冰糖雪梨是一款经典的水果甜品，也是一道家喻户晓的药膳。它不仅能补充丰富的有机酸和维生素，还有滋阴润肺、养胃生津、祛除痰热的功效。对于干咳不止的人来说，保留梨皮一起吃还能止咳润喉哦。除了充足的水分和瓜果蔬菜，一些清润解燥的食品也是必不可少的。
主料：
雪梨(适量)、枸杞(适量)、冰糖(适量)
做法：
▼1、准备好材料。
▼2、枸杞子洗净泡发。
▼3、雪梨去皮切块。
▼4、放入适量的清水，雪梨块，枸杞。
▼5、继续放入冰糖。
▼6、加盖，原盅隔沸水炖一小时即成。
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