很多人年紀一大或者運動過多，就會出現關節腫脹的現象，檢查過後發現是滑膜炎，經過休息、治療後症狀緩解，但是稍一運動，膝蓋腫又反覆出現，很是鬧心。難道滑膜炎就不能完全治癒嗎？
滑膜炎能否被治癒？
對於感染性滑膜炎如細菌性滑膜炎、結核性滑膜炎，通常能夠被治癒。
而我們通常說的滑膜炎，往往指的無菌性滑膜炎，也就是沒有細菌感染而出現的滑膜炎。其發病原因主要為受傷導致的關節內損傷、慢性勞損等。無菌性滑膜炎經治療後可以消除不適症狀，但由於患者膝關節內已有損傷或炎症病灶，所以往往因為膝關節活動量大或用力不當導致滑膜炎復發。
因此在臨床上無菌性滑膜炎常常遷延不愈，治療起來相對頑固。
目前藥物治療以激素、非甾體類抗炎鎮痛藥為主，主要分為口服與外用兩大類。外用藥物均為消炎藥，對緩解疼痛和局部炎症反應有作用。部分口服藥與外用藥作用機理相同，少有可對滑膜病變進行有效治療的藥物。
比如一些中藥熱敷、超短波、中低頻電療、蠟療等，都是促進關節積液吸收比較有效的方法。
3抽取關節腔積液
抽取關節腔積液要慎重，任何進入關節腔的治療，都必須在嚴格的無菌操作下進行。如果在消毒條件不好的情況下抽取積液，非常容易引起關節腔的感染，從而造成嚴重的後果。
4關節腔注射療法
包括封閉針、玻璃酸鈉注射液等，往往與關節腔積液抽吸治療配合進行。
滑膜炎經保守治療久治不愈者可考慮手術治療。
鍛鍊股四頭肌很重要
滑膜炎早期應臥床休息，抬高並制動患肢，禁止負重。
鍛鍊股四頭肌是重要而有效的治療措施，相關鍛鍊可促進血液循環，有利於關節積液吸收，防止股四頭肌萎縮，預防滑膜炎反覆發作，對恢復膝關節伸屈功能有著積極作用。
鍛鍊方法：
坐在床沿前或椅子上，背伸直，雙腿併攏。慢慢抬高一隻小腿至水平位置，保持股四頭肌緊繃，停留15~20秒鐘，然後歸位。換另一隻腿重複以上動作，兩腿交替進行。
飲食有哪些需要注意？
少食牛奶等奶類和花生、巧克力等食物，因其能產生致關節炎的介質，易致過敏而引起關節炎加重。
少食肥肉、高脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，可抑制 T 淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。
少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。
少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸菸，因其都可加劇關節炎惡化。
可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
滑膜炎患者生活中還應注意些什麼？
(1) 避免長期劇烈運動，長期劇烈運動是誘發滑膜退變的基本原因之一，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇；
(2) 適當進行體育鍛煉。因為關節軟骨的營養來自於關節液，而關節液只有靠「擠壓」才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝；
(3) 減輕體重，體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎症；
(4)保暖；
(5)控制尿酸；
(6)如果出現症狀應立即休息
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