馅加什么馅,超级美味的。表面还可以撒上芝麻,煎或者是烤好,味道都很是不错呢。

今天的这道早餐,不是一道简简单单的糯米饼,在糯米饼里面加了促消化、健脾胃的苹果和铁棍山药,不加一点儿白糖,做好的糯米饼一样清甜。具体怎么做的呢,一起来看哦!

【山药苹果糯米饼】

需要准备的食材:铁棍山药60克,苹果三分之一个,糯米面100克,清水60克,食用油适量。

软软糯糯甜滋滋,时不时吃上一次,美味又营养,解馋的小甜点

【开始制作】第一步、先将以上的所有食材准备好,然后将铁棍山药给去皮然后切小片。准备蒸锅,锅中倒入适量的清水,然后上锅蒸熟,苹果切碎备用。有些人会对铁棍山药上的粘液过敏,建议戴上一次性手套去皮;

第二步、将蒸好的山药,将其趁热碾成山药泥,加入糯米粉,加入60克清水,搅拌均匀。然后倒入切碎的苹果,均匀地揉成团。不要太用力去揉,苹果是带着水分的,太用力会将苹果的水分都揉出来,面团就会软,成品也就吃不到颗粒苹果了;

糯米粉,水磨糯米粉,可做糯米糍,唐嫣,月饼等美味甜点,喜欢就看看吧。



第三步、然后将揉好的面团,分成大小相等的小剂子,根据自己想要的大小即可。取一个剂子,搓圆,按扁。锅中倒食用油,放入山药苹果糯米饼,小火煎。油炸会更快,但是为了健康,我们还是用小火煎的方式。建议用不粘锅,用油会比较少;

第四步、将小饼煎至两面金黄,中间鼓起,就熟了。如果特别喜欢吃甜,煎好的糯米饼上可以加上一勺糖桂花,或者撒上一些白糖;

软软糯糯甜滋滋,时不时吃上一次,美味又营养,解馋的小甜点

这样一道,既有蔬菜又有水果的糯米饼就做好啦,营养美味很是好吃呢,做成早餐小饼最为合适了。吃了还不容易饿,软软糯糯的,甜滋滋的很好吃。


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