星星之火19
問題：怎樣練習調鋒？
調鋒其實就是調整筆鋒，也就是中側鋒的轉換，大多數情況下指的是側鋒調整成中鋒，沒有人會把中鋒調成側鋒的。
我們在書寫的過程中，由於毛筆需要不停的提按和轉折，在毛筆不斷的運動的過程中，毛筆的筆鋒會出現偏側、散鋒等現象，這個時候需要書寫者調整筆鋒，把毛筆調成中鋒，以便更好的書寫，
有時候毛筆裡的墨少了、枯筆了，通過調鋒能把筆毫上部分的墨散發出來。這個過程很微妙，只有親自體會你才能明白。
關於怎麼練習調鋒，我看一些朋友讓畫圈、畫橫，其實這種方法練習中鋒是可以的，就是沒辦法練習調鋒，調鋒很難單獨拉出來練習。
最好的辦法就是練習楷書，練習唐楷，唐楷的八個基本筆畫就把各種調鋒練習的差不多了。這也是為什麼歷代書法家日常練習楷書的原因之一。
你覺得呢？
不二齋
我來回答您的問題
個人覺得您說的調鋒就是調中鋒，因為中鋒行筆線條會非常圓潤飽滿，關於如何調鋒，您可以進行以下練習
第一，畫蚊香
畫蚊香，也就是畫圓圈練習，可以是您的圓轉纏繞的筆畫實現中鋒行筆！使線條更加挺拔
第二，畫長橫
第三，畫長豎
畫長橫和長豎對直線行筆有很好的幫助，但是必須得大量練習！書法這東西必須得多寫多練！
第四，練圓轉
起筆的時候一定要注意，不要提筆，一定要往下筆的反方向頂！然後再進行行筆！也就是側轉中，這樣就能保證中鋒行筆！在圓轉的地方要提筆，然後再轉！
總之，無論多高明的筆法，一定要大量的練習，會對中鋒行筆有很大的幫助
我是墨寶，謝謝
墨寶
調鋒是學寫毛筆字中運筆的一個需要特別注意和練習的書寫方法。
一般新學毛筆字書寫的人，因為握筆和手腕用力的方式錯誤，導致書寫時筆鋒下壓過猛，筆尖會開岔或形成側鋒，寫出來的字沒有凝聚或厚重感，顯得比較散，所以要調整為中鋒，但是新手不會在寫的同時調鋒，只能重沾墨水調鋒。
想要練習調鋒，可以通過畫線和畫圈來練習。
一、畫線。
畫線之前首先掌握正確的站姿：身體要正，雙肩要平，手臂放開，雙腳站穩。
其次是正確的握筆姿勢：合指求實，握掌求虛，手腕有力，毛筆豎直，筆尖不過中。
畫線時中鋒用筆，手腕懸直，均勻而緩慢，力量一致，線條相似，間距相同。如遇側鋒則左右微旋調至中鋒。
二、畫圈。
畫圈也是中鋒用筆，筆尖容易鉸在一起(如上圖)，這時也要通過反方向微旋筆管，使筆鋒回到中鋒狀態。
剛開始會比較困難，微旋所需要手指的協調能力通過長期的練習，耐心的體會後，會逐漸適應。
通過這些練習方法後，相信大家都能寫出好的書法作品。
木雕人生
這個問題展開來說，我的認識是:毛筆寫字的目的是為了連續書寫（蘸墨後儘量寫更多的字），那麼如何才能連續書寫呢？唯有中鋒行筆才可以實現連續書寫，可是漢字的筆畫並非全部是直線的，圓轉和方折的筆畫很多的，勢必會出現筆毫扭轉，甚至打結的情況，就會影響連續書寫，所以必須調整筆鋒來繼續達到連續書寫的目的，方法不外乎兩種，一是暫停在硯臺上整理筆毫，二是紙上調鋒，顯而易見第二種方法最便捷，最節約時間，但也是需要技術含量的方法！故筆法就應運而生了。概括起來:連續書寫是目的，中鋒行筆是途徑，紙上調鋒是具體方法！再具體就是要換面（也有叫換筆心的），再深入的具體方法就是圓轉和切轉，圓轉就是篆籀絞轉筆法（緩轉），再具體就是捻管法和運腕法，大字運腕，小字捻管（是否也叫撥鐙法？）切轉就是一搨直下筆法（急轉）。
目前我對筆法和調鋒的認識僅限於此，斗膽陳述，以期拋磚引玉，各位大神勿噴！謝謝各位！
白鹿原44390535
《調鋒說易不難，說難真的不易》
一、書法調鋒也許多真是書法的家傳絕學；
有書友開玩笑說，關於書法，現代人古代人、古代人都把文章都寫完了，就是沒怎麼寫關於書法調鋒文章！我朋友交流，他告訴我，他都覺得調鋒都快是書法世界裡真正武林絕學，而且是那種不傳之秘！
他還發了一照片給說，田英章的“田楷”資料算是最充分的了吧，學習他書法成名的人，或是成為職業書法家的數不甚數，但他也還要隆重設壇收徒，應該給關門弟子們教授的就是調鋒絕學！
二、調鋒有法，筆不可輕意變形，一分筆書法更能讓調鋒手隨意；
觀察圖中的折筆，我們也許可以理解調鋒的意義，更可以理解一分筆書寫時調鋒的好處，不變形態的筆尖，順筆就可以寫出折筆處的三多包圍形態！
調鋒，也許最簡單的辦法就是使用"一分筆書寫"，在保證筆舌不變形分叉失去彈性的情況下，筆鋒就可以做到形隨意到。
其它整理中……
創新炎黃
練毛筆字六年了，看不到喜望，沒信心了！😓😓
