11.19 6 個簡單易學瘦腿操,輕鬆瘦出小細腿

大腿是脂肪最容易堆積的部位,尤其是大腿內側。推薦這套大粗腿殺手訓練動作,6個動作每個動作25~35下,做完再來一遍(部分動作換邊),堅持4~6周重塑造腿部線條!

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練起來吧,纖細修長的腿部會讓你看起來更加窈窕和性感呦~


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