專家說，新冠病毒主要通過人的咳嗽、講話、打噴嚏時產生的飛沫傳播和接觸傳播。
很多人都很好奇，我們平時咳嗽、打噴嚏的時候，真有那麼厲害，會把病毒傳播很遠？我們平時咳嗽或者打噴嚏的時候，也沒見把什麼咳出來，沒見把什麼打出來呀？正好現在越來越多的企業復工了，在公共場合該如何咳嗽、打噴嚏不影響別人？下面就來為大家答疑解惑！
咳嗽和打噴嚏是怎麼產生的？
噴嚏和咳嗽的產生開始於深呼吸，然後肺部的空氣被壓縮，最後被吸入的空氣在幾分之一秒內被肺壓出來。這時會攜帶很多飛沫，大部分我們肉眼看不到，可是這些飛沫真實存在，而且高速飛行。
咳嗽噴出的東西不止有空氣，還有很多小液滴，這些液滴隨著咳嗽出來的時候，會將肺部、支氣管、氣管黏附的體液一併帶出，噴湧出無數個小液滴。這裡面就攜帶者無數個病毒或細菌。大量的病毒和細菌就乘著這些小液滴一起傳播了出來。
科學研究證實：打噴嚏產生的較大液體可以最遠到達8米遠的地方，而咳嗽則達到6米遠，噴嚏和咳嗽最多可以在空中停留長達10分鐘。
所以，咳嗽和打噴嚏，不但會攜帶出體內的細菌或病毒，更是會把這些病毒發射到6-8米遠之外，更可以讓這些病毒或細菌在控制中滯留10分鐘。
正因為如此，我們根本不可能通過躲避打噴嚏或躲避咳嗽來躲避細菌或病毒。
研究顯示使用標準外科口罩、N95口罩，在規範戴口罩的前提下，可以有效的預防咳嗽或噴嚏中的飛沫攜帶病毒或細菌進入人體。
所以，我們才要戴口罩！
當然超過1米的距離，飛沫可傳播的病毒量就比較少，致病的可能性很低。因此，不管在家，還是在公共場合，都應和他人保持1米以上的距離；咳嗽、打噴嚏時都應用紙巾、衣袖遮掩口鼻。去公共場所應佩戴口罩，防止被感染。
戴口罩就萬事大吉？
口罩確實能擋住大部分飛沫，但是很多飛沫小液體飛得很遠，還會滯留在空氣中一段時間，這就要求我們每天在室內通風換氣，保證室內空氣新鮮。打開窗戶也就是稀釋室內不清新的空氣，讓室內空氣更加清新。
為什麼還得勤洗手呢？
咳嗽或噴嚏的飛沫有可能落在桌子上、鑰匙上、電梯裡、鍵盤上、門把手等等；如果被健康人無意間觸摸到，又不洗手，觸摸自己的眼睛或鼻子，那麼這些病毒或細菌也會隨之到達健康人的體內，從而引起生病的風險。
當然本次新型冠狀病毒還通過接觸傳播，也就是感染者觸摸過的物體，不小心被健康人觸摸過，健康人不洗手，觸摸自己的鼻子或眼睛，也有被傳染的可能。
總之，咳嗽或者打噴嚏的威力比我們想象的大得多！對此，我們要這樣做：
(1) 如果自己咳嗽或打噴嚏，一定戴口罩，如果沒有戴口罩，一定用胳膊擋住，減少飛沫傳播。
(2) 當下，我們出門必須戴口罩，這是防護的第一道防線。
(3) 勤洗手，而且按照正規的洗手方法，肥皂流動的水，手的每個地方都要洗到；尤其餐前便後，外出歸來，收拾完垃圾，接觸過外面的門把手、電梯按鍵、電腦、筆、卡等等。
(4) 保證室內每天兩次通風換氣，保證室內空氣清新。
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