克里斯托夫金
關於如何臨帖，網上介紹太多，沒1000字說不清，建議自行搜索。
若想寫好字就必須臨帖，自己無章法的練字肯定是不行的，“師法乎上”嘛！大家在批評的“江湖體書法”，就是因為沒有臨帖基礎就瞎創作，寫出來的東西缺少美感，甚至毀人三觀。
臨帖到一定階段就要跳出來，融入自己的思想與審美，慢慢的自成一家。不跳出來就成了複印機，臨得再像也缺乏價值。
附上本人習作，歡迎指正！
我家金毛70斤
臨帖和不臨帖練字，其最終的結果是，前者可能成為書法家，而後者永遠是書法的門外漢！
為什麼這麼說呢？我以我的親身感受，從以下三個方面做一論述：
一是有無規矩的區別☀。
俗話說，沒有規矩不成方圓。書法，做為一門藝術，自然也有著它一套完備的規矩。那麼其中的規矩在哪兒呢？就在古人留給我們的各種字帖裡。而字帖就是後人學書的樣本，就是學書的老師。只有跟字帖學習，書法中的筆法，墨法和章法，你才能正確、全面、深刻的理解和把握。只有懂得了書法的規矩，你才能步入學書的金光大道，你才能在書法之路上走的更遠。而學書不臨帖，信手塗鴉，只能離書法越遠，以致成為書法正統的洪水猛嘼。
二是有無好壞參照的區別。☀
跟著某一字帖習字，也就為你這個階段制定了奮進的目標，目標就是字帖。如果你把字帖的形神寫不到位，你就對照差距默默地下功夫；等你某一天到位了，你的書寫水平也就有了一個質的飛躍！而能把帖循環往復地作為自己每一個階段的學書目標，你就離學書的成功不會太遠了。
而不臨帖，因沒有對比參照物，沒有學書的目標，寫好寫壞混然不知，你還指望能立地成佛，做個什麼家嗎？
三是少走彎路的區別。☀
假設以前不臨帖練字的人，某一天認識到了臨帖的好處，然後再從臨帖開始學書，好嗎？肯定好！但自身已經形成的壞習氣，給今後學好書法已造成了不可彌補的困難，寫字時間短一點還好改正自救，如果已染習多年，既使不移餘力地回頭是岸，但留給你的時間還有幾許，還能在書法之路上再走多遠呢？真未可知！
總之，學書臨帖與不臨帖，其結果有著是成功還是失敗的區別。
那麼怎樣臨帖呢？☀
我給出的建議是，題主可在網絡平臺特別是今日頭條，去搜索怎樣臨帖這方面的理論文章。這方面的知識信息量特別大，你選擇適合自己的介紹文章努學習，保證你就能掌握臨帖的方法！
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我是晉風。願與大家在書法藝術、詩詞楹聯及人文知識等方面，同學習、互交流、共進步！
晉風
我們在這個問題上可以用辯證的觀點來看，其實二者是對立又統一的，矛盾體，民間不乏有許多練了一輩子字，字寫得很好，嫻熟，精煉，由於臨帖少，對結構筆畫的把握僅僅來源於生活，所以一直在走彎路。
當然我們在臨帖中，一定要選擇那些你自己非常喜歡的作品，無論多麼優秀的作品，要是不喜歡，肯定沒興趣學習。還有臨帖，不僅要臨，還要常年筆耕不綴，這裡有兩個階段，第一階段就是臨型，第二階段臨意。從眼見到的，轉化為手上的肌肉反射，實現脫稿，背臨。臨摹的過程就是我們在走捷徑。認真專研，因為多少大書法家都是這樣汲取前人的基礎上，才創造了自己。
臨帖時候將範本置於眼前，開始時須看一筆寫一筆。一定要慢，只要寫對， 然後熟悉了就背臨，不看範本，只憑印象將諸字臨寫下來。最後是意臨，臨寫範本時，追求行氣及整體的神韻和意境。 
臨帖的方法很多，常說臨摹，簡單點直說，臨就是看著寫，摹就是印著寫，是不是小時候最喜歡這樣做。摹重結構，臨重神韻。方法有描紅，雙鉤臨摹，實臨，心臨等很多很多。
世界上沒有兩片一樣的樹葉，兩個人寫字也一樣，，要實現個人隨性的尚意風格，這才是最後目地。寫得再好也叫臨得好，所以一定要出帖。從規律中來，丟掉規律就成功了，這才走進了殿堂。 書法雅園
你或許天生有一副好嗓子，你可以把歌唱得如天籟之音，那麼，你真的是一位老天塑造的歌者！但是，你一定要說你是音樂家，有人承認嗎？有！不懂音樂的人！
因為音樂不光是唱歌，唱歌只是音樂碩大體系的一個小枝，音樂有音樂的理性，有規則！她有聲樂，還有器樂！有簡單像一小段竹管的笛子，也有似一個複雜玄奧機械的鋼琴。
所以，你有天賦，唱歌很容易。但，你像成為音樂家需要走漫長的路，你需要從簡單的樂譜學起，你需要熟悉前賢的音樂，你需要知道如何用音樂表達自己的心境，這樣你才能知道什麼才是真正的音樂，你才有可能成為一個音樂家。
書法同樣如此，你可以憑藉天賦寫一手好字，你可以不經嚴格的訓練就能掌握把字寫好看的技巧，因為老天給了你一副靈巧的手。可是，你一定要說自己是一個天才的書法家，那真的不成！
因為書法不是寫字那麼簡單，書法也有近乎音樂般的理論與 規則，書法自有其獨特的審美觀，學習書法需要按書法的規則，規矩學習，刻苦地學習，你或許有機會成為書法家的一員。
就像學習音樂一定要學前賢的經典音樂一樣，學習書法也需要學習前人的法貼，通過臨摹法貼，大量地臨摹法貼，你才能逐漸瞭解書法，懂得書法的規矩，規則，懂得書法的審美，然後，你才有機會成為書法家。
就像會唱歌不一定懂音樂，音樂不是隻是唱歌一樣，寫字不一定懂書法，書法不是隻是寫字！
一笑貫長天
這裡說的純粹練字是不參照字帖的意思嗎？如果這樣，與臨帖還是有很大區別的。
臨帖是一個被動的過程，是受到一本好帖的感染而自覺地去摹仿。而我理解的純粹練字，是不參照任何字帖，想寫出自己的風格、自己的字體，是主動提升個人境界的過程。
既然是這樣，就涉及到了如何臨帖這一問題。
臨帖分摹臨、對臨、背臨與意臨幾個階段。摹帖就是“描紅”，把紙覆在原帖上進行摹寫。古人說這種方法易得位置，就是能容易學到字形結構;
對臨是直接照著字帖來臨寫，這種方法易得筆法，卻不容易照顧到結體;
背臨是在前兩者基礎上的再深入，不僅要通臨全帖，還要熟練掌握整體章法，能背誦通帖文字，以行文不滯;
意臨，就涉及到了“創作”，就是問題中的“純粹練字”:去其“具象”，抓其“精魄”，融入自己對帖的理解進行“再創作”。明白說就是入帖後的出帖，形成固定“肌肉記憶”，無論怎樣的境況和場合都能實際運用，寫出的字既有自己風格又有“出處”。這才能說到了“純粹練字”的境界。
[臨池管窺]謝謝閱覽！
臨池管窺
這個問題，首先要搞清楚什麼叫書法，什麼叫寫字。
在東漢以前，漢字不能稱之為書法藝術，(漢字的演變過程)只能稱文化。
至於臨帖的重要性，假如一位作家，連唐宋八大家都不知道是誰，那他很難寫出精彩的好文章的，那門藝術都需要追根溯源，書法也不例外。為什麼要臨帖，就是蜜蜂與蜂蜜的關係，帖就是花粉。臨帖者就是蜜蜂，蜜蜂不採花粉不可能醞釀出蜂蜜來的。還有一點要搞清楚，最後我們需要的是蜂蜜，而不是花粉，花粉只是營養。
書法和寫字的區別，即使我們把帖臨的又多又精，而且還可以創作自由，都不能稱之為書法。比如:書法作品必須掌握這些知識，書法作品有，大中堂、小中堂。扇面、橫幅、手卷、對聯、等等。還有章法、落款、印章都有講究的。
如何臨帖?答:最笨的辦法也是最好的辦法，這句話是書法大師啟功前輩說的，當然臨的越像越好，沒事可以看看趙孟頫臨《蘭亭序》，趙孟頫臨《聖教序》，你就明白了。
ycW餘長文
大多數人
95%以上的人
連學習書法最基本的一關都過不去，或者不願下苦功夫去過。
是什麼關呢？
就是基本筆畫這一關。
我們不說過多的筆畫，我們只說那幾個最基本的筆畫，如：
1、點
2、橫（只說長橫）
3、豎（只說垂露豎）
4、撇（只說豎撇）
5、捺（只說斜捺）
6、鉤（只說橫鉤）
這六個最基本筆畫衍生出的那些複雜的筆畫我們先忽略。
你寫吧！
標準範本在哪兒？？？
你臨的在哪兒？？？
把標準範本和你臨的拼圖到一起，自己看看。
好多人都覺得自己臨的不像，看看基本筆畫。
就全明白了！
如果這一關過了
你就上車了
創造，
是個人都會。
一百個人寫字，
一百個模樣兒，
一百個體兒！
誰跟誰也不一樣！
不用創，
天生你就和別人不一樣！
這很容易，
你不學任何東西，
你天生的自成一家！
那什麼不容易？
模仿不容易！
不用模仿古代書法家的字，
你照著你父母、兄弟姐妹的簽名模仿一下，
能寫的像嗎？
所以，
檢驗一個書法家，
一個書法愛好者功夫如何，
不要看他由著自己性子瞎寫瞎創的東西，
你讓他模仿，
模仿什麼都可以，
讓他自己挑。
比如他學顏真卿的多寶塔，
可以，
你讓他隨便挑一個字，
讓他臨。
目標是：越像越好！
其它不要求！
然後，把他的字和原帖的字拼圖。
看看到底像不像！
通過臨帖，模仿才能學到古人那些美的東西
老跨鬥
不學帖的後果，可能寫了幾年十幾年的字還未入門，或者在書寫習慣固化之後，可以寫一手漂亮的江湖體。不臨帖，筆下的“噱頭典故”就少，基礎的功夫一般不繫統，寫到一定程度就會卡瓶頸，再往上攀登躍升就十分困難。因為資源已匱乏，江郎才已盡，不再具有跳躍的依託或槓桿。不少人寫了很長時間，又不得不回過頭來補臨摩的功課。
當然，對於天賦極高的人來說，有過目不忘的本領，有舉一反三觸類旁通的能力，他可以不用系統的臨摩，讀帖看帖悟帖也可以達到效果。但這只是極少數悟性極高的人，對於99％的人並不適用。如果你自知並非天才，書法之學最好由臨帖而使。
臨帖怎麼臨，沒有定則，但有規律。先專而後博，按照摹臨——對臨——背臨——意臨的順序，第一步抓點畫結構的形貌，第二步悟筆法字法章法的技巧，第三步出帖融塑自已的風格，爾後，依據理論實踐相結合的思路，堅持理論——臨摩——創作——理論——臨摩——創作的步驟來進行。
抱庸淺談。
抱庸詩書
在書法傳承上，臨帖學習古人毋庸置疑是不二法門。憑自己的喜好習慣來進行所謂的練字只是終其一生努力也不過門外漢而已，始終不得入書法堂奧。純碎的練字出於實用目的單純為了字好看的話其實並不一定可以收穫成效，相反如果以自己習慣喜歡來練字則容易助長習氣而使字寫的更為不美觀。
對於臨帖來說，它好比一條條規則與套路，你只需不斷接受它並且不斷反思自身何處不得要領，如此便容易進入書法臨帖的軌道中。而這一步卻也不簡單，它涉及到了一個如何有效臨帖的問題。一拿到字帖我們習慣性的便馬上依樣臨寫，其實這是個錯誤的方法。
對於字帖我們應知其然知其所以然，這才能對我們進行有效的判斷，首先拿到帖就是讀帖，怎麼讀呢？分三步走，第一看通篇作品章法氣息，仔細感受體會。第二看字形結構，可以藉助一些幾何形狀來理解。第三看筆法，仔細觀察起筆、行筆、收筆，等都有哪些特點。
做到前面步驟就可以開始臨帖，我建議一開始將字放大來臨寫，這樣可以充分發現自己的問題所在，同時可以到懸肘的功力。在進行書寫時，兩個小技巧，就是將字分拆成線條來進行理解，而這些線無外乎兩個特點，一個是線的弧度，一個是線的行走方向。祝你成功。
素清雲
在書法傳承上，必須要臨帖。
純粹的練字，包括臨帖，摹帖，有時候創作也會是純粹的練字。
重點說一下臨帖：
所謂臨，就是面對面，臨帖的過程，也就是向古人學習，進而與古人交流寫字的過程。按我的思路，臨帖可以分二步走：老老實實的模仿古人，古人怎麼寫，你就怎麼寫，最好能絲毫不差。第二步，能和古人交流，把自己的想法加進去，站在古人經典的肩膀上，有所突破，創造新的經典（我還有一個意思，第二步，需要走一輩子）。業餘情況下，第一步有人走了二十年，也有人二十多年了，還欠火候。當然，如果方法得當，用功勤奮，用幾年功夫能做好也大有人在。
這裡著重還是要說第一步，也大致可分為一下步驟：
1.我們先把筆畫臨得很像。先是把筆畫看成靜態的圖形，按照正確的方法寫好。
2.注意筆畫與筆畫之間的呼應關係，重點是關注筆勢（用筆的方向，用筆的速度，筆與紙之間的摩擦力）。
3.關注字的外形，內部結構，筆畫與筆畫之間的時空關係。
4.注意字的結構特徵，能背的，一定要背下來，字帖當中沒有的字，嘗試按照字帖的規律自己“創”。
5.多看優秀的書法作品，尤其是多看與自己臨寫風格相近的書法作品。
6.留意優秀書法作品的創作形式，章法佈局，作品的章法佈局是非常重要的。
說明一點，讀帖非常重要。
最後，我想說，臨帖的目的是創作，不能只臨帖，不創作，可以根據自己的臨帖積累創作作品，作品可以先集字，熟練的情況下，適當發揮。
祝您進步。
